「今週木曜日は東京23区も雪!」と大分前から言われていて、木曜日の今日は朝からテレビが「不要不急の外出は控えるように」と何度も繰り返すので、どうしたものかな~と思っていたピラティス。
結局、私が出かける時間帯(10時半過ぎ)は霙交じりで寒いことは寒いけれど、交通が止まることはない、と判断して、行ってきました。
結果、普段8~10名の参加者が、今日は2名!先生は苦笑いしつつも、筋肉の構造や望ましい姿勢などをマンツーマンで説明しながら、いつも以上に丁寧に指導してくれました。
お陰で寒さに固まっていた筋肉もほぐれ、身体も温まり、気分はスッキリ!
おまけに、先生からバレンタインチョコまでいただいて、もう一人の参加者と「本当に来てよかったわね~!」とニッコリ(*^^)v。
霙は雪に変わり、今も降り続いていますが、今夜はチゲ鍋と日本酒で、体調管理の総仕上げです。(三女)