目標達成（瞬間ですが）

膝が悪く、サッカーのトレーニングを行なえないことがきっかけで
ラントレが始まったワケですが
トレーニングを行なうと同時に、肉体改造にも取り組んでいました。

まず、オーバー気味の体重を減らすこと！

当初の目標を６７ｋｇと設定しており、
先ほど、２０ｋｍ走という特異な状況でしたが
瞬間で、６７ｋｇを計測！

あとは常に、この数字を計測できるようにしなければなりませんが
次の目標は、６５ｋｇ
最終的には、高校時代の一番「斬れ」のあった時代の６３ｋｇ

計測開始時からだと、約１０ｋｇの減となります。
今のトレーニング＋食事制限等が必要になるでしょうね（笑）

肉体改造は着々と進んでいますが
膝の具合が良くならないと、本来のサッカーでの斬れが発揮できない
という悩みは抱えたままです。

そんなことは、今は考えず、ただただ「継続」あるのみ！です。


雅１０４

練習最長距離

シルバーウィークの間、１本は２０ｋｍを走りたいと思っていたので
今日、走ってきました。

自宅近くで、２０ｋｍのコースを作るのは難しく、悩みましたが
今回のコースは、最寄り駅の鶴ヶ島駅から（下りで）８駅先の
武蔵嵐山をスタート地点とするものでした。

武蔵嵐山駅から、２５４号バイパスを関越自動車道、東松山ＩＣを過ぎ
４０７号との交差点から　４０７号のバイパスを道なりに
坂戸まで進み、坂戸工業団地を通り、自宅まで帰ってくるという
約２１．６ｋｍのコース。

愛車でも利用するよく知っているコースだったので、走りづらかったというのが
正直な感想でした。

自宅から最寄駅の鶴ヶ島までウォーミングアップがてら走っていますので
プラス２ｋｍが本日の走破距離です。

今回、自身初の２０ｋｍ越えでしたので、まず、完走することでした。
５分／ｋｍは意識にありましたが、途中で潰れてしまうのが嫌だったので
この目標は次回にとっておきました。

走破タイムは　１２８分
２０ｋｍ時点での走破タイムは、１１９分。
国道をメインに走って、途中信号で停まる事も多々ありましたので
一応、合格点をあげてもよいのでは？！

それにしても、ハーフを走っている人って凄いな！と正直な感想を
持ちましたね。

走破後のアフターも入念ししましたので、
嫌な疲れは残っていません。

嫌いな長距離ですが、「やればできる！」ということを
改めて実感しましたネ。
また、経験値もアップです！


雅１０４

旅ＲＵＮ

昨日、「旅ＲＵＮ」と題した番組をやっていましたね。

ガイドは、人気モデルの相沢紗世さん

このモデルさんの昔からファンだったので番組録画は当然の成り行き
でしたが、内容も内容でしたので、非常に興味深かったです。

ランニングブームは周知の事実ですが、また新たな楽しみの提案番組
として番組を観ました。

走ることを目的に旅行する＝贅沢な旅
観光地を走ることで新たな発見と、そこでの人との出会い、コミュニケーション
を取るという醍醐味。

私も似たようなことをやっているのですが、何分、街が起きていない
時間帯ですが・・・（苦笑）
これからも、続けようとは思っています。
走るのは嫌いだけど（笑）

それにしても、相沢さん、超がつくほど綺麗です。
モデルさんなので、ランニングウェアも着こなしてしまっています。

今日は、東武東上線で武蔵嵐山まで行って、そこから自宅まで
走ろうと思っています。約２０ｋｍのコースを！


雅１０４

４得点ゲームの比較

人気チームの試合ばかり観ていると「ミーハー」っぽく思われて
いるのでは？と感じてしまい
観戦する気がうせる時もありますが、

やはり、この２チームの観戦は欠かすことができないでしょう。
ヨーロッパサッカーの歴史を語る上でも！
外せないチームですから！！

レアル、バルサ。
リーガ開幕から３節を経過しましたが、全く観戦していませんでした。

「そろそろ」との思いを抱いていましたが

今節（３節）のゲーム、相手のレベルは違えど
互いに４得点を挙げたゲーム。

一方は、前半で決めたゲーム。
もう一方は後半に大量得点を挙げたゲーム。

「４得点」にポイントを置いて比較観戦してみることも
面白いかもしれません。

バルサ×アトレティコの前半までしか観戦を終えていませんが・・・（笑）


雅１０４