今日は耳鼻科へ行きました

昼間の時間を利用して、いつもの病院で耳鼻科の診察を受けてきました。今年の冬はアレルギーの状態が不安定なので、通院を続けています。今回で今年最後の通院となりましたが、診察を受けて薬をもらえば、まずはひと安心。次回は年明け後になります。

いまだに数年前の正月入院がトラウマのように記憶に残っているので、忙しい年末は徹底した体調管理に努めたいですね。ウォーキングを始めてからは風邪になりにくくなりましたし、ノドが腫れ高熱が出て点滴を打つこともなくなりました。体調管理の観点からも、ウォーキングの時間だけは確保したいです。

すでに今月は90キロ歩きましたぁ～☆