ノロウィルスの季節ですか・・・

今朝の報道によれば、埼玉県の小学校でノロウィルスによる集団感染が発生しているとのことです。感染された方々には心よりお見舞い申し上げます。

わたしもウィルス性の胃腸炎で入院したことがあるので、激しい症状での苦しみが良く分かります。止まらない下痢、繰り返す嘔吐、まさに歩けない状況になってしまいます。上から下からと、体中の水分が失われますので、ひどい脱水症状に陥りやすいです。強い悪寒と体の震えがあり、ノドが渇くけど水など飲めない状態（すぐに嘔吐してしまう）で、点滴を受けながら深夜の病室で悶絶していた記憶が鮮明に思い起こされます。

とにかく予防が大切ですね。健康管理をしっかりして、体の抵抗力を弱めてしまわないよう日ごろの生活を見直すことから始めると良いです。手洗い・うがいなどの基本的な予防策も重要でしょう。とくに手洗いは重要だと思います。

さらに比較的トイレが近いわたしは、出先でのトイレも衛生的な設備の整ったところや清掃の行き届いたトイレを使いたいので、よくトイレチェックをしていますよ。便座除菌ジェルのあるところ、水洗や手洗いがセンサーで動作する設備などは重要ポイント。お気に入りの拠点トイレを自分の行動エリア内に見つけておくと安心です。もちろん、ドアノブもポケットティッシュを介すようにして、直接触らないようにしています。神経質過ぎると思われかもしれませんが、ノロウィルスなどは手ごわい相手ですから神経質すぎるくらいで丁度良いと考えています。

個人レベルでも徹底した対応が重要でしょう。