毎日が修行です。私はエゴの塊のような人間でして。
しかも
感情をぶつける＝心を開いている
とすら思っているので、夫や娘、姉など
心を許した相手に対して、いやな気持ちをそのまま表現する
ことを、むしろしなければ本当の関係は築けない、
という感覚でさえいました。
これの積み重ねでいつかは幸せになれる
とどこかで信じていたのですが、今は絶対に
間違いだと思えます。
間違いだと気付いてから、毎日今までのパターンに
ならないように、怒りや不安などネガティブな感情が
出てきたとき、その都度
「その感情は自分に起因している」
ことを確認する、ということを実践しています。
が。全くもって修行が足りない。
怒りをぶつけられていい気分になる人など
どこにもいないんだ（自分も含めて）
