超ってほどでもないんですけど、
HbA1cが6.6だったんです〜💦
(食後5時間の血糖値は109)
退院して以来ずーっと基準値の6.2以下だったのに。
ずーっと褒められ続けてきたのに
「炭水化物を減らして、運動して」と
注意されてしまいました。
尿酸値とか
中性脂肪値も良くなかった…
ご飯は🍚減らせるんだけど
うどんとかパスタとか蕎麦とか。
喉越しの良いものが好きなんです。
ちょっと固めの茹で加減で
歯応えのあるくらいの麺が好き。
それから甘いもの。
ご飯抜いても甘いもの食べたい！
確かにね、
退院直後は守っていたことのいくつかが
今ではやらなくなっていますが
やらなくても数値が良かったんだもん…
麺類と甘味ーーーー
やめないとーーー
ダメかなーーーー！？
お酒は普段飲まなくなったのに。
その程度じゃダメらしい。
麺類と甘味を我慢するのは、至難。
心が折れそう。
ホントに折れそう。