今日は竜巻警報が発令されるかと思った
（ケイエスの苦悩）（１）
口の中がとんでもないことになっている。
口内炎まではならないだろうと思っていた赤いぽちを発見したのが
火曜日。
なんと今日それが本物の口内炎と化して私を苦しめている。
それがあろうことに、２箇所、隣り合わせで並んで出来ている。
しかも
水曜日の朝に気がついたことだが、
舌が痛い。
詳しく言うなら、舌の先から中心にかけて
ビリビリと、火傷を負ったような痛みがある。
1日置けば、痛みも引くだろうと思っていたが
1日経った今日は、痛みが昨日よりも増しているような気がする。
一瞬、変な病気に罹ったのではないかとぞっとしたが
そういえば心当たりがある。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私は歯磨きをする際、舌もゴシゴシと磨く。
舌にはバクテリアがびっしりとついているので
それを取り除くがごとく、いつも「おぇ」となる寸前まで
結構ゴシゴシとやっていた。
いつからか、ブラシだけでは物足りないような気がして、
上前歯でこそぎ落とすように舌をガリガリやるようになった。
火曜日の夜、いつものようにそれをやっていて、
思いっきり前歯に力を入れたような気がしたが、気にもしていなかった。
痛みが訪れたのが水曜の朝だから、
やっぱり原因はそこにあると思う。
それにしても痛い。
火傷の何倍もの痛みだ。
舌の表面の小さな突起物を全部破壊してしまったのだろうか。
熱いものはもちろん、冷たいものも沁みる。
歯に当たっても痛いし、
話すことも面度になってくるほど痛みがある。
しかも口内炎まであるから
まるで、私の口の中で発生した
同時多発テロ
みたいだ。
病気ではないので、もちろん胃腸が元気だから
お腹がすく。
しかし食べることが拷問さながらの苦痛だ。
口をどう動かしても、必ず食べ物が口内炎、もしくは舌の先に
当たってしまう。
今日、夕飯はチーズバーガーを食べに行ったが
目に涙を浮かべてチーズバーガーを食べる人間を
今まで誰も見たことがなかったろう。
私に会うまでは。
ハニバニ曰く
「涙が出るほどだから、相当痛いのはわかるけど、
それにしてもキレイに全部食べたね。」
だって、胃腸が平気なのと、お腹がすいているから
とにかく食べたい。
痛い～！なんてひ弱なこと言ってられない。
しかし完食してみて言うのはなんだが、
大変苦痛であった。
今夜は例の口内炎パッチをして寝よう。
明日は舌の痛みも少しは安らいでるといいが。
．．．鎮痛剤も飲んで寝よう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
楽しい週末を！
↓ ↓ ↓
いつもありがとう。
お察し申し上げます、また、お見舞い申し上げます。
もし、病院に行って塗り薬をもらう予定がなければ、まず、ビタミンB群とCが入ったサプリメントをこれでもかと摂取なさってみてください。
通常の摂取量より多く摂取するという意味ですが、BとCは水溶性ビタミンですので、摂取過多で病気になるということはありません。
摂取し過ぎると尿として排出されるのでこまめに摂取する必要があります。
たとえば摂取量が一回一カプセル、一日三回まで、と書いてあっても口内炎がひどいうちはそれ以上の量を摂取してかまいません。
人によっては倍以上摂取が必要な患者さまもいらっしゃいます。
ただし、特にBは空腹で摂取すると胃痛や吐き気の原因になりますので、何か胃に入れてから多めのお水にて摂取なさってください。
また、殺菌作用のあるうがい薬で口内をすすぐこともよろしいです。
アルコールの入っているものは口内炎にしみると思いますので、アルコールフリーのものをお使いください。
日系スーパーがお近くにあって、もしイソジンうがい薬が置いてあれば一番ですが・・・。
手に入らない場合は、まずはアルコールフリーのものをお探しください。
スナックにナッツなどお召し上がりになるとB群を摂取できますが、ナッツは痛むかもしれませんね。
まずはサプリメントをお試しください。
どうぞお大事なさってください。
とてもご丁寧なアドバイスをありがとうございます。
口内炎、あれから口内炎パッチをつけてみたのですが、
今回のは口内炎が通常よりも大きいことと、
一箇所ではなくて数箇所に散らばってるという
悪条件で、
今の時点（土曜日の午後）も痛みに悩んでおります。
ビタミンＢ群とＣですね。
昔、ちゃんと摂っていたような思い出があるのですが、
最近は全く摂っていませんでした。
ここまで症状が悪化しても効果があるのかどうかはわかりませんが、
さっそく買ってこようと思います。
それにしても困ったのは舌です。
今日もガンガン痛いです。
あまり痛みが引きそうになければ病院に行って来よう
と思っています。
口を痛めると食事に障害をもたらすので、これが一番辛いところです（涙）
優しいコメント、感謝しています。
ありがとう！！！
たぶん、舌の痛みも同じ口内炎だと思われいます。
舌をお掃除したことが引き金になったかもしれませんが、お体の状態があまりよろしくないためにお口のあちこちに口内炎が出来たのではと考えられます。
たいてい、風邪などのウイルスが体内に入ったりした場合に口内炎になる方が多いです。
つまり、免疫力が低下した場合です。
ですので、ストレスや女性のホルモン変化なども原因の場合もあります。
口内炎にならずに、代わりに口角にヘルペス（アメリカのコールドソアです）が出来る患者さまもいられます。
ということは、食べて寝ることがとても大切になります。
ストレスフリーの生活は無理かもしれませんが、ストレスをためないような工夫もされてみてください。
ケイエスさんの場合は食欲があられるようなので、安心しております。
食べることで栄養摂取できますので。
ただ、舌が痛むというのはお食事に困りますよね。
きっと柔らかかろうが硬かろうが痛むことでしょう。
ビタミンB郡（C入り）というのが出ていますので、それで状態を改善するのが一番いいように思います。
でも、あまりにひどければおっしゃるように病院に行かれてみてください。
とにかく、痛くても辛くてもお食事をがんがん召し上がってください。
ストローでプロテイン飲料とかビタミン飲料とかも召し上がってみてくださいね。
そしてたくさん睡眠をとられてください。
早くよくなられることを心からお祈りいたしております。
また、これからも楽しいブログを続けてくださいませ。
お大事に。
いつも元気で病気やストレスは無縁だ！って思って
いましたが、思わぬところで出てきてるんですかねえ。
やっぱり働く女も大変ですよね（笑）
（それにしてもヘルペスが出てくるよりかは
口内炎のがましだったかも。口の内側だし）
＞ケイエスさんの場合は食欲があられるようなので、安心しております。
ここ、大変笑わせてもらいました。
ケイエスから食欲を奪うと何も残されませんから（爆）
明日、食料品の買出しに行くのですが何かビタミン飲料でも
見つけてきます。
睡眠なら食欲と同じで充分とってますよ♪
早く「完治しました！」とブログでお伝えできることを
私も願っています。
心配していただいて本当にありがとう（涙）