歯磨き

朝ご飯に玉子焼き。

こういうやわらかい食べ物はいいですね。歯に優しいもの。

そう言えば、今週は入れ歯を忘れ続けています。朝食の後に外して洗うのですが、そのままケースに入れて忘れてしまう。

気付くのは仕事中。あれ、入れ歯無いんじゃね、となるワケです。家に帰ってからまた装着するワタクシです。そうしなければ、ますます他の歯にも影響してしまう…。

と言うことに改めて気付きまして。今日は久々、忘れずに出来ました。

歯科医院からオススメされたうがい薬は、システマのSP-Tメディカルガーグル。

ガーグルって、うがいしている音のことでしょうかね。でも、喉のうがいじゃありませんので、ガラガラとかゴロゴロって音はしないのです。

ガーグルか…。

歯間ブラシも用意しました。MとSSの2種類。

これも慣れですね。使うのが気持ちいいです。

歯の表側から裏側へ。ひとつずつの隙間をせっせとブラッシング。3回ずつきちんと奥まで差し込んでください、と指導を受けました。

了解です。
3回を4回に増やして毎日頑張ってますから。鏡に向かう時間も増えました。少しは見てくれにも気を使うべきかとも思うこの頃ですが、見るのは歯だけ。

いつまで経っても髪の毛のボサボサは変わることはありません。