骨密度測定・ナンキンハゼ剪定

今日は二年一度の骨密度測定を受ける。

１１時３０分の予約時間に行くと、すぐ測定、右足かかとを測定機にのせ、超音波を流す、アッという間に完了。

結果用紙が出てきて、係の方が二人同時に「すごい最高」と言って、渡された。

音響的骨評価値は、３．２３０。同年令の評価値と比較して１５０％に相当。若年成年時の平均評価値と比較すると１２０％に相当。

と、すべて、とっても良い結果が出たのです。過去の測定値も良いものですが、今日のがやはり最高得点

いつまでも若くて居たい日頃の食生活、運動（ウォーキング・ストレッチｅｔｃ）の成果これからも継続しまーす

紅葉して葉が散りだした庭のナンキンハゼを剪定紅葉した葉は堆肥としたり・バラの根元の覆いに使ったりした。

おやすみ、ナンキンハゼ来年もきれいな葉を茂らせて、蝉の休憩場になってあげてね