今日は忘年会その2。
だらだら生活が4日続いている。
若者の話を聞いてシャキっとしなくちゃ。
どうしてぬくぬくしたお布団は、あんなに気持ちいいのだろう。
毛布の感触もえらい気持ちいい。
抜け出してもまた入り込んでしまう。
布団の罠から抜け出せない。
メリハリが必要だ。
休日だけは、10時まで寝ていいとか。
今日なんて11時半までぬくぬくだらだらだった。
一応、7時にバナナを食べ、薬を飲んだけど。
(先週は、朝食も食べずに薬も飲み忘れていた)
でも、寒いからなのかな。
身体がぬくもりを欲してしているのだろうか。
身体が冬眠したがっているのか。
夜の寝つきもやけにいい。
ここ2日は音楽なしでも眠れる。
睡眠の安定、それが来年の目標だ。
デイケアに行ったり、習い事をしたりして
3月にはK市に帰れるようにしたい。
さ~て、今日は帰る時間を気にせずはっちゃけよっと。
だらだら生活が4日続いている。
若者の話を聞いてシャキっとしなくちゃ。
どうしてぬくぬくしたお布団は、あんなに気持ちいいのだろう。
毛布の感触もえらい気持ちいい。
抜け出してもまた入り込んでしまう。
布団の罠から抜け出せない。
メリハリが必要だ。
休日だけは、10時まで寝ていいとか。
今日なんて11時半までぬくぬくだらだらだった。
一応、7時にバナナを食べ、薬を飲んだけど。
(先週は、朝食も食べずに薬も飲み忘れていた)
でも、寒いからなのかな。
身体がぬくもりを欲してしているのだろうか。
身体が冬眠したがっているのか。
夜の寝つきもやけにいい。
ここ2日は音楽なしでも眠れる。
睡眠の安定、それが来年の目標だ。
デイケアに行ったり、習い事をしたりして
3月にはK市に帰れるようにしたい。
さ~て、今日は帰る時間を気にせずはっちゃけよっと。