7月16日（木）妻、料理教室に

05時、目を覚ます。
天気予報など見る。
05時12分、血圧、体温を記録する。
06時50分、「言葉検定」
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時42分、「お天気検定」
07時45分、「こころ旅」
07時54分、「ニュース検定」
08時、「エール」
08時20分、体重を量り、着替えをして下に行く。
歯磨き洗顔、ゆでたまごと食パン8枚切りをトースターへ。
マーガリンを塗り、スライスチーズに、スライスハム、
珈琲を入れ、パソコンの、入力などしながら、朝食。
薬を飲んで、
08時55分、鍵をもって、母屋へ行く。
09時、朝食準備。
妻の、薬が置いてある、長男がいないと言う事は、
今日も家で仕事、お昼、困ったね。
妻、トイレ、歯磨き洗顔。
布団をあげ、朝食など持って行き着替えさせる。
薬を飲ませる。
洗濯物は少ないので、洗濯は、無し。
10時30分、紙など、出す日、
昨年の、領収書など、大量に出した。
11時55分、チキン南蛮丼とチキン南蛮丼の小、本場中華丼小、
きゅうり細巻き12巻を持って、母屋へ行く。
長男は、チキン南蛮丼が続くね。
次男は、きゅうり細巻き12巻を１つ、
おなかがすくだろうね。
妻にチキン南蛮丼の小と、本場中華丼小、を選ばせる。
玉子が、嫌いみたいで、本場中華丼小で良いって。
テレビを見ながら、昼食。
13時30分、次男に、買い物リストを聞きに行く。
今日は、妻が、料理教室で、夜、出かけるので、何か工面してほしいって。
明日は、カレーを作るので、材料を買って来ておいてと頼まれた、

15時15分、妻、出かける準備をさせる。
15時30分、妻と近所の農家へ、
ジャガイモを4袋買う。
家に戻って、置いて来て、
15時40分、六仙公園、五小西の通りで、イオンへ行く。
16時20分、イオンC　口。
カレーの材料のほか、焼とうもろこし3本や、食パン2個、なども買う。
16時30分、セルフレジ。

16時50分、家に戻る。
妻も入れないので、お風呂も、無しとした。
17時30分、妻の髪を剥く。
どうしても先が、外側にカールして仕舞う。
すごいくせ毛。
ドライヤーで何とかしようとするもすぐにダメになるね。
妻、楽しみにしていたくせに、行くの、やめようかななどと、不安になっているようだ。
お隣の奥さんが、世話をして得くれる
17時40分、家に戻る。
次男と長男に、かつ丼をしてくる。
緊張して、トイレに行く。
そのたびにシャツをズボンのなかに入れてやる。
エプロン、三角巾、台拭巾、タオルなど、袋に入れて置いてやる。

18時35分、お隣の奥さんが、迎えに来てくれる。
会費など預け、よろしくお願いして、生涯学習センターまで車で送る。

19時25分、歩いて、イオンへ行く。
夕食を探すが、無いね、
桃花の本場中華丼を2つ、と焼き肉弁当を2つ、
ざる素麵を2つ、きゅうり細巻きを4つ、
昼間、買いそびれたエリンギと、雪国まいたけ2つも買う。
19時50分、セルフレジ。
アクシデントが、キュウリの細巻きを、通した時、4つの内2つの値段が違った、
セルフレジを終え、レシートを調べてみると、やはり違っていた、
店員さんに見せ、チェックしてもらうと、トレーの裏を、読んでしまったらしい。
レシートを訂正してもらった。
　もう一つ困ったことが、
買い物袋に入りきらない、買いすぎた。
それに重い。
ロッカーに預け、手ぶらで家に戻る。
20時10分、車でイオンへ行き、ロッカーの荷物を積み込んで、家に戻った。
部屋で、夕食以外を冷蔵庫にしまっていると、長男が来た。
本場中華丼2つを持って、母屋へ行く。
温めて、2人に食べてもらうが、足りないと、不満顔。
20時30分、2日前に買っておいた、ご飯をお皿にあけ、
大人のカレーをかけ、電子レンジで温める。
20時50分、パソコンしながら、夕食。
21時15分、妻が帰って来た、
　呼び鈴を押して、「帰って来たよ」と言う、
母屋へ行くと、お隣の奥さんが、息子たちと話をしていた。
お礼を言う。
妻に、楽しかったかと聞くと、楽しかったって。
だれと会えた、と聞くと、既に思い出せないって。
でも楽しんできたらしい。
歯を磨かせ、手洗いとうがい、
パジャマに着替えさせ。
布団をかけ、 寝かせる。
電気など消し、
22時05分、鍵を閉めて、部屋に戻る。
23時20分、ブログを書き始める。
富山の方で、還暦になると言う方から、コメントを頂いた、
ドラえもんページ、何とかすると言いながら、既にかなりの年月が経ってしまっている。
そして、体調不良、妻の看護、気持がけが、先走るが、
何もできないで、月日だけが、飛び去って行くね。　　　　　
24時30分、ブログを投稿する。
★------------------------------------------------------------------------------★
　昨日：3093歩、起床：5時00分、血圧：137、69、脈拍：54、体温：35.1、体重:58.6、天気：曇

7月15日（水）

05時、目を覚ます。
天気予報など見る。
05時24分、血圧、体温を記録する。
06時58分、「言葉検定」
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時42分、「お天気検定」また、はずれ、
07時45分、「こころ旅」
07時54分、「ニュース検定」
08時、「エール」
08時20分、体重を量り、着替えをして下に行く。
歯磨き洗顔、ゆでたまごと食パン4枚切りをトースターへ。
マーガリンを塗り、スライスチーズに、スライスハム、
珈琲を入れ、パソコン、入力などしながら、朝食。
薬を飲んで、
08時55分、鍵をもって、母屋へ行く。
9時、朝食準備。
長男が降りて来て、テレワークだって。
洗濯機、乾燥まで、セット。
妻を、起こして、トイレ、歯磨き洗顔。
布団をあげ、朝食など持って行き着替えさせる。
薬を飲ませる。
10時30分、部屋に戻り、パソコン、ナンプレ放題など。
国民健康保険税（3人分）、介護保険料納入通知書、（妻と私）
介護保険負担割合証（妻）が届く。
11時50分、中華ワンプレート、本場中華丼小、
彩りちらしを2つ、でら旨いいなり寿司、赤飯助六。
きゅうり細巻き12巻を持って、母屋へ行く。
各部屋に行き、どれが良いか聞く、
長男はでら旨いいなり寿司、
次男は、きゅうり細巻き12巻を2つ、
妻とテレビを見ながら、彩りちらしで昼食。
私は、中華ワンプレートを温め、追加した。
13時30分、次男に、買い物リストを聞きに行く。
味付き肉を買って来てとの事、
13時45分、妻、出かける準備をさせる。
14時、雨模様なので、車でイオンに行く。
14時05分、東久留米南沢五郵便局に行く。
　通帳でおろし、健康保険税1年分を振り込む。

14時15分、イオンへ行く、食品売り場。
味付け肉が無い
14時20分、次男に電話したが、出ない。
妻と相談して、マルフジに、行ってみることにする。
14時40分、雨が、強くなったので、東出入り口横に車を停める。
無いね、何も買わずに、業務スーパーに行ってみる。
14時50分、やはりないね。
始めは、カレーやお蕎麦など買うつもりだったが、買わずに、
次男と、相談しようと、
15時10分、家に戻る。
次男が、サボテンにして、くれないかと言う。
　正直、今月は、3日分の材料を買っておいてもほとんど、
お弁当を買っているので、かなり出費が重なっている。
ここで、サボテンのカツ丼はつらい。

