7月21日の三食ごはん

朝ごはん

マフィン、サラダ、ナポリタン、メロン、青汁

たまにはマフィンでも食べようかな…とハムとチーズを挟みました。

メロンは親戚の叔母が送って来ました♪

甘くて美味しいです。

いただけるってありがたや～

お昼ごはん

たまごサンド、サラダ、メロン、お茶

先日の投稿で娘の家庭科の宿題で「茹でる調理をやってみよう」があることを書きました。

詳しくはこちら↓

https://blog.goo.ne.jp/min-mikachin/e/afd2c4a153bfd2485b810e923ea2e183

茹でる調理…

思い付いたのは素麺とゆで卵でした。

完成した写真または絵を描かないといけないし、どうせ作るならお昼ごはんで食べる方が私がラク。

娘がゆで卵作るというので、そのゆで卵を使ってサンドイッチを作りました。

初めて作ったサンドイッチ。

たまごを茹でて潰してマヨネーズで味付け。それをパンにはさむだけですが、娘が初めて１人で作りました。

味は…美味しい。

茹でる調理の宿題のおかげで美味しいお昼ごはんになりました。

晩ごはん

チャーハン、焼き茄子、豚肉のごま塩焼き、千切りキャベツ、お茶

冷凍庫に残ったご飯がたくさんあるので、チャーハンにしました。

残り物ご飯を消化するにはチャーハンはもってこいです。

冷蔵庫に残っていたウインナーやにんじんも入れて作りました。

我が家にとってのチャーハンって残った食材を無駄なく使うことができる料理の一つです。

昨日もたくさん食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／