深い眠りに誘う姿勢

身体を横にむけて全体的に丸め、枕を抱かせる。
背中側も厚めに布団で関を作る。

支援学校の先生が、「宿泊研修の時に気付いた時があって…と、上記の体位を教えてくれました。
上を向いて寝かせるといびきがひどく眠りも浅そうだけど、
こうやって寝かせると眠りが深くなりましたよ、とのこと。

早速やってみた。
ふむ。寝息が穏やかだ。

背中側の布団は、例のチェーンブランケットです。
ちょっと蹴飛ばしたくらいでは、はねのけられないぞ。

朝までぐっすり眠ってくれて、日中の活動も落ち着いてくれるといいけど。
なーんて、欲張らない欲張らない。