15時35分、部屋に戻る。
2階に行き、布団の上に横になっている
16時、起きるの、辛いね。
16時10分、お風呂場の掃除。
16時25分、お風呂のスイッチを入れる。
洗濯物を片付ける。
16時35分、ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う。
次男が来て、「兄貴の分だけ、サボテンにして」と言う。
兄貴が、可愛そうだから、だって。
16時45分、妻を呼び、お風呂に入れる。
17時、風呂から出しパジャマを着せる。
17時15分、風呂から出て急いで着替え、車でイオンへ行く。
17時20分、サボテンに行きロースかつ丼を4つ、中温する。
次男のために一つは大盛り。
やけっぱっち、どうにかなるだろうの、気分。
　明日のお昼も買っておけ！
桃花へ行き、チキン南蛮丼とチキン南蛮丼の小を
17時26分、買う、スープを2つ頂いた。
サボテンに戻り、かつ丼を受け取る。
17時40分、家に戻る。
次男と長男に、かつ丼を渡してくる。

18時、早いが妻とかつ丼で夕食。
おいしいね。
19時10分、妻が食べ終わったので、布団を敷き、トイレと、歯磨きさせる。
19時20分、布団に寝かせて、テレビを見させる。
部屋に戻り、パソコン、メールのチェックなど。

20時、母屋へ行く。
布団をかけ直し、 電気など消し、
20時05分、鍵を閉めて、部屋に戻る。
20時07分、ブログを書き始める。 　　　　　
23時30分、ブログを投稿する。
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　昨日：7090歩、起床：5時00分、血圧：129、65、脈拍：52、体温：35.1、体重:58.4、天気：雨

7月14日（火）

06時30分、目を覚ます。
天気予報,昼まで雨だ、送って行かないと。
06時58分、「言葉検定」天気予報など見ていて、チャンネルを切り替えるのが、遅かった。
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時42分、「お天気検定」わからなかったので深読みして、はずれ、
07時45分、「こころ旅」
07時54分、「ニュース検定」答え、考えていて、
「ここで締め切ります」に、あわててｄボタンを押したが、間に合わず。
答えが、あっていただけに、残念。
08時、「エール」
08時15分、血圧、体温を、測り忘れていた。
08時19分、血圧、体温を記録する。
08時23分、体重を量り、着替えをして下に行く。
歯磨き洗顔、ゆでたまごと食パン4枚切りをトースターへ。
マーガリンを塗り、スライスチーズに、スライスハム、
珈琲を入れブラックで、パソコン、入力などしながら、朝食。
薬を飲んで、
08時55分、鍵をもって、母屋へ行く。
9時、朝食準備。
長男が降りて来て、体調が、悪いので、お休みするって。
洗濯機、乾燥まで、セット。
妻を、起こして、トイレ、歯磨き洗顔。
布団をあげ、朝食など持って行き着替えさせる。
薬を飲ませる。
10時、ゴミ出しの日、
倹約のため大きなごみは、細かく切る。

10時50分、2階に行き長男と次男の部屋のゴミを集める。
次男からのペットボトルためている。
下に降ろす。

11時15分、集めたごみと生ごみをもって、部屋に戻り各部屋のゴミを一緒にする。
11時30分、10リットルの袋に何とか詰め込んだ。
ボックスに押し込み、外に出して来る。

部屋に戻り、うがい手洗いして、パソコン、ナンプレ放題。
12時15分、鶏肉のカリカリ甘酢弁当とチキン南蛮弁当、
チキン南蛮丼2つを持って、母屋へ行く。
誰もまだ、降りて来ないって。
各部屋に行き、どれが良いか聞く、
長男はチキン南蛮弁当、
次男は、鶏肉のカリカリ甘酢弁当、
温め、持って行く。
チキン南蛮丼2つを温め、妻とテレビを見ながら、昼食。

13時30分、今日は夕飯作る、と言うので、次男に、買い物リストを聞きに行く。
お肉などあるので、それで作るとの事。
長男のジャンプと、野菜ドレッシングを買って来て、と言われた。
13時45分、妻、出かける準備をさせる。
14時、車でイオンに行く。
14時07分、イオン、未来屋書店でジャンプ。
15時15分、食品売り場。
15時32分、セルフレジ。
花四のしまむらへ、行ってみることにした。
妻の着るものなど見る。
15時45分、秋物。カーデガンとカットソーを買う。
15時55分、家に戻る。
お風呂の水を抜いておく。
妻の横で一休み。
16時、お風呂場の掃除。
16時25分、お風呂のスイッチを入れる。
洗濯物を片付ける。
16時35分、ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
17時、妻を呼び、お風呂に入れる。
17時40分、風呂から出しパジャマを着せる。
17時45分、風呂から出て布団を敷き、髪の毛をドライヤーで乾かしてやる。
母屋の冷蔵庫に入れて置いた、夕飯用の本場中華丼が無い。
部屋に持って行ったのかな、
18時、部屋に戻り、探したがない。
再度、母屋へ行き、探すがない、2階に行き、次男に聞いてみたが知らないって。
　長男にも聞いてみる。
「食べたよ」
（涙）
18時15分、食べるものが無いね。
パソコン、メールのチェックなど。
19時20分、歩いてイオンへ行く。

19時30分、桃花、中華ワンプレート、本場中華丼小、を確保、
今日、生餃子を買ったので、ご飯、
寿司コーナーへ行く。
彩りちらしを2つ、
でら旨いいなり寿司、赤飯助六。
店員さんが来て、きゅうり細巻き12巻を半額にしてくれるって、
3つ確保、
19時35分、セルフレジで買った。
ちょっと、欲張ったかな、買い物袋が重いね。
19時55分、六仙公園経由で部屋に戻った。
母屋へ行く。
妻の、夕食、食べ終わるのを待って、
歯を磨かせ、布団に寝かせる。
電気など消し、

20時25分、鍵を閉めて、部屋に戻る。
20時40分、買って来た赤飯助六で夕食。
21時、ブログを書き始める。 　　　　　
23時58分、ブログを投稿する。
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　昨日：3921歩、起床：6時00分、血圧：140、69、脈拍：53、体温：35.1、体重:58.3、天気：曇

7月13日（月）

06時30分、目を覚ます。
天気予報、夕方から雨だ、送って行かないと。
06時50分、「言葉検定」
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時42分「お天気検定」
07時45分、「こころ旅」
07時46分、血圧、体温を記録する。
07時54分、「ニュース検定」
08時、「エール」
08時15分、体重を量り、着替えをして下に行く。
歯磨き洗顔、ゆでたまごと食パン4枚切りをトースターへ。
マーガリンを塗り、スライスチーズに、スライスハム、
珈琲を入れブラックで、パソコン、入力などしながら、朝食。
薬を飲んで、
08時55分、鍵をもって、母屋へ行く。
9時、長男が玄関を開けてくれた。
長男は　テレウオークに変更だって。
洗濯機、乾燥まで、セット。
朝食準備。
妻を、起こして、トイレ、歯磨き洗顔。
布団をあげ、朝食など持って行き着替えさせる。
薬を飲ませる。
10時、空のペットボトルが、たくさんたまっている。
レジ袋を持って行って潰して押し込む。
10時50分、3袋出した。
11時、部屋に戻りパソコンなど。
ナンプレ放題。
12時15分、母屋へ行く。
誰もまだ、降りて来ないって。
次男の部屋に行く、レモンでさっぱり 塩焼きそばを温め、持って行くことに。
長男はチキン南蛮丼、
妻に中華丼を温め、食べるよう言って、部屋に戻り、インスタントカレーを取って来る。
ご飯にカレーをかけ、妻とテレビを見ながら、お昼。

