松江水灯籠

夕刻。
子どもとお散歩(^ ^)



近くの公園で一しきり遊んだあとは、これまた近くの松江水灯籠へ



以前は見に来ることはありませんでしたが、今は近所なので、比較的簡単に^o^



引っ越しからひと月。
ちょっとはまわりを見る余裕が出てきたかな

山陰の秋ジョグ3 シューズの違いは？

今日はちょっと寝坊



やっぱり仕事のダメージが残ってるんすよ。一回メンタルやられてるから、注意してるんですよ。
山やジョグは貴重な精神安定剤だなあ^_^



今日は手貝水路コース。
足元はアシックスのnewyork2のGT1000。昨日はＧT2000ですが、ＧT1000のほうが剛性高いですね。2000の廉価盤っていうわけじゃなく1000の剛性柔らかくしたのが2000ですね。
脚は早くないので、剛性高い奴の方がいいかなあ。
トレランだと剛性だけってわけにもいかないけど。



さあ2日連続10キロジョグでも余りダメージないので、来週はやっぱりロングやらなきゃ^o^