★ごはん
★鶏肉の照り焼き
★白菜の納豆和え
★えのきとわかめの味噌汁
今日のメインは鶏肉の照り焼きです
砂糖、薄口しょうゆ、みりんを混ぜたものにつけ込み、焼き上げました
副菜は、白菜、小松菜、人参を納豆で和えてあります
納豆には血流をスムーズにしてくれる納豆キナーゼが含まれています
お汁と一緒にたくさん召し上がれ
★ごはん
★鶏肉の照り焼き
★白菜の納豆和え
★えのきとわかめの味噌汁
今日のメインは鶏肉の照り焼きです
砂糖、薄口しょうゆ、みりんを混ぜたものにつけ込み、焼き上げました
副菜は、白菜、小松菜、人参を納豆で和えてあります
納豆には血流をスムーズにしてくれる納豆キナーゼが含まれています
お汁と一緒にたくさん召し上がれ