13時30分、次男に、買い物リストを聞きに行くと、夕飯作るの無理だって。
何かお弁当を買ってこなければね、

14時、家を出て、妻と、歩きで、六仙公園。
公園にテレビのロケが来ていた。
イオンに、向かう。
途中で、雨が顔に当たりだす。
　イオン行はやめて、六仙公園、運動広場。
モニュメント通りを入り、一周してみはらし広場。
ロケも引き上げ始めていた。
14時45分、家に戻った。

15時、車でイオンに行く。
15時15分、床屋
15時25分、夕食用のお弁当を探す。
15時37分、桃花で、チャーハン焼きそば弁当を2つと、本場中華丼を2つ買う。
15時40分、家に戻る。
妻の横で一休み。
16時、お風呂場の掃除。
16時25分、お風呂のスイッチを入れる。
洗濯物を片付ける。
16時40分、ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
17時20分、妻を呼び、お風呂に入れる。
17時50分、風呂から出しパジャマを着せる。
18時、風呂から出て布団を敷き、髪の毛をドライヤーで乾かしてやる。
18時10分、部屋に戻り、電気ケトルでお湯を沸かす。
18時15分、きしめんを茹でる。
18時20分、パソコン、メールのチェックなどしながら、きしめんを食べる。
18時32分、ブログを書き始める。
19時、少し降っているので、車でイオンへ行く。
桃花に行ってみる。
鶏肉のカリカリ甘酢弁当とチキン南蛮丼、
チキン南蛮丼の小を2つを
19時19分、セルフレジで、買う。
19時30分、家に戻る。
19時45分、食べ終わった妻に、歯を磨かせ、
19時55分、布団に寝かせる。
20時、部屋に戻り、ブログを書く。 　　　　　
23時58分、ブログを投稿する。
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　昨日：8662歩、起床：6時30分、血圧：115、61、脈拍：58、体温：35.2、体重:57.9、天気：雨

7月12日（日）

06時前、目を覚ます。
落語特選会「三軒長屋・下」三遊亭圓生
07時、「落語研究会」
「夏どろ」柳家三三、
「片棒」古今亭菊之丞、
「蚊いくさ」三遊亭好の助、
「青菜」柳家小さん

08時45分、血圧、体温を記録する。
08時50分、サンデーモーニング
09時13分、スポーツ御意見番、張本勲＆山崎武司

10時、体重を量り、着替えをして下に行く。
歯磨き洗顔、
ゆでたまごと食パン4枚切りをトースターへ。
マーガリンを塗り、スライスチーズに、スラアイスハム、
珈琲を入れブラックで、パソコン、入力などしながら、朝食。
薬を飲んで、
10時25分、鍵をもって、母屋へ行く。
洗濯機が、回っていて、あと17分、乾燥まで、セットしてある。
朝食準備。
妻を、起こして、トイレ、歯磨き洗顔。
布団をあげ、朝食など持って行き着替えさせる。
薬を飲ませる。
11時、部屋に戻りパソコンなど。
ナンプレ放題。
12時45分、中華丼、塩焼きそば、おはぎ2個を持って、母屋へ行く。
誰もまだ、降りて来ないって。
長男は寝ている。
次男に、中華丼を温めて、持って行く。
妻には、塩焼きそば、私が、おはぎ。
妻が途中で、おはぎが食べたいって、
一つ妻に渡して、残した塩焼きそばを妻と、テレビを見ながら、食べた。
14時30分、次男が下りて来て、夕飯作るので、買い物に行ってほしいって。
リストを書き、
14時45分、家を出て、妻と、歩きで、イオンへ行く。

15時、イオン、タッチポイントなど。
買い物。
15時19分、セルフレジ。
買い物袋を持って歩くと、ペットボトル3本、重く感じる。
　ティッシュペーパーは、妻と手をつなぎ持って歩く・
15時40分、家に戻る。
うがい手洗い、
疲れた。
お風呂の水を抜いて、プリンなどで、一休み。
16時、お風呂場の掃除。
16時25分、お風呂のスイッチを入れる。
洗濯物を片付ける。
16時40分、ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
17時20分、妻を呼び、お風呂に入れる。
洗髪する。
17時50分、風呂から出しパジャマを着せる。
18時、風呂から出て布団を敷き、髪の毛をドライヤーで乾かしてやる。
18時10分、部屋に戻り、電気ケトルでお湯を沸かす。
18時15分、お蕎麦を茹でる。
18時20分、パソコン、メールのチェックなどしながら、お蕎麦を食べる。
18時32分、ブログを書き始める。
19時05分、歩いてイオンへ行く。
桃花に行ってみる。
中華丼と、チキン南蛮丼を買う。
レモンでさっぱり 塩焼きそば、とごはん。
19時27分、セルフレジで買う。
19時45分、家に戻る。
19時55分、食べ終わった妻に、歯を磨かせ、
20時05分、布団に寝かせる。
20時10分、鍵をかけ、部屋に戻り、ブログの続き 　　　　　
23時35分、ブログを投稿する。
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　昨日：10139歩、起床：6時00分、血圧：118、63、脈拍：64、体温：35.9、体重:57.8、天気：雨/晴

7月11日（土）

06時45分、目を覚ます。
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時45分、「ニッポンぶらり鉄道旅」
08時、「エール」
08時15分、チコちゃんに叱られる！
09時、週刊まるわかりニュース　
09時02分、血圧、体温を記録する。
09時30分、「有吉のお金発見」
10時、ニュース、気象情報
10時05分、ネーミングバラエティー　日本人のおなまえっ！【ウソのようなホントの名前２】
伊家（いいえ）さんに感動。
色々調べ、伊賀が先祖かも、伊家（いがと読めるに感動した）

10時50分、ニュース
やっと起き、体重を量り、着替えをして下に行く。

歯磨き洗顔、ゆでたまごと食パン4枚切りをトースターへ。
マーガリンを塗り、スライスチーズに、スラアイスハム、
珈琲を入れブラックで、パソコン、入力などしながら、朝食。
薬を飲んで、
11時45分、鍵をもって、母屋へ行く。
門扉が開いている、そういえば、長男が歯医者だと言っていた。
洗濯機が、回っていて、あと17分、乾燥まで、セットしてあるので、長男は、早く起きたのだね。

妻を、起こして、歯磨き洗顔。
お昼と一緒で良いね。
12時、長男が降りて来て、ネットで注文した、ラーメンを作り出す。
次男の分は無いって。
2階に行き、次男に焼きそばしかないけれどと、選んでもらう、
あんかけ焼きそばを温め、次男に持って行く。
妻には、五目焼きそば、私が、麻婆豆腐小、
温めて,妻と、テレビを見ながら、昼食。

