machanの万歩計

健康長寿で 元気に楽しく
野越え山越えてくてく歩きたい

わさび菜

2018-02-27 19:57:13 | 日記
taekoさんのブログで見たのかな?
どこかで聞いて興味があった
わさび菜


裏から見ると大根に似ていますが


表から見ると葉が繁っています
調理法も書いてありますが調理や料理は嫌い
そのままレタスのようにパリパリむしゃむしゃ
ちょっとピリピリして美味しいです

シクラメン

2018-02-26 18:46:40 | 日記
眼科の待合室のシクラメンの後側が
紅白?


何時ものシクラメンの花の側は
薄い赤から濃い赤まで色々
花びらの後から見るのが花みたいな不思議なシクラメンです


お雛様の季節


可愛いお雛様
刺繍や押し絵のようなのまで色々飾られていました
もういくつ寝ると雛祭り!

もうすぐ春ですよ

2018-02-26 17:17:26 | 日記
まだヒツコク残る雪


梅の花が満開


チューリップも咲き出しました


ハナミズキの蕾も段々と大きくなり


もうすぐ春ですよ♪♪♪
冷奴に「しょいのみ」で
冷たいビール?

まだまだ早いです
冷たい飲み物は腹痛の元です
温めて?飲みましょう?

正一位但馬稲荷社

2018-02-26 16:23:26 | 日記
地図で見ても場所が判らなかった
但馬稲荷神社


赤い鳥居が2本


のんびりした神社の境内で
奥で幼稚園の運動場に繋がっているのかと思ったら


大丸地区会館でした


でも不思議なことに
大木がみんな中途半端に切り払われています

阿波踊り体操

2018-02-26 14:22:53 | 日記
徳島新聞より「阿波踊り体操全14種類体験 池田と徳島市でイベント」の記事発見
あれから14年・・・・・いや15年


歩き遍路の時に
ストレッチ体操と阿波踊り体操をして出発 したのが懐かしいです
14種類もできているなんて凄い
講座で習ったときは4種類ぐらいだったかな
CD買ってしていたのも先細りで 今は・・・・・・
田中教授のご活躍を拝見し 嬉しいです


今は お遍路講座も何期生になって居るのかな?
田中先生 長谷川先生 ヘルスアップ講座の皆さん 
阿波踊り体操をしたことが懐かしいです

徳島新聞より記事の一部をコピペしました
阿波踊り体操は2006年の「基本編」を皮切りに、
同センターの田中俊夫教授(スポーツ社会学)が考案。
幅広い年齢層の健康づくりにつなげてもらうため、
椅子に座ったままできる「シニア編」やエネルギー消費を目指す「メタボ編」、
肩や腰の凝りを解消する「ゆったりリラクゼーション編」など、
改良を加えながら種類を増やしてきた

茎立ち

2018-02-26 12:08:53 | 日記
大雪で傷んで大変だった野菜類
大根もやっと生き返ったら茎立ち寸前


白菜も


蕪も
machanは蕪の花が菜の花より甘くて大好きですが
農家の方は棄ててしまいます


野山や街から雪が消えると
雪柳が真っ白に雪か降ったように咲き出します

曲芸みたい

2018-02-26 11:54:02 | 日記
カワヅサクラの咲く北公園は


多摩川と大丸谷戸川に挟まれています


大丸谷戸川に沿う遊歩道と堤の坂の境目に
曲芸みたいに止めてある自転車
落ちそうで落ちない?


槙の実も奇跡か?曲芸か?
今頃まで姿形があるなんて

多摩川

2018-02-26 11:45:04 | 日記
中央高速に通じる稲城大橋


堤が2段となっている下の段が古い堤のあとかな?


広くない川幅の中を細い川が蛇行しています


多摩川って大きな川のイメージでしたが
吉野川を見馴れていたmachanには
鮎喰川の大型みたい
那賀川や桑野川と変わらない感じです

押立堀公園

2018-02-26 07:50:53 | 日記
農業用水路に沿って地元の人たちで作った公園「押立堀公園」です


美しく楽しく工夫された公園で
公園に引き込まれた小川には
大きな鯉が群れて泳いでいます


花壇あり小山ありの公園です


公園の端に見えたレストランか売店か?
開店期間の短い
稲城特産の梨とブドウの直売所でした

アカシア通り

2018-02-26 07:11:57 | 日記
アカシア通り


多摩川の河川敷の道でなく堤の上のサイクリングロードを歩きます
柵の外の自動車道がアカシア通りです
歩道も片側に一人分の幅で歩きたくない


堤の道から河川敷への道は階段や
勝手に歩いてできた道がたくさんあります


多摩川の事が詳しく書かれていますが
堤防と保全区域の境の境界杭は探せませんでした
道路と堤防の境のフェンスがそうなのかな?


河川敷の道へ入るとアカシアの並木道か?


木肌が独特の盛り上がり具合
爬虫類の肌のような?
どこかの破れ目から赤い舌が出てきそう?
美しい木肌です


木陰に隠されたリヤカー


荷物は有りませんが夏には人影を時々見掛けました