♪朝から元気に、鮭チャーハン！

９月７日 (火) 晴

昨夜は深夜に入浴し，午前２時に就寝するもなぜか７時に目覚め、仏壇のお給仕，庭の水やりとみるくのウンチ掃除、昨夜食べ残した鮭の身をほぐし、朝から鮭チャーハン♪

はい。　食べますとも！
付け合わせは茹でたブロッコリーと冷凍トマト（美味♪）

郵便局に立ち寄り病友への返信や小堤などを済ませ、９時の電車で京都に向かう。
町の元気なお酒屋さんの勉強会取材のため。


　　　　　　　　　　

　　　　　　　庭の、さくら＠猫ひた農園で収穫したニラを刻んで…

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　夏野菜と鮭を油炒め
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　とき卵をからませたパラパラご飯を炒め
　　　　　　　　　　　　　　　出来上がり～♪