13時30分、部屋に戻り、水用のボトル2本をリックに。
13時45分、母屋へ行き、妻を、出かける支度をさせる。
14時、妻と、イオンへ行く。
14時25分、タッチポイントなど。
14時30分、イオンC口を出る。
14時45分、六仙公園、モニュメント通り。
15時、家に戻る。
15時20分、部屋に戻り、パソコン。
ナンプレ放題。
16時、母屋へ行き、お風呂場の掃除。
16時25分、お風呂のスイッチを入れる。
洗濯物を片付ける。
16時40分、ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
17時20分、妻を呼び、お風呂に入れる。
17時55分、風呂から出しパジャマを着せる。
18時、風呂から出る。
18時10分、部屋に戻り、ナンプレ放題続き。
18時45分、歩いてイオンへ行こうと母屋へ寄る。
妻の食事がまだ、お勝手には、だれもいない。
2階、次男の部屋に行く。
次男は、寝ている。
夕食作りは無理と聞く。
長男の部屋に行く。
イオンで、お弁当を見て、来ようか、
なんでも良いとの返事、
車で、イオンへ行く。
土曜日なので何もないぞ！
桃花に行ってみる。
中華丼２つ、麻婆豆腐丼。
塩焼きそば、
おはぎが、大量に残っている。
夕飯はこれで良いや、
4個入りを買おう。
18時56分、セルフレジ。
19時05分、家に戻る。
長男に選んでもらうと、中華丼で良いって。
次男は、麻婆豆腐丼、
妻は、塩味焼きそば、
それぞれ、温めて持って行く。
妻とテレビを見ながら、夕食。
　おはぎ食べたいって。
一つ上げる。
もう一つ食べなと言うと、もう食べられないって。
私が3つ目を食べた。
19時55分、食べ終わった妻に、歯を磨かせ、布団に寝かせる。
20時、歩いて、イオンへ行く。
六仙公園南の通り、
ベンチのカップっる、火を使っているように見える。
線香花火かな？
　公園、東まで来ると、花火をやり始めていた。
戻って、やさしく
「この公園での花火は禁止されていますので、
申し訳ありませんが、ご協力お願いします」と、

分かりました、すぐにやめて帰りますの返事、
東まで来て振り返ると、打ち上げ花火をもって、走り回っている。
　　　　　
20時04分、写真を撮り、戻って、今度は少し強い調子で注意した。

20時20分、イオン、遅かった、明日のお昼、何もない。
おはぎ、1個入りが2つだけ残っていた。
20時35分、それだけをセルフレジで買った。
20時50分、六仙公園、ベンチあと、花火のかすを、捨てていないかチェック。
　ベンチ前に水たまりが出来ていたが、暗くてわからない。
21時、部屋に戻った。
21時05分、ブログを書き始める。
23時53分、ブログを投稿する。
★------------------------------------------------------------------------------★
　昨日：6023歩、起床：6時45分、血圧：134、69、脈拍：56、体温：35.9、体重:58.2、天気：雨/晴/曇

7月10日（金）妻、診療

06時、目を覚ます。
07時、血圧、体温を記録する。
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時40分、「お天気検定」
07時45分、「こころ旅」
07時52分「ニュース検定」
08時、体重を量り、着替えをして、下に行き、
歯磨き洗顔、ゆでたまごと食パン4枚切りをトースターへ。
マーガリンを塗り、スライスチーズに、スラアイスハム、
珈琲を入れブラックで、パソコン、入力などしながら、朝食。
食べ終わらない。
途中で、薬を飲んで、
08時15分、鍵をもって、母屋へ行く、
妻を、起こして、歯磨き洗顔。
着替えをさせ、車に乗せて家を出る。
08時40分、東京病院、駐車場。
妻を車に残し、受付などしに行く。
　診療室受付に行き、何人待っているのか尋ねると次と言う事。
駐車場に戻り、駐車場から車を出し、入れ直して、妻を連れて、診療室へ行く
09時、呼ばれた。
処方箋など、出してもらい、
清算窓口へ、
時間がかかるようなら、一度家に帰りたいのでと言う。
少し、待って下さ愛と言われ、市役所に提出する、診断書を申請する。
終わって受付で尋ねると、すぐに、清算してくれた。
09時21分、途中で、長男に、終わって戻っているからと、電話を入れた。

9時25分、家に戻り、妻をおろして、朝食待てると言うので、
長男を、送ることに。
09時30分、長男を車に乗せる。
10時01分、長男を送り届ける。
10時30分、イオン、駐車塔。
2階のイオン薬局へ、妻の処方箋を出して、午後に取りに来るからと言い、
10時40分、家に戻る。
すぐに妻の朝食準備。
飲み物と水と薬を渡し。ごみの処理をしているからと言って、お勝手でごみ出し。
各部屋のゴミをまとめる。
11時30分、部屋に戻り、部屋のゴミを集める。
冷蔵庫に余っていた小分けしたご飯、赤カビが、生えている。
干物、2つも、カビだね。
ゴミ出しと一緒に捨てる。
10リットルのゴミ袋に詰め、
ボックスに入れて出して来る。　

12時、 次男の部屋に行き、中華丼を持って行く。
妻は、焼き肉弁当、私は、中華ワンプレート、テレビを見ながら、昼食。
13時20分、次男が下りて来て、今晩はカレーを作ると言う。
買い物リストを作る。

13時45分、妻、出かける支度をさせる。

14時、薬局で妻の薬を受け取るが、経理ミスで、請求されるトラブル。
待たされた。
下に行き買い物。
14時30分、セルフレジ。
14時40分、家に戻る。
少し休む。
15時、部屋に戻り、パソコン。
ナンプレ放題。
16時、母屋へ行き、お風呂場の掃除。
16時25分、お風呂のスイッチを入れる。
洗濯物を片付ける。
16時40分、ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
17時20分、妻を呼び、お風呂に入れる。
17時55分、風呂から出し普段着を着せる。
18時、風呂から出る。
18時10分、次男が、降りて来る。
無理をしないように言う。
ゆっくり作るとの事。
イオンで、お弁当を見て、そのまま、長男を迎えに行って来るからと、
18時25分、妻を連れて車でイオンへ行く。

18時46分、桃花で、焼きそば、など4点、セルフレジ。
長男を迎えに行く


19時17分、長男から「終わったー」。
19時19分、「着きました」と返信する。
19時25分、長男を乗せる。
途中まで、妻が、乗っているのに気が付かなかった。
20時、イオンに寄る。
買い物
20時50分、家に戻る。
妻、パジャマに着替えさせ布団を敷いてやる。

21時、 妻の、食事を頼んで、部屋に戻る。
急いでパソコン作業。
21時45分、母屋妻の所に行く。
カレー、食べ終えていない。

なんとか終わらせ、トイレに行かせ、歯を磨かせる。
布団に寝かせ、 電気など消す。
鍵をかけておくよと、次男に声をかけ、 鍵を閉めて。
22時、部屋に戻る。
22時05分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
★------------------------------------------------------------------------------★
　昨日：4447歩、起床：6時00分、血圧：145、68、脈拍：54、体温：35.8、体重:59.0、天気：雨/晴

7月9日（木）

05時30分、目を覚ます。
テレビは点けたまま、九州,岐阜,長野など、豪雨のニュースなど、見ていた。
06時05分、緊急地震速報が出た途端、揺れ始める。
　少し、長く揺れた、
　
９日０６時０５分の、地震。
震源地は、茨城県南部（北緯３６．１度、東経１３９．９度）
震源の深さは約５０ｋｍ、
津波の心配はなし。
緊急地震速報を発表。
　
この地震により観測された最大震度は４です。

