こんばんは。本日の更新はお休みです。
今日現在の私
体重：６７．６ｋｇ
体脂肪率：１６．２
ＢＭＩ：２２．６
血圧：高１２６ 低６４
脳年齢：３０歳
あとがき
通信障害以降、ここ数日、このブログを見てくださる方の数がかなり減っています・・・。新しいものが入ってくる時、こういうことが起こるのは、仕方がないといえば仕方がないし、いい迷惑だといえば、いい迷惑ですね（笑）。定期メンテナンスで、新機能等を付け加えるのはいいですが、それによって障害が起こっては、メンテナンスになってない気もします・・・。
ダイエット回想部分：２００５．０６．２７～２００５．０８．２９辺り
メールアドレス：yoshi_k1245@yahoo.co.jp
こんばんは。昨日は、ブログ人に通信障害があったようで、いくらやってもログインできませんでした。学生さんたちも春休みに突入して、ネット自体がアクセスが多いので、その影響もあるんでしょうか。
今日の雑記
今日の・・・というよりは、昨日のことなのですが、運転免許証の更新に行って来ました。警察署の横にある、交通安全協会で手続きをしたのですが、郵送を希望したので書類に名前やら、住所やらを書いた後、警察署へ行って視力検査をし、再び交通安全協会へ戻り講習だったのですが、一応、ゴールド免許なので、３０分ビデオを見て終わり（かなり、はしょって言うと「ゴールドだからといって油断するな」ってことを言っていました）。それにしてもいつも思うのは、収入印紙やら何ならで、結構お金かかるんですよね、免許の更新って（安いのか高いのかは、基準がないので不明ですが、感覚的にってことです）。
しかし、本当に言いたいのはここではなく、更新へ向かう道中でのことです。片側が大して広くない道（交通量は多い）を原付で走っていた時、信号が赤になったので前の車に合わせて停止しました。すると後方から、買い物袋をカゴにいっぱい載せたおばさんがきて、私の原付の右横に停止（ようするに、同じ車線に私が左側、おばさんが右側に並んだ状態になった）。私は「信号のところを右折するのか」と思い、気にもしませんでした（最近は、ウインカーを直前にならないと出さない人もいますし）。そして、信号が青に変わり、前の車に合わせて、私も、そして、おばさんも走り出しました（私とおばさんは、並走状態）。ところが右折するものと思っていたおばさんは、そのまま直進、私も曲がるつもりもなく直進でしたので、スピードが上がっても並走状態が続きます。しかも、おばさんは譲る気配さえ見せない（譲るというより、おばさんが後方に下がるべき）。先ほどもいったとおり、片側は大して広くないし、対向車線も交通量が多い。私は、対向車線側ではないものの、道が狭いので、おばさんが時々寄ってきます（時々、こちらを見て「危ないから譲れ」というような態度・・・だった気がしますが、これは主観が入ってますね（笑））。危険だったので、面白くはありませんでしたが、私は後方へ下がりました。
そして、次の信号が赤で、私とおばさんも止まりました（おばさんは前、私は後ろで）。すると、おばさんが振り返り、一言「危ないから、さっさと下がってくれたらいいのに（大阪弁でしたが）」。あまりの一言に、完全に頭に血が昇った私は思わず、「ハァ？！ふざけんな！お前が後ろからきたのに並んできたんだろうが（大阪弁で）」と、大声で怒鳴り、おばさんも、まさか反撃されるとは思っていなかったのか、最初こそキョトンとしていましたが、「危ないから、下がれって言っただけでしょ！！！（大阪弁）」と、返してきました。そして、何度か応酬があった後、信号が青に変わりかかっていたので、「信号変わりかかってて迷惑だから、とりあえず端によれ！！！（大阪弁）」というと、端により応酬再開（笑）。
・・・数分後、通りかかった人、数人も話を聞き、私の味方に（笑）。それでも、怒鳴り散らすおばさんに、私が「そんなに言うんだったら、警察呼んで、どっちが正しい事言ってるか聞くか？！（大阪弁）」と、キレ気味に言い携帯を取り出すと態度が一変。急に謝罪し始めました。事を大げさにするのが嫌だったのか、自分に非があるのがわかっていて、呼ばれるとまずいと思ったのかは知りませんが、おばさんが謝罪したので、私も矛を収め、周囲の人に、迷惑をかけた事を謝罪して終わりました。
こうして文章にしてみると、私も大人気なかったとよくわかりますね（笑）。結局、呼ばなかったものの、仮に呼んでいれば、こんなことで呼び出される警官の方は、いい迷惑だったに違いありません（笑）。その後、先ほどの、免許更新の講習のビデオの中で、「運転は譲り合いの精神が大切」と言っていたのが、余計に身に染みましたので、ここでも取り上げてみました。私も模範運転者とは、おこがましくて言えませんが、「もう少し大人になろう」と思った一日でした（笑）。
