眠りが何よりの力

今日は仕事が進んだりサボらず運動できたり

本を借りて読み進めたり洗濯したり身の回りの整理やメール応答がいつもよりできたり

資格勉強できたりと有意義な一日だったが、

何が良くてそれが出来たかというと多分7時間睡眠したから。

いつもは5時間半くらいになってしまうのだが、

これくらいだと本当に"今ではないけどやるべきこと"みたいなことが全くできんのよな、、、

一応普通に起きて活動している気にはなっているけど、

面倒なことをやる気力は半分も回復しない気がする…

今日はそんな90分の差を感じる。