鎖骨骨折をしてから1ヶ月。
医者にはまだ骨が出来ていないので、安静状態を保つように言われています。
が、運動不足じゃあ~
腹の周りにじわりと脂肪がついてきています。ますますメタボ度が上がっています。

だいぶ肩も動くようになってきたので、自転車に乗ってみることにします。
まずは、家族のママちゃりで近くのレンタルビデオ屋におそるおそる出かけます。
あ、結構平気。
そこで、通勤に使っているクロスバイク(サーディン号)で近所の散歩にでかけてみます。
前傾姿勢ですが、ロードバイクのそれよりはたいしたことがない。
肩の痛みもなく、いけてしまいます。
スピードは18km以下をキープし、ゆっくりと走ります。
どんどん進んでしまい、結局多摩サイ 多摩川大橋のところまで来てしまいました。

天気は悪く、気温が低いですが、走る時に受ける風がとっても気持ちいい~
やっぱり自転車は良いですね。
たかだか10kmのライドでしたが、ストレスが全部吹っ飛びました。
来週もクロスバイクで出かけるか。
本日の走行距離:10km
累積走行距離 :11,271km
季節はずれで寒いですが、自転車にとっては良いかも。
最近ポチッが少なく、ランキングが低迷しております。ポチッとお願いしまっす!
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自転車ネタなら何でも良いのでコメント下さいね~。
コメントがブログ更新の活力になります。
よろしくお願いしま~す。

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