今日は忘年会２

今日は忘年会その２。
だらだら生活が４日続いている。
若者の話を聞いてシャキっとしなくちゃ。

どうしてぬくぬくしたお布団は、あんなに気持ちいいのだろう。
毛布の感触もえらい気持ちいい。
抜け出してもまた入り込んでしまう。
布団の罠から抜け出せない。

メリハリが必要だ。
休日だけは、１０時まで寝ていいとか。
今日なんて１１時半までぬくぬくだらだらだった。
一応、７時にバナナを食べ、薬を飲んだけど。
（先週は、朝食も食べずに薬も飲み忘れていた）

でも、寒いからなのかな。
身体がぬくもりを欲してしているのだろうか。
身体が冬眠したがっているのか。
夜の寝つきもやけにいい。
ここ２日は音楽なしでも眠れる。

睡眠の安定、それが来年の目標だ。
デイケアに行ったり、習い事をしたりして
３月にはＫ市に帰れるようにしたい。

さ～て、今日は帰る時間を気にせずはっちゃけよっと。