今日現在の私
体重：６６．８ｋｇ
体脂肪率：１６．６
ＢＭＩ：２２．３
血圧：高１１６ 低６９
脳年齢：２６歳
あとがき
「おいでよ どうぶつの森」で、デザインでコナン風の服装を作りました。
ダイエット回想部分：２００５．０６．２７～２００５．０８．２９辺り
メールアドレス：yoshi_k1245@yahoo.co.jp
こんばんは。昨日は、ブログ人のメンテナンスで更新が出来ませんでした。今日は、昨日話題にしようと思っていた事を取り上げたいと思います。
ダイエットについて
昨日、テレビを見ているとニュースで、「リンゴ成分が肥満などに効果がある」というようなことを言っていたので、気になったので調べてみました。
ニュースサイト（gooニュース、２００６年３月２２日付）によると、アサヒビールが、人への臨床実験で、リンゴから抽出した成分（リンゴポリフェノール））が、血液中の中性脂肪が増えるのを抑制する効果があることを確認した、とありました。さらに読み進めてみると、リンゴ三個分のリンゴポリフェノールを摂取してから食事をすると、通常に比べて２０％中性脂肪が減っていた、ということ。それと、ウーロン茶ポリフェノールと、同程度の効果があると見られ、肥満や高脂血症の予防に役に立つとみて、アサヒビールでは、サプリメントなどの商品化を進めていく考えであることが載っていました。
「リンゴダイエット」といったダイエット法（何度も言いますが、私は、この方法に限らず単一での方法によるダイエットは、お奨めしません）もあるぐらいだから、リンゴ自体の栄養素以外の要素で、何かしら、そういった成分もあってもおかしくはないと思います。私は、サプリメントはサプリメントとして、ひとつ、ダイエットに取り入れられる手法の選択肢が増えたことは歓迎したいです。もちろん、私が言いたいのは、これ単一でのダイエットではなく、リンゴ成分を取り入れたダイエット方法と、何か他のダイエット方法（これは食事系だと思うので、運動系のものを取り入れるのがいいと思います）を組み合わせてということですが。また、以前取り上げた「大豆イソフラボン」が、サプリメントなどの形での摂取は、１日３０ｍｇ程度が望ましいとされたように、これも、「適正摂取量」というのがあるかもしれません。いくら効果があるといっても、そればかりに頼って、健康まで害してしまっては意味がないので、極端な方法をとらない方が無難だと考えます。
今日現在の私
体重：６６．６ｋｇ
体脂肪率：１６．２
ＢＭＩ：２２．３
血圧：高１１３ 低７２
脳年齢：２４歳
あとがき
明日は、忙しくなりそうです・・・。そして出費もかさみそう（笑）。
ダイエット回想部分：２００５．０６．２７～２００５．０８．２９辺り
メールアドレス：yoshi_k1245@yahoo.co.jp
こんばんは。外を歩いていると、花粉症対策でマスクなどをして歩いている方を見かけるようになりました。私はまだ、花粉症にはかかっていないのですが、よく言われている、「一定の許容量を超えたときにかかる」ということを考えれば、怖い気がします。
今日の雑記
最近、ファイル交換ソフト「Ｗｉｎｎｙ（ウィニー）」を経由（ウィルス感染によりますが）した、情報流出が問題になっていますね。ただ、論調や動きを見てみると、どうもウィニーが一方的な悪者にされているような気がしてならないんですよね。確かに、ウィニーでは、違法なソフトが出回っている等の問題はあるものの、それと、今回の問題は、まったく別の問題でしょう。
では、何が問題なのかといえば、「個人のセキュリティ意識」だと私は思うのです。特に日本では、インターネットなど、通信関係の普及の速度に比べて、意識の方は、圧倒的に低い状況だといわれています。もちろん、それに繋がる社会的背景はたくさんあります。例えば、企業や公官庁も、個人用のＰＣで仕事をする事を禁じてはいるものの、ＰＣの数が十分でない等の理由で、仕事などの「公」の部分に、個人のＰＣを利用している場合があります（数が足りないから、仕事ができないでは、言い訳にもならないですから、仕事を任された人間としては、使わざるをえないわけです）。「公」と「私」が、あいまいではっきりしていない（それは、一個人に限らず、大きな組織であっても、です）日本の社会の弊害も一因ではあると思います。
あと考えられるのは、インターネット関連に対する「無知」。無知である以上、「何が安全で、何が危険なのか」「どこで線引きされているのか」「何をどう使えば、ある程度安全性を確保できるのか」等のこともわからないわけですから、セキュリティ意識も何も、それ以前の問題です。もちろん、私も偉そうに言えるほど熟知しているわけではありませんが、それでも、ウィルス対策ソフトぐらいは入れていますし、更新し、チェックする程度のことはしています。あと、ダウンロードしたファイルを、不用意に実行しないとか、あまり、怪しげなサイトへは行かないなどでしょう。ウィニーを使用するなら、そのＰＣは、ウィルスに感染する事が前提とし、重要な個人情報や、個人的に知られてはまずいものは、そのＰＣには入れない（使わない）ぐらいのことをしてもいいのではないでしょうか。
今回の問題は、「個人の、セキュリティへの認識の甘さ」に全てが起因すると思いますが、では、具体的な対策はどうかといえば、個人的なレベルでできることといえば、ウィニーを使用のであれば、使用するＰＣと、ネットショッピングや他のことに使うＰＣを分けることが一番でしょう（もちろん、その別ＰＣの使用にもセキュリティ対策は必要です）。ウィニー自体は危険でも何でもないソフトなんでしょうが、それを使ってやり取りされているファイルは、危険なウィルスがくっついていること多いようなので、残念ながら、安全とは言いがたいでしょう。先ほど述べたように、ウィニーを使用するなら、いっそ「ウィニー専用ＰＣ」でもおいた方がいいのではないしょうか。
「よくわからないけど、便利だから」という理由でソフトを使用する（ウィニーに限らずです）ことが一番ダメな事だということですね。「自己責任」なんて言葉がいわれて久しいですが、使用者本人の情報だけなら自業自得、自己責任ですみますが、多くの、まったく関係ない人たちの情報まで流れてしまうのですから、そういった情報を扱う人達には、もっと意識を高く持っていただきたいです。
ただ、問題になっているからといって、私は「くさいものにはフタをしろ」的に、ウィニーを法で規制するとか、そういったことには反対です。何度も言いますが、今回の問題においては、「悪いのはソフトではなく、使用者本人」なのですから。
今日現在の私
体重：６７，２ｋｇ
体脂肪率：１６．１
ＢＭＩ：２２．５
血圧：高１１５ 低７５
脳年齢：３６歳
あとがき
割と短めに終わるつもりが、相変わらず長めになってしまい、時間もかかってしまいました（笑）。
ダイエット回想部分：２００５．０６．２７～２００５．０８．２９辺り
メールアドレス：yoshi_k1245@yahoo.co.jp
こんばんは。最近、微妙に生活リズムが狂ってきています。まあ、この時期は色々ありますから、仕方がないといえば、仕方がないのですが・・・、体には良くないですね。
今日の雑記
今日、ラジオを聞いていると「アンチエイジング」なる言葉がでてきました。前後の話の流れから、健康についてのことだとは判ったものの、少し気になったので調べてみました。
まず、英語にすると「Anti Aging」になるかと思います。それぞれの単語の意味を調べてみると、「Anti（アンチ）」は、「反対する」とか「反対の」などという意味。「Aging（エイジング）」は、「老齢化」「老化」などの意味でした。つまり、言葉としてのアンチエイジングとは、「老化に反対する」・・・ではおかしいので、「老化に抵抗する」、わかりやすい意味は「老化を防ぐ」ということかと思います。
「アンチエイジング」で検索をかけてみると沢山でてきましたが、どうやら、老化を防ぐ全般のことを指していうこと（学問？）のようです。ただ、色々なサイトを、覗いてみたところでは、日本ではもっぱら、美肌といった、女性の美容関係で使われる事が多いようですね。
少し思ったのは、こういった言葉があるのはいいとしても、英語をそのままカタカナに直すのではなく、意味も同時に判るような形もほしいですよね。もちろん、こういった「意味がわからないから調べる」といった行為も、必要だとは思いますが、昔からあるような言葉ならともかく、新しく出てきた言葉なんかは、「言葉の意味」がわかっている事が前提で話されると、後の話が全然わからなくなりますから。まあ、そんなことの前に、自分の無知がいけないんでしょうが（笑）。
今日現在の私
体重：６７．０ｋｇ
体脂肪率：１６．１
ＢＭＩ：２２．４
血圧：高１１３ 低６９
脳年齢：２３歳
あとがき
アクセス解析を見ていると、どうやら「おいでよ どうぶつの森」関連の記事を覗いていらっしゃる方が多いみたいなので、また近いうちに近況報告でも・・・と、考えております。
ダイエット回想部分：２００５．０６．２７～２００５．０８．２９辺り
メールアドレス：yoshi_k1245@yahoo.co.jp