茨城県　　震度４　　茨城古河市下大野＊　坂東市山＊
　　　　　震度３　　土浦市常名　土浦市藤沢＊　茨城古河市長谷町＊
　　　　　　　　　　茨城古河市仁連＊　石岡市柿岡　石岡市八郷＊
　　　　　　　　　　結城市結城＊　下妻市本城町＊　下妻市鬼怒＊
　　　　　　　　　　常総市新石下＊　笠間市石井＊　笠間市中央＊
　　　　　　　　　　笠間市下郷＊　笠間市笠間＊　つくば市天王台＊
　　　　　　　　　　筑西市舟生　筑西市下中山＊　筑西市門井＊
　　　　　　　　　　筑西市海老ヶ島＊　坂東市岩井　坂東市馬立＊
　　　　　　　　　　坂東市役所＊　かすみがうら市上土田＊
　　　　　　　　　　桜川市岩瀬＊　桜川市真壁＊　桜川市羽田＊
　　　　　　　　　　つくばみらい市福田＊　小美玉市堅倉＊
　　　　　　　　　　城里町小勝＊　八千代町菅谷＊　五霞町小福田＊
　　　　　　　　　　境町旭町
栃木県　　震度４　　足利市大正町＊　栃木市旭町　栃木市藤岡町藤岡＊
　　　　　　　　　　栃木市岩舟町静＊　佐野市高砂町＊　下野市田中＊
　　　　　　　　　　下野市笹原＊　益子町益子
　　　　　震度３　　宇都宮市明保野町　栃木市大平町富田＊
　　　　　　　　　　栃木市都賀町家中＊　栃木市西方町本城＊
　　　　　　　　　　栃木市万町＊　佐野市中町＊　佐野市葛生東＊
　　　　　　　　　　佐野市田沼町＊　鹿沼市晃望台＊　鹿沼市口粟野＊
　　　　　　　　　　小山市神鳥谷＊　小山市中央町＊
　　　　　　　　　　上三川町しらさぎ＊　壬生町通町＊　野木町丸林＊
　　　　　　　　　　高根沢町石末
群馬県　　震度４　　板倉町板倉
　　　　　震度３　　前橋市粕川町＊　桐生市元宿町＊　桐生市黒保根町＊
　　　　　　　　　　桐生市新里町＊　伊勢崎市西久保町＊
　　　　　　　　　　太田市西本町＊　太田市浜町＊　太田市大原町＊
　　　　　　　　　　沼田市西倉内町　館林市城町＊　渋川市赤城町＊
　　　　　　　　　　藤岡市鬼石＊　みどり市大間々町＊
　　　　　　　　　　群馬明和町新里＊　千代田町赤岩＊　大泉町日の出＊
　　　　　　　　　　邑楽町中野
埼玉県　　震度４　　加須市騎西＊　加須市大利根＊　久喜市下早見
　　　　　震度３　　さいたま西区指扇＊　さいたま北区宮原＊
　　　　　　　　　　さいたま大宮区大門＊　さいたま見沼区堀崎＊
　　　　　　　　　　さいたま浦和区高砂　さいたま緑区中尾＊
　　　　　　　　　　さいたま岩槻区本丸＊　熊谷市桜町　熊谷市宮町＊
　　　　　　　　　　熊谷市妻沼＊　熊谷市江南＊　川口市中青木分室＊
　　　　　　　　　　行田市本丸＊　行田市南河原＊　加須市三俣＊
　　　　　　　　　　加須市北川辺＊　本庄市児玉町　東松山市市ノ川＊
　　　　　　　　　　東松山市松葉町＊　春日部市粕壁＊　春日部市金崎＊
　　　　　　　　　　春日部市谷原新田＊　羽生市東＊　鴻巣市中央＊
　　　　　　　　　　鴻巣市川里＊　深谷市岡部＊　上尾市本町＊
　　　　　　　　　　戸田市上戸田＊　桶川市泉＊　久喜市青葉＊
　　　　　　　　　　久喜市菖蒲＊　久喜市栗橋＊　久喜市鷲宮＊
　　　　　　　　　　北本市本町＊　蓮田市黒浜＊　幸手市東＊
　　　　　　　　　　白岡市千駄野＊　滑川町福田＊　嵐山町杉山＊
　　　　　　　　　　ときがわ町桃木＊　長瀞町野上下郷＊
　　　　　　　　　　埼玉美里町木部＊　杉戸町清地
千葉県　　震度３　　野田市鶴奉＊　野田市東宝珠花＊
　　　　　　　　　　鎌ケ谷市新鎌ケ谷
神奈川県　震度３　　横浜神奈川区神大寺＊　横浜緑区十日市場町＊
東京都　　震度２　　東京千代田区大手町　東京千代田区富士見＊
　　　　　　　　　　東京千代田区麹町＊　東京中央区築地＊
　　　　　　　　　　東京中央区日本橋兜町＊　東京中央区勝どき＊
　　　　　　　　　　東京港区海岸　東京港区南青山＊　東京港区白金＊
　　　　　　　　　　東京新宿区西新宿　東京新宿区上落合＊
　　　　　　　　　　東京新宿区百人町＊　東京文京区スポーツセンタ＊
　　　　　　　　　　東京文京区本郷＊　東京文京区大塚＊
　　　　　　　　　　東京台東区東上野＊　東京墨田区吾妻橋＊
　　　　　　　　　　東京江東区青海　東京江東区越中島＊
　　　　　　　　　　東京江東区森下＊　東京江東区亀戸＊
　　　　　　　　　　東京江東区枝川＊　東京品川区広町＊
　　　　　　　　　　東京品川区北品川＊　東京品川区平塚＊
　　　　　　　　　　東京目黒区中央町＊　東京国際空港
　　　　　　　　　　東京大田区大森東＊　東京大田区本羽田＊
　　　　　　　　　　東京大田区多摩川＊　東京世田谷区世田谷＊
　　　　　　　　　　東京世田谷区三軒茶屋＊　東京世田谷区中町＊
　　　　　　　　　　東京世田谷区成城＊　東京渋谷区宇田川町＊
　　　　　　　　　　東京渋谷区本町＊　東京中野区中野＊
　　　　　　　　　　東京中野区江古田＊　東京中野区中央＊
　　　　　　　　　　東京杉並区桃井＊　東京杉並区高井戸＊
　　　　　　　　　　東京豊島区南池袋＊　東京北区西ヶ原＊
　　　　　　　　　　東京北区神谷＊　東京荒川区荒川＊
　　　　　　　　　　東京荒川区東尾久＊　東京板橋区高島平＊
　　　　　　　　　　東京板橋区板橋＊　東京板橋区相生町＊
　　　　　　　　　　東京練馬区東大泉＊　東京練馬区光が丘＊
　　　　　　　　　　東京足立区神明南＊　東京足立区千住中居町＊
　　　　　　　　　　東京足立区伊興＊　東京葛飾区立石＊
　　　　　　　　　　東京葛飾区金町＊　東京江戸川区中央
　　　　　　　　　　東京江戸川区鹿骨＊　東京江戸川区船堀＊
　　　　　　　　　　八王子市大横町　八王子市堀之内＊
　　　　　　　　　　八王子市石川町＊　三鷹市野崎＊　青梅市日向和田＊
　　　　　　　　　　東京府中市朝日町＊　調布市小島町＊
　　　　　　　　　　調布市西つつじヶ丘＊　町田市忠生＊　町田市森野＊
　　　　　　　　　　町田市本町田＊　小金井市本町＊　小平市小川町＊
　　　　　　　　　　日野市神明＊　東村山市本町＊　東村山市美住町＊
　　　　　　　　　　国分寺市戸倉　国分寺市本多＊　狛江市和泉本町＊
　　　　　　　　　　東大和市中央＊　清瀬市中里＊　多摩市関戸＊
　　　　　　　　　　稲城市東長沼＊　西東京市中町＊
　　　　　震度１　　東京港区芝公園＊　東京台東区千束＊
　　　　　　　　　　東京墨田区横川　東京墨田区東向島＊
　　　　　　　　　　東京江東区東陽＊　東京大田区蒲田＊
　　　　　　　　　　東京杉並区阿佐谷　東京足立区中央本町＊
　　　　　　　　　　立川市泉町＊　武蔵野市緑町＊
　　　　　　　　　　武蔵野市吉祥寺東町＊　青梅市東青梅
　　　　　　　　　　東京府中市寿町＊　昭島市田中町＊
　　　　　　　　　　国立市富士見台＊　福生市熊川＊　清瀬市中清戸＊
　　　　　　　　　　東久留米市本町＊　武蔵村山市本町＊　多摩市鶴牧＊
　　　　　　　　　　羽村市緑ヶ丘＊　あきる野市伊奈＊
　　　　　　　　　　瑞穂町箱根ヶ崎＊　日の出町平井＊　檜原村本宿＊
　　　　　　　　　　奥多摩町氷川＊
山梨県　　震度２　
長野県　　震度２
新潟県　　震度１　　
静岡県　　震度１　　


06時50分、「言葉検定」正解すると得点が追加された。
06時52分、血圧、体温を記録する。
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時40分、「お天気検定」ここもプラス。
07時45分、「こころ旅」
07時52分「ニュース検定」プラスがあったので60点を超えた。

08時、「エール」を見直した。
08時20分、体重を量り、着替えをして、下に行き、
書き忘れていたが、毎日、認知機能検査予約へ8時30分と、同時に、電話をしている
決まって、「大変混雑しております、9月までの方を優先」のアナウンス。
10月なので、もう少し待たなければ。

歯磨き洗顔、ゆでたまごと食パンをトースターへ。
マーガリンを塗り、スライスチーズに、スラアイスハム、
珈琲を入れブラックで、パソコン、入力などしながら、朝食。
08時50分、鍵をもって、母屋へ行く、
すぐに妻の朝食準備、
紙や、ダンボール、空き缶を急いで出して来る。
9時10分、 長男が降りてくる。
薬を受け取り、朝食と飲み物と持って妻の所へ行く。
　妻、まだ、寝ていたいって。
09時30分、長男を車に乗せる。
10時01分、長男を送り届ける。
雨が激しくなった。
10時35分、家に戻る。
出した紙類、どの家のも、びしょ濡れになっている。
紙の回収業者、すべてゴミ、無料奉仕だね。
妻、朝食を食べていなかった。
歯磨きと洗顔をさせ、
妻の布団をあげ、着替えをさせた。

11時30分、妻が食べ終わるまで見守る。
11時50分、部屋に戻り、きゅうりの細巻12巻を3つ、
干瓢細巻12巻、桃花の焼きそば2つと、焼き肉弁当2つを取って来る。

12時、 次男の部屋に行き、きゅうりの細巻12巻と干瓢細巻12巻を持って行く。
妻と私は、きゅうりの細巻12巻に、焼きそば、テレビを見ながら、昼食。
朝食をたべたばかり、キュウリ巻2個残した。

13時30分、部屋に戻り、医療費の支払いが高額になりそうな時のための制度、
申請書が、送られてきている。
　妻と私のを、書く。

妻の、申請見直しが今年、医師の診断書が必要。
まとめて申請すれば1通で済むと、お教わっていた、
これが8月と覚えていたが、明日妻の松陰があるので聞いて来よう。
14時、母屋へ行き、妻に出かける支度をさせる。
14時30分、市役所、健康保険課で、申請書提出。
14時40分、受け付けてもらう。
福祉課へ行く。
医師の診断書が必要になると聞いていたのでと、尋ねると、
教えていただいた方であった。
医師に書いてもらうため、提出する、書類と、申請の用紙など頂く。
14時50分、妻に、帽子を買ってあげようかと、上の原のダイソーに行く。
　イオンダイソーの剪定ばさみ、短くなって、使いづらい、こちらに前のと同じ長さのがあったので、
15時、メラミンスポンジキューブ、と一緒に、買う。
帰り道、しまむらの前、ここで帽子を見ようかと寄った。
15時20分、ここにも気に入ったのがない。
でも、明日病院へ着ていくために。っシャツと上に引っ掛けるもののセットになった、
カットソって言うの？を買ってあげた。

15時40分、家に戻った。
疲れたので、妻が残した、キュウリの細巻を一つずつ、食べて休憩。
　雨が、激しいので、網戸にしてあるので、水しぶきが入って来る。
妻が窓際に、陣取っているので、カラス戸を閉めてと言う。
　網戸をあげてしまうので、それではなく、逆のガラス戸を閉めて、
反対のガラス戸を閉めようとするので、それではなく後ろにある戸を閉めて。
そんなやり取り、しかし、後ろの戸が分からなくなり、
仕舞には、分からないと言う。

　説明してやると、自分が出来ないことが、気が付き、泣きだした。
でもしばらくすると忘れてしまう。

また。カーテンが、少し開いてしまい、外から見えてしまう。
カーテンを閉めてくれる、でまた、出来なくなり、
再度、泣いた。
時々戻るのだね。悲しいね。

16時、湯船の水を使って、お風呂場の掃除、水を抜く。
16時45分、お風呂のスイッチを入れる。
洗濯物を片付ける。
17時、ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
17時20分、妻を呼び、お風呂に入れる。
17時55分、風呂から出し着替え。
18時、風呂から出る、妻の布団を敷く。
次男の、部屋に行く。
夕食は、まだ作れそうにない。
18時25分、部屋に戻り、牛肉弁当と唐揚げ弁当を持って来ておく。

18時30分、次男に、イオンで、お弁当を見て、そのまま、長男を迎えに行って来るからと、家を出る。
イオン、桃花で、チキン南蛮丼、中華ワンプレート、本場中華丼、など5点。
18時41分、セルフレジ。
19時10分、長男の会社横に着く。
19時16分、長男から「終わりました」。
19時17分、着いていますと返信する。
19時30分、長男が来る。
20時、家に戻る。
長男は、チキン南蛮丼で良いって。
次男は、からあげ丼、温めて、箸と一緒に持って行く。
中華ワンプレート、また、甘い味の海老に間違えた、隠れた茄子が問題、
妻には、辛すぎて食べられない。
妻に牛肉弁当を温めて渡す。
私が、中華ワンプレート

20時20分、私が食べ終わっても、 妻は、かなり残っている。
見ているとご飯をぽろぽろと、こぼす。
珈琲のスプーンで口に運んで食べさせる。
　なかなか、食べないので、少し苛立つと、一人で食べられると言う。
食べさせると、ぽろぽろ。
仕舞には、食べられないって。

21時、 妻の、食事が何とか終わり、トイレに行かせ、歯を磨かせる。
布団に寝かせ、 電気など消す。
鍵をかけておくよと、次男に声をかけ、 鍵を閉めて。
21時30分、部屋に戻る。
21時55分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
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　昨日：4276歩、起床：5時30分、血圧：149、72,、脈拍：55、体温：35.6、体重:58.9、天気：雨

7月8日（水）

05時30分、目を覚ます。
テレビは点けたまま、九州豪雨のニュースなど、時々見ていた。
6時30分、岐阜県と長野県に大雨特別警報が出たとのニュース。
しかし、すぐに長野県には、出ていませんの、訂正が。
6時45分、警報音が鳴って、長野県にも、大雨特別警報のテロップ。
テレビ局も混乱しているね。
06時50分、「言葉検定」に、チャンネルを回すが、梨の飛礫で、「本日終了」に代わる。

07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時40分、「お天気検定」のため、チャンネルを変える、
いつまで待っても始まらず、また、終了に変わった。
混乱しているね。
07時45分、「こころ旅」
07時52分「ニュース検定」のため、チャンネルを変える。
7時58分、今日のニュース検定は中止しますと、はじめてアナウンスあり。

08時、「エール」を見直した。
08時20分、体重を量り、着替えをして、下に行き、
歯磨き洗顔、ゆでたまごと食パンをトースターへ。
茹卵を7個作器具に。
マーガリンを塗り、スライスチーズに、スラアイスハム、
珈琲を入れブラックで、パソコン、入力などしながら、朝食。
　9時、ゆでたまごの器具が終わったので、ゆで卵を冷やして置く。
09時05分、母屋へ行く、
長男がまだいない。
すぐに妻の朝食準備、
長男が降りて来て、
薬を受け取り、朝食と飲み物と一緒に妻の所へ持って行く。
　妻、パジャマのまま、歯磨き洗顔をさせる。
帰って来てから、着替えさせることにした。
09時25分、長男を車に乗せる。
09時55分、長男を送り届ける。
10時25分、家に戻る。
10時30分、過ぎ、 妻の布団をあげ、着替えをさせた。
次男の様子を見る、

11時30分、殺虫剤スプレー缶などと、電池を出す。
11時50分、部屋に戻り、弁当を取って来る。
12時、 牛きゅう！Wカルビ弁当を温め、次男の部屋に持って行く。
妻に、鶏照焼きそぼろ重と、Wカルビ弁当を選ばせる。
少ないほうが良いと、鶏照焼きそぼろ重を選んだが、これが曲者。
結局、鶏照焼きそぼろ重をなかなか食べないので、牛きゅう！Wカルビ弁当に変えてやると、
完食した。

テレビを見ながら、妻と昼食。
次男が、夕食作れないので、サボテンにして呉れないかと言う。

14時、部屋に戻り、ナンプレ放題など。

15時、母屋へ行き、妻に出かける支度をさせる。
髪に、油をつけてみた、指令になったが、本院は、べとつくと文句を、
今日は頭を洗ってやると言った、
15時15分、妻を車に乗せてイオンへ行く。
雨は帰って来てから、上がっている。
15時30分、サボテンで、長男と、次男の分、かつ丼を2つ注文する。
15時40分、ダイソーに行き、吊り下げ虫除けを2つ買う。

15時50分、家に戻り、そのまま六仙公園を、妻と散歩する。
16時30分、家に戻った。
妻の姉から、荷物の不在票が、

次男が出られないので、
再配の連絡をした。
お風呂場の掃除。
16時45分、お風呂のスイッチを入れる。
洗濯物を片付ける。
17時、ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
17時20分、妻を呼び、お風呂に入れる。
洗髪する。
油を落とすため時間をかけた。
17時55分、風呂から出し着替え。
18時、風呂から出る、妻の布団を敷く。
荷物の再配が19時か荒20時の間、
次男が出られなければ、妻が出なくては。
パジャマの上に、1枚、着せて置く。
18時30分、次男に、再配の事を言い、長男を迎えに行って来るからと言う。
家を出る。

18時50分、長男の会社横についてしまった。

19時14分、長男から、ラインに「終わりました。
19時15分「到着しています」と返信する。
驚いたらしく。
「ちょっとまってて」の返事
19時25分、長男が来る。
急いだらしいね。
19時55分、家に戻る。
妻に、助六寿司を持って行き、食べるように言う。
　イオンへ行く。
次男が食べたいと言っていたきゅうりの細巻12巻を3つ、
干瓢細巻12巻、桃花の焼きそば2つと、焼き肉弁当2つを買う。
20時09分、セルフレジ。
20時15分、家に戻る。
焼きそばをもって妻の所に行く。
妻は、まだ、2つしか食べていなかった、
焼きそばと、海苔巻き、おいなりを口まで運んで食べさせ、
テレビを見ながら、一緒に夕食

20時55分、 妻の、食事が終わり、トイレに行かせ、歯を磨かせる。
布団に寝かせ、 電気など消す。
鍵をかけておくよと、次男に声をかけ、 鍵を閉めて。
21時、部屋に戻る。
21時10分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
★------------------------------------------------------------------------------★
　昨日：4196歩、起床：5時30分、血圧：151、68,、脈拍：53、体温：35.5、体重:59.2、天気：雨 /曇

7月7日（火）

06時、目を覚ます。
テレビをつけ、天気予報を見る。
九州豪雨のニュース。
06時50分、「言葉検定」
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」再放送、
07時40分「お天気検定」
07時45分「こころ旅」
07時52分「ニュース検定」
08時、「エール」
08時20分、体重を量り、着替えをして、下に行き、
歯磨き洗顔、ゆでたまごと食パンをトースターへ。
マーガリンを塗り、スライスチーズに、スラアイスハム、
珈琲を入れブラックで、パソコン、入力などしながら、朝食。

09時35分、母屋へ行く、
牛乳が来ているので取り出し、鍵をあけてはいる。
何か、落としそうだな、と思っておるのに、一ビン落として叩き割れる。
　牛乳と瓶が、散乱する。
サンダルの上に、割れた、ガラスが、あるかも、と自分で言っているのに、
上に乗った、幸い刺さらなかった。
靴の中を確認して、片付ける。
　牛乳の処理で、水をかけ流す。
割れたビンが見えるようになったので、拾う、
玄関先も水を流して、箒で掃いておく。

10時過ぎ、 妻の朝を食準備して、布団をあげ、歯磨きと洗顔。
洗濯機、乾燥までしてある。
飲み物とトーストを4つに切って、持って行く。
薬を水と一緒に妻の所へ。
10時35分、燃やせるゴミ出し。
各部屋のゴミを集める、
　長男の部屋に行くと、「代休を消化している」て。
つまり、お休みと言う事ね。
次男の様子を見る、
病院へ行ったことで、本人は、苦しかったろうが、家族としては、何か安心。
11時、生ごみの処理をして一緒に袋に入れる。
ビンを出して来る。

11時30分、ゴミの袋をもって、部屋に戻る。
部屋のゴミや、生ごみを同じ袋に詰める。
10リットルで入るかな。
11時45分、何とか詰め込み、ボックスに入れて、出して来る。
12時、チキン南蛮丼3つと、中華丼の小をもって、母屋へ行く。
チキン南蛮丼を温めて、箸と一緒に、こんなのしかなかったのでと、
長男と次男に持って行く。
チキン南蛮丼と、中華丼の小を温め妻の所に持って行き、選ばさせる。
そんなに、食べられないので、中華丼の小で良いと言う。
テレビを見ながら、妻と昼食。
　妻の食が進まない。
「おいしくないの」と聞くが、そんなことは無いと言う。
それでもなかなか、食べ進まないので、チキン南蛮丼と、変えてやった。
13時15分、完食したよ。
私は、やせるね。

14時、部屋に戻り、ナンプレ放題など。

15時、バースデーケーキをもって、母屋へ行く。
テレビを見ながら、妻と、おやつ。

15時30分、妻に、出かける支度をしてあげる。
靴下や、靴を履かせて、など、
溜まってしまった、トレーなど、イオンの回収ボックスへ持って行こう。
水も、もらっておこう。
15時40分、妻を車に乗せて、イオンへ行く。
15時50分、イオン駐車場、バックを忘れている、
トレーなど、返却ボックスへ入れ、家に戻る。
16時05分、バックは玄関横に置いてあった。
16時13分、水を2本貰う。
たまごパックを1パックと、バナナ、
次男の水と綾鷹3本を買っておこう
16時16分、セルフレジ。
カートのまま車まで荷物を運び、取ら庵区に入れ、カートを返しに行く。
車に戻ろうとすると、
奥さんが追いかけて来て声をかける。
「カートにリックサックをわすれませんでしたか」
良かった、水のリックを、カートの下に置いたままであった。

この所ドジばかりしている。
16時30分、家に戻った。
お風呂場の掃除。
16時45分、お風呂のスイッチを入れる。
洗濯物を片付ける。
17時、ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
17時20分、妻を呼び、お風呂に入れる。

17時55分、風呂から出し着替え。
お勝手に次男が来ている気配。

18時、風呂から出る、次男が居て、夕飯の支度をしていた。
無理しないでねと言う。
妻の、髪を乾かし梳かしてやる。
18時30分、部屋に戻り、具だくさんの彩りちらし寿司、を温めて、夕食。
18時45分、車でイオンへ行く。
牛きゅう！Wカルビ弁当と言う新しいメニュー、
たまには良いか、2つ買う事にする。
新作で、鶏照焼きそぼろ重も買おう。
19時52分、セルフレジ。
左中指が痛いのを我慢して、2回、ダイソーへ行く。
救急傷テープとオキシドール。
マウスパッド、多機能タッチペン、安全剃刀、インスタント珈琲など。
19時15分、買った。

19時20分、家に戻る。

19時40分、 長男と次男が、セブンイレブンへ行きたいので連れて行って。
車で、イオン通り突き当りのセブンイレブンへ。
20時、小金井街道エネオスで、給油してもらった。
20時10分、家に戻る。
妻の、食事が終わるのを見守る。
トイレに行かせ、歯を磨かせ、布団に。
電気など消して、次男に声をかけ。
鍵を閉めて。
20時45分、部屋に戻る。
20時51分、ブログを書き始める。
23時51分、ブログを投稿する。
★------------------------------------------------------------------------------★
　昨日：4521歩、起床：6時00分、血圧：131、57,、脈拍：55、体温：35.7、体重:58.7、天気：雨 /曇

7月6日（月）

06時、目を覚ます。
テレビをつけ、天気予報を見る。
雨だね、長男を、送らないといけない。
06時50分、「言葉検定」
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」再放送、
07時40分「お天気検定」
07時45分「こころ旅」火野さんのインタビューがあった。
07時52分「ニュース検定。
08時、「エール」
最後に柴咲コウ演じる、双浦環が、教会で、歌う。
ジャコモ・プッチーニのオペラ「ジャンニ・スキッキ」（Gianni Schicchi）
で、ジャンニ・スキッキが、遺産を巡る親戚間の騒動に手を貸さない、
娘のラウレッタが「お父さん、もしリヌッチョと結婚できないなら、私、ポンテ・ヴェッキオ（ヴェッキオ橋）から
アルノ川に身投げしてしまうから」と脅すシーンで歌うアリア。
O mio babbino caro「私のお父さん」を歌った。

　上手と言う意見も多いようだが、どう見ても、ひいき目。
私が関係している、クラシックコンサートの応募では、応募テープで、落とされてしまうレベル。
　腹話術で、口を開けないで歌っている、
Darci Lynneと比べてみても。
https://www.youtube.com/watch?v=er-qN59otCE
もっと、すごいのもあるよ
Amira Willighagenと言う名前の少女
https://www.youtube.com/watch?v=nHa-tEzo9Ec
こんなのもあった。
https://www.youtube.com/watch?v=s9PQ7qPkluM
子供ですら、きちんとした、ソプラノで、歌っている。
08時20分、体重を量り、着替えをして、下に行き、
歯磨き洗顔、ゆでたまごと食パンをトースターへ。
マーガリンを塗り、スライスチーズに、スラアイスハム、
珈琲を入れブラックで、パソコン、入力などしながら、朝食。

09時20分、雨の中、母屋へ行く、鍵をあけてはいる。
長男がまだ降りていない、薬も置いていない。
妻の朝食準備して、布団をあげ、歯磨きと洗顔。
飲み物とトーストを4つに切って、持って行く。
長男が降りて来て、「テレホームになった」との事。
薬を受け取り水と一緒に妻の所へ。
洗濯機、乾燥まで、回してくれた。
空のペットボトル、ラベルやキャップを取って、3袋に入れ、
雨の中、出して来る。

妻の傍に居る。
10時30分、次男が下りて来たので、病院へ行こうと言う。
10時40分、「なごみ内科診療所」へ行く。
次男が、ネットで調べ、痛風治療の評判がいいとの事。
11時、スマフォを忘れたと言うので、家に戻り、次男のスマホを。
11時30分、次男に届けた。
時間が、かかりそうなので、家で待っていてとの事。

12時20分、会計待ちと次男から、連絡が入る
すぐに行く。
12時30分、着くとすぐに呼ばれ、清算する。
次男を乗せて、
12時40分、家に戻る。
部屋に戻り、具だくさんの彩りちらし寿司、を2つ、
お出しの、入った一口いなりを2つ、
てら旨い！いなり寿司、 二度炊き干瓢細巻12巻、きゅうり細巻12巻、
てら旨い！いなり寿司小、本場中華丼3つを持って母屋へ。
長男は、お出しの、入った一口いなりで良いって。

次男には、きゅうり細巻12巻、おまけで、てら旨い！いなり寿司小を置いて来る。
妻には、お出しの、入った一口いなりと二度炊き干瓢細巻12巻、を持って行き、
私はてら旨い！いなり寿司、
テレビを見ながら、昼食。
妻には、お皿に取ってあげる。
私のいなり寿司、を、一つ置いてあげる。
途中でもう一杯、と言ってはいたが、
13時30分、妻、全部、食べ終わっていた。
妻、出かける準備をしてあげる。

13時40分、車に妻を乗せてイオンへ。
駐車塔。3階に停める。
13時50分、薬局で、次男の処方箋を。

13時54分、本屋、未来屋で長男の雑誌を買う。
食品売り場に行く、今日はすいているね。
次男の水や、バナナ、黒糖かりんとうなど。
14時12分、セルフレジで買う。
14時15分、薬局へ戻る。
次男の薬を受け取る。
14時45分、家に戻る。
15時、買って来た、ミルクブッセと、バースデーケーキで、
テレビを見ながら、妻と、おや

15時5分、部屋に戻り、ナンプレ放題。
16時10分、母屋へ行き、お風呂場の掃除。
水を抜き、湯船の掃除、
16時45分、お風呂のスイッチを入れる。
洗濯物を片付ける。
17時、ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
17時15分、妻を呼び、お風呂に入れる。

17時50分、風呂から出し着替え。
18時、風呂から出る、 妻の、髪を乾かし梳かしてやる。
今日も、次男は、夕飯の支度は無理。
18時45分、車でイオンへ行く。
頼れるのは、桃花だけ。
焼き肉弁当２つ、チキン南蛮丼3つ、
小さいほうのチキン南蛮丼、中華丼の小、助六寿司、を、
19時、セルフレジで買う。
19時10分、家に戻る。
長男と次男には、焼き肉弁当を温めて。
妻には、小さいほうのチキン南蛮丼、
私は、具だくさんの彩りちらし寿司、
妻と、テレビを見ながら、夕食。

20時15分、妻、食べ終わる。
20時25分、歯磨き、トイレを済まさせ寝かせた。
20時30分、玄関のかぎをかけ、部屋に戻る。
20時40分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
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　昨日：4899歩、起床：6時00分、血圧：117、63,、脈拍：56、体温：35.1、体重:58.4、天気：雨

7月5日（日）

07時半前、目を覚ます。
テレビをつけ、落語