白鳥、増加ちう。

曇りから雨へ。１１－２℃

朝、三三七拍子のような鳴き声、
ついにシロハラさんも、近くに来たーーーっ！喜。
喜びのあまり、しつこくアップするぞー！
思ったよりも、腹が黒いがシロハラだっ！
かくいう私も、バリバリにハラグロだっ！















メジロと。











メジロたん



さて、
鳥ついでに、叔父の家方面の白鳥も見に行くのだった。

家政婦は見た状態のミーちゃん＠オペ済み
パンちゃん＠オペ済みは猫風邪で獣医さんへ。
やったね、ついに意識高い系になってきたじゃんｗ

で、肝心の白鳥、




いたいた。つがいで無事。











そして、向こう岸にも白鳥のペアが。






嬉しかった、だって増えているからね。
でも、警告の立て看板の内容を見て唖然とした、
この白鳥達に危害を加えたり、卵とひなを連れ去っている事に…。
人間って、、、クソだな。


あ、あと、魔改造中の愛車を見に行ったのだっ。

昨日のお爺さんは頼りないかもっ、と思ったら、意外と話の分かるお人だった。素敵♡
そして、思ったより低価格で済みそうだった。
シフトの位置も思ったことが言えた。
初めはお爺さんの意見が通っていたが、自分の意見に変更できた。

ええと、ランドナーの特徴はドロップハンドルに決まっている、ええ、わかっていますとも。
ストレートハンドルよりも、はるかに手の位置を変えやすく、旅行中疲れないからである。
が、今の自分には恥ずかしいぞ、気後れする。

私が、ロードランナー⇒ミニベロ⇒ランドナーに変更したのは、、、
猫のせいである、
ああ、私のミッションの猫、
つまり、拾ったことを考えてｗｗｗｗ（すでに、この脳内が病気）
持ち運びの荷台のついているランドナーでいいか！とある日ふと思ったｗ
ロードランナーちうも、いつも思っていたから。洗濯ネットは常備だお！

さて、ランドナーは泥除けもついているし、ドロップハンドルでなくて、、かつあの体制がなければ、
うまく、ママチャリだと思ってくれるかもしれん。（少し、思えないが）
今回はローズ系の色だし。
（あ、エンペラーとか有名どころも試乗したのだが、なぜかDavosが体に合った。）

体脂肪が減ったら、ドロップに戻す、、、
もしくはロードランナー中古あたり買ってもいい。
あああ、今の体脂肪がぁああ、隠れ肥満であって、体の４分の一がなんと体脂肪だぁあああ、
（脂肪からエストロゲンを合成している自分）
ドロップなんか似合うわけがなかろう。
さらに、お尻を上げてもいいのか、いや見苦しいわ、良くないに決まっているｗ
そんな自分がつらいわ。
当分、コートやチュニックでカバーだ。
ウェスト？今朝は６４あるぞとカミングアウト、
（スカートは喪服一枚以外、すべて捨てた。入らんわ、昔のスカートなんかっ）
２０１８年、自分に喝を入れてみせます。

以上、
２０１８年、チャリで体脂肪はどこまで減るのか、
減らしてやるぅー！妄想にお付き合いくださってありがとうございますm(_ _"m)
実はやりたいことは体脂肪減じゃねぇ、むしろ脳まで筋肉だ、だが、これも加えておこう。

【追記】1月9日
ストレートハンドルのシルバーが入手不可能、
ああ、どうなる自分の愛車、どんどんブスに魔改造！ただいま、号泣ちう。
ランドナー、マウンテンバイク仕様！


さて、今日はモモンガステップだお！まだ、やるお！








一番最初のお散歩ステップに、手拍子（裏拍）を加えただけですな。

①　②

③　④

真ん中に立ち、
左足を上げて、太ももの下で手拍子⇒①
右足も上げて、太ももの下で手拍子⇒②
左足を上げて、太ももの下で手拍子⇒③
右足を上げて、太ももの下で手拍子⇒④

これね、意外と足が上がらなくて、運動不足を痛感。
脚上がらなければ、背が曲がる。
猫背でよいしょになって格好悪い。
良い運動になります、侮るなかれ。

ではでは、皆さんに、一杯素敵なことがありますようにー！