代謝アップの肉体改造。
着実に「継続」を重ね、成果がでています。
即、結果を求めるのではなく
「継続は力なり」が証明できれば
腰痛に苦しみ
運動量が落ちましたが
腰痛も体重増だったり、腰痛による稼働させる部位の範囲の狭さを
最近は痛感しています。
骨盤が「ポキっ」となるようになったのは
どうなの?
というところもありますが、凝り固まった痛みから開放の兆しはありです。
「痛い」時間が以前よりも
確実に少なくなっています。
まだまだですけどね。
サーキット的な代謝アップのトレーニングを実行してから2周間を超え
体重が、3Kg落ちていることは
「継続は力なり」を証明しているのかと!
ローマは一日にしてならず!
ローマの王子は、永遠にトッティ!
ある意味、トッティのように「やんちゃな」気持ちでのトレーニング。
継続です!!
雅104
着実に「継続」を重ね、成果がでています。
即、結果を求めるのではなく
「継続は力なり」が証明できれば
腰痛に苦しみ
運動量が落ちましたが
腰痛も体重増だったり、腰痛による稼働させる部位の範囲の狭さを
最近は痛感しています。
骨盤が「ポキっ」となるようになったのは
どうなの?
というところもありますが、凝り固まった痛みから開放の兆しはありです。
「痛い」時間が以前よりも
確実に少なくなっています。
まだまだですけどね。
サーキット的な代謝アップのトレーニングを実行してから2周間を超え
体重が、3Kg落ちていることは
「継続は力なり」を証明しているのかと!
ローマは一日にしてならず!
ローマの王子は、永遠にトッティ!
ある意味、トッティのように「やんちゃな」気持ちでのトレーニング。
継続です!!
雅104