これは「歩ちぅ（あるちぅ）」状態ですかねぇ～

久しぶりの完全休業となった日曜日。ゆっくりゴロゴロしようかな？なんて思ったのですが、どうにもこうにも気持ちが落ち着きません。それは・・・

最近、ウォーキングで歩き回らないと、どこか落ち着かない気分になるようになりました。「歩く」ことが生活の中に深く浸透してきたようで、歩かない日は何か物足りない感じがして落ち着きません。

そこで一念発起！
まとめて歩いてみよう！！と思いました。


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ＪＲでわざわざ自宅から離れた場所へ移動します。幹線道路沿いだと空気が悪そうなので、都心方面でない山の方へ移動。この点は都会とは違い田舎の有利なところですね。初期状態で空気の良いコースを選べますから。

電車の中でいくつかのルートを比較して、普段から車で利用しているコースなら良く知っているので、いつも利用する田舎道に平行する駅を選択しました。そして田園地区と山間部を通過して自宅に戻るコースに設定しました。自動車なら20キロ少々の距離になるコースです。

あいにく小雨がぱらつく天候でしたが、歩行に困難と言うほどのものではなく、雨にずぶぬれになることもなく歩くことが出来ました。晴れ間もあったので、すぐに乾きましたしネ。途中のスーパーで液体洗剤の安売りをしていたので、つい買い込んでしまい、リュックがずっしりチャプチャプ重たくなっての歩行になったのはご愛嬌・・・
＃ある意味で筋トレかなぁ？？

いつもは利用することの無い狭い農道を歩いたり、ＪＲの線路脇の道をテクテク歩いたり。一面に広がる畑、小鳥の声、駆け抜ける風を受けながら、自然の波長に同化するような感覚で歩きました。今まで気がつかなかった大きなお寺があることや、車で通過している橋の下の川は深い谷の下に流れていることに気がついたり、新しい発見の連続でした。


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後半の山間部はハイキングコースが整備されている地区なので、ハイキングコース入り口に休憩施設がありました。ベンチで一休みして、さらに歩き続けます。静かな山あいの道を歩くのですが、まだ山の方から冷たい空気が流れてきて、若干寒いです。体の方は温まっているので、気持ちよいです。

今回選択したコースは予めコースの状況や大まかな距離を把握しているので、万歩計の距離表示を頼りにペース配分ができました。後半は薄曇りになり、また下り勾配になったので少しペースアップしました。

こうして「15.47キロ」を約５時間かけて歩きました。普段から歩いているためか、全く疲れを感じません。体の筋肉が痛くなることも無く、体の状態は良好そのもの。あと10キロは歩けそうな印象でした。
＃まだまだ余裕ありますよ(^-^)v

万歩計の歩数表示は「２７６２８歩」！
＃感度調整は初期状態にしています

３万歩いくかな？と思ったのですが、あと３キロほど足りないみたい。ちょっと残念かも・・・


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初めて通しで15キロ歩きましたが、とても気持ちよかったです。気分転換には最高です。歩くことにワクワク感・面白さを覚えるようになっている私は、すでに
「歩き中毒」
↓
「歩ちぅ（あるちぅ）」
なっているのかな～と自問自答してます。実際、友人からは「中毒患者」とささやかれてます。

また時間はあるときに、まとめて歩いてみたいですね☆彡