土曜日。雨。
薄暗い部屋。はぁ。。↓↓↓↓↓
娘は気をつかってくれてるのか
母と遊んでもつまらんし、と思っているのか
ユーチューブをみています。そんなに
楽しそうではないのだが。
娘が保育園へ行っている平日ずっと、
自分と向き合ってるつもりが、いざ実践
となるとなかなか。。。
私の向き合ってる自分のがっかりを
娘が代わって、ことごとく、絶え間なくやって
くれやがるので耐えられません。。
自分自身のことなのに、娘に伝えてる風に
怒ったり、怒ってるんだか怒ってないんだか
わけらからんくなり、
もうひたすら「怒り」をじっと見つめ、
表現せず、去るのを待ったらなんとかなりました。
来年から幼稚園で、２時には娘が
帰ってくるというのにこれではいかんのに。
『イライラしてもイライラしなくてもok』
『感情が出てきたらむしろ手放しのチャンス』
これを心してがんばろ。
