光城山

今年に入ってから行ってみたいと思っていた光城山。
銀行の担当者やrunrunさんに触発され、ついに本日行ってきた。
駐車場がめちゃこみで、待つのが嫌いなえむびい。
対岸に駐車し光橋を渡り登山口へ。
ま、それはそれで眺めもよく気持ちの良いウォーキング。


事前情報で知ってはいたが、勾配はかなりきつい。
けれど小さな子供やお年寄りまでみんな元気に上っている。


頂上直下のさくら並木に到着。
この辺から山頂はちょうど満開^^。


頂上。アルプスとさくら。
素晴らしい景色の数々^^。
いぇい！


# 帰宅後、URATTAでインターバル。
　1000-800-600-400-200
　おまけに100-50も入れといた。

市内循環桜めぐり～その５

川沿いをさらに北へ。ＪＲのレールの下を潜り抜けると、そこはマルコメ緑地。これまた見事なシダレザクラ。今日のもうひとつのメインの桜。いいねー、この枝垂れっぷり。

最後にこれでもかの辰巳公園の桜を回って終了となった。満足満足^^。

市内循環桜めぐり～その４

今宵はしっかり雨にやられた。職場を出るときは降ってなかったんだけどなー。

さて、つづき。

八幡原の桜を満喫したけど、さてこのまま戻っても20キロちょっとのしかならないし、どうしようかと考える。頭の中でぐるぐるジョギングシュミレーターが作動。で、そうそう、昔懐かしいところで、桜の成長具合も確かめてみたくなり、旧宅前の公園の桜を見にいこう！ということになった。

この道新しくなったんだねー。
あ、この建物でかくなった。
新しい家、いっぱいできたなー。
ここの小路は相変わらず風情があるね。

などと話しているうちに公園に到着。
こちらも満開、あるいは散りはじめか。
見事にぶっとい樹になっていた。

旧宅前の公園を出発し、これまた懐かしい近隣だった公園の桜をいくつか巡り、ちょうど昼になるので、丹波島のおやき屋に寄った。春の味のおやきが数種類あって、それを中心に6個購入。さーて、これでランチだ～。ダーっと裾花川を遡上。川べりの桜の下でいただきました！

市内循環桜めぐり～その３

真島小学校の満開の桜を横目にホワイトリングを通過し、
長野マラソン旧コースの土手に出る。

現在のコースより眺めが良いからね。
桜と菜の花、遠くに北信の山々。
もっと向こうに北アルプス。
最高のロケーションだ。
数人のランナーとすれ違う。

後ろからバイクの団体さんが通過していった。
（これはママチャリだけど）
みんな楽しげだ。


八幡原に到着。いぇい！満開！！至福の花見日和^^。

市内循環桜めぐり～その２

昨日は今年初めて半袖Tで走ったら首と腕が日焼け。紫外線の強いこの時期、無防備だった。風呂に浸かると、んー...！

五輪大橋の、長野マラソンで走るところの中間地点あたり。その地点の道路下が隧道になっていて、そこをくぐって南側へ出ると、見事なシダレザクラなのだ。いつも練習で走っている道だけどｍ花が咲いていない時期はまったく目が行かない。でも、これだけ見事に咲いていてくれると眺めないわけにはいかない。隣りに立派な石碑が建てられていた。その記念樹なのだろう。石碑はいらない感じだけどな。

市内循環桜めぐり～その１

今日は快晴。風も心地よい。じゃぁってんで、yoko（ママチャリ）と市内循環桜めぐりRUNに出かける。ぐるっと回ってその距離約31キロ。桜処でしっかり休憩＆見物したので所要時間約5時間半だった。休んではしっかり走り、また桜を見てはしっかり走りで、桜見物インターバル？結構疲れた。

写真は3キロ過ぎ、K社裏から飯綱方面を眺めながら。手前のりんごが咲くときれいだろうな。

花見RUNの季節

職場近くにある高校と小学校の桜が満開に近くなってきた。職場の紅桜はあと1週間くらいで見ごろか。臥竜の桜は今週末か。小布施の千曲堤の桜は連休あたりか。
花見RUNはしばらく楽しめそう^^。

ウラッタウラッタ

雨が降った翌日、明日は花粉ひどいよ、きっと。

今シーズン、耳鼻科通院3回目。早めの処置が奏功して、びっくりするほど快適な毎日。今日の診察でも、「かなり良いですねー。今月頑張れば、終わりでしょうね。」のお言葉をいただく^^。ゴールが見えてきた。

今日の耳鼻科予約はうまくいかず37番。かなり後方になってしまった。そんなこともあり、その他の用事もあり、結局午前中そんなこんなでつぶれてしまう。
練習は昼過ぎ。今日も風が強かったが、ウラッタ練。時間が押していたので×3ができず、今日は×2。内容はイマイチだった。
どうも気持ちにノリがないときってのはダメだ。ちょっと小雨も降ってたし、風もあったしね。こんな時もある。

みのどうトンネル

地図上ではそこにトンネルがあるのは知っていたが
実際に通ったことはなかった。
今日は仁礼まで上って
そしてそのトンネル方面へ。
仁礼の小学校からのびる上り坂と戦い
赤い水が流れる川を渡ると
そのトンネルはあった。
思っていたよりきれいなトンネル。
交通量が少ないのだろう。

そこからダーっと下り、
百々川沿いを臥竜へ。


ジャスト24キロ。
上り下りとも走りは軽かった。

体重も60を少し切ってきた。
このままいけば長野も野辺山も
たぶん自己ベストだろう（笑）。

ウラッタリベンジ

午前中、ウラッタ5×3のビルトアップ。
北風がめちゃ強いし
野焼きの煙にゲホゲホやられる場面もあったけど
前回より12秒～25秒躍進^^！
たまにこういういい結果がでると
やる気もアップするなぁ。