machanの万歩計

健康長寿で 元気に楽しく
野越え山越えてくてく歩きたい

餅投げの餅

2021-12-31 19:42:50 | 日記
中洲市場で餅投げがあったそうで
お裾分けを頂きました
小豆を沢山茹でていたので
早速ぜんざいで食べました
今年も1年ありがとうございました
年越し蕎麦ならぬ年越しぜんざいで
ぜんざい!ぜんざい!

枯れても花!

2021-12-31 15:38:32 | 日記

年の暮れ
夏には美しく咲いていた花たちも
今ではスッカリ枯れてしまいましたが
その面影は残っています
真っ黒の種子は
真冬には花のように存在感たっぷりで
枯れ木に花ならぬ
枯れても花を咲かせているようです
さあ
来年も元気に素敵な花を咲かせてね

公衆電話

2021-12-31 13:47:39 | 日記
家の側面に貼られた
公衆電話の位置案内です
こんなの初めて見ました
最近は町から消えてしまった公衆電話です
親切やなあ!とグルリと見回しましたが
グルリ30m程には電話ボックスは見当たりませんでした
電話ボックスって今も昔も同じ形なのかな?

寒いです

2021-12-30 20:33:55 | 日記
真冬のジャンパーの襟を立てて
冷たい強風の中をリハビリウォーキング
行き交うウォーキングの方も皆さん
寒そうに襟を立ててポケットに手を入れて歩いています
百日紅の裸木が一段と寒さを際立てて感じさせます
明日はいよいよ大晦日です
寒波もやって来ると言います
去年今年元気に笑顔で過ごせますように

晦の月

2021-12-30 06:56:09 | 日記
いよいよ明日は大晦日
夜明けと共に忙しい1日が始まりました
旧暦の11月27日の細い細いお月様が空高くへと上っています
年末年始は寒波で荒れそうですが
無事に笑顔で元気に過ごせますように

簡単ストレッチ「肝炎体操」

2021-12-29 06:22:45 | 日記
これなら無理無くできそうだけど
続ける事が1番大事ですが
頭のすみに置いて
1日1回1分でも・・・・・


徳島新聞より1部分抜粋
久留米大病院で考案された
部屋の中で手軽にできる運動プログラム
「肝炎体操(ヘパトサイズ)」を考案されました
付加が少ないので
病気の人やお年寄りにも
筋肉の衰えを防いで健康寿命を伸ばす効果が期待できそうです
チームは筋肉から分泌されるホルモンの作用にも着目
運動効果の秘密を探る研究も始めています

マッチ一本火事のもと!

2021-12-28 17:30:51 | 日記
何だか賑わしい
走り去る何処か飲食店の宣伝カーかと思ったら
子供の声で
「マッチ一本火事のもと」
「火の用心」カチカチ
懐かしい声です
子供の時に町内の子供会で行ったけど
最近は聞かなくなった「火の用心」です
マッチって子供は知ってるのかな?
猫は蹴っても炬燵は蹴るな!
なんて
炬燵って何?蹴るもの?
猫って蹴ったらダメでしょう!
最新版の火の用心て何だろう?

ギャラリーたにぐちへ

2021-12-26 18:21:51 | ちょっと遠出(徳島)
10年ぶりくらいかな
久しぶりに訪問した
ギャラリーたにぐち
筒茶碗にエエなあ!と
少し心が動きました


クリスマスのクッキーを持って安楽寺へお接待に行った帰りに
猪を飼育している方とお接待のクッキーで話が弾み
お返しのお接待で美味しい美味しい
猪の餌のバターカボチャを頂きましたが
今は荒れ果ててバターカボチャが木枯らしにユラユラしているだけでした
おじさんはお元気なのかしら?


バス停目指しててくてくてくてく
5番地蔵寺から安楽寺を目前にして
微妙な迷う三叉路に
ハッキリ判る道しるべがありました
安心して歩き遍路ができるのも地域の皆さんのお陰です
善意のシールも剥がさないで見守って下さいね

雪やこんこんアラレやこんこん

2021-12-26 18:12:23 | ちょっと遠出(徳島)
技の館へ目指しててくてくてくてく
懐かしい台山公園や技の館が遠くに見えますが
身を切るような冷たい風が襲ってきます


サトウキビを搾る時に使う石臼を回す道具でしょうか?
昔は牛がぐるぐる回って搾っていたので
その腕木のようなものを固定する石だと思いますが
近所の農家さんでは色々な形で再利用していました


四国の道の標の近くに
八丁までは読める道しるべ
何処へ行く道しるべかしら


松島の千本桜と親しまれている
畜産試験場では牛がのんびりと草を食んでいました


サトウキビ畑のサトウキビも大半が刈り取られて砂糖になっているでしょう
まだ刈り取り途中の畑です
ぼちぼちと歩けました
有り難いことです


昼過ぎに
ぼたん雪が真っ白に降りだしました
積むかな?と喜んだけど半時間ほどで止み
あとは時々にチラチラ
ラッキーな初雪体験でした


稲架には稲ならぬ大根が沢山
あちらの畑にも此方の畑にも何十もの稲架が
遠くには
眉山がくっきりと見えます


そろそろ漬け時かな
美味しい沢庵になりますように
大山さんからの吹き下ろしで
綺麗に乾燥しています

強風の6番安楽寺

2021-12-26 17:53:27 | お接待など
今日は風がキツいので自転車でのお接待は諦めて
バスで6番安楽寺へ


歩き遍路さんとご一緒できて元気をいっぱい頂きました
干し柿のお接待を皆さんに喜んで頂きました


本堂、大師堂と久しぶりに
得心のゆくお参りができました


深大寺の月参りの納経帳に続いて納経して頂きました
深大寺のお大師さんは元三大師さま
四国のお札所は弘法大師さま
お大師さまの日が違うけど
仲良く宜しくお願いします

春日神社

2021-12-25 18:24:12 | 日記
クリスマスって困ったなあ!
クリスチャンでないけど神様を拝みます
寺町の春日神社へ


大きな絵馬が毎年飾られますが
今年は何時かな?
クリスマスがすんでからかな?


百日紅の実を間近で見たのは初めてです
6つに割れて綺麗な姿をしています
花も可愛い!
種子も可愛い!百日紅でした