糖尿病の食事…きのこのうま鍋はかなり低カロリー

「どーしてきのこなのよ！もやしとかキャベツとかでいいじゃん！？」

と次男にギャーギャー言われましたが

久原本家のうま鍋シリーズの在庫、

最後の一袋はきのこです。

肉は少なくきのこ満載

だしが効いてて美味しくて

結局鍋は空っぽになりました。

最後の肉は次男が

「食べていい？」と言いながら

よそっていましたが…

(肉はいつもの半分でした)

今日は雨の中買い物に出て

明後日の誕生日祝いの材料を買ってきました。

明日でもいいのですが

体調が悪くなったらアウトなので。

途中で靴が壊れて浸水、

ウォーキング用の靴なので

即日新調しなければなりませんでした。

気に入っていた中敷ですが、

なんと中敷までぽっかり穴が空いて🕳

もう使えませんでした😔

今日は雨で頭痛もしたし怠いし

靴の事故は起きるし

あまり良くない状態だったんですが

うま鍋が美味しかったから、まあいいか！

美味しいものは元気になりますね。

「マンガみたいな穴だね…」ウォーキングシューズを新調しました。

雨降ってるんですが、

買い物に出かけたんです。

次男の誕生日会の食材もありましたしね。

それで外に出て3歩くらいで

変だなとは思ったんです。

右足が濡れてる。

「このウォーキングシューズはほんとに雨に弱いなあ」

とブツクサ言いながら歩き出したんだけど

お店に近づくにつれ

右だけがビチャビチャいうんです。

なんで右だけ？と足裏を見たら

直径4〜5cmの穴がカカトに🕳！

パックリ🕳と靴の裏が無くなってる！？

無くなってるってインパクトありますよねえ。

普通すり減るとか、亀裂が入るとかですよね。

昨日は5.8kmのウォーキングしてきたんですから

その時は靴の裏あったと思うんです。たぶん。

買い物して

またビチャビチャしながら帰って

玄関で次男にギャーギャー訴えたら

「なにそのマンガみたいな穴…」

と言われました。

絶対昨日のウォーキングの途中に異変があったのに

気がつかなかった方が信じられないと。

まあ、もう直しようがない壊れ方なので

いっそ諦めがつきました。

次回は履くのが楽しみなように

少し明るい色にしました。

今の中敷は気に入ってるので洗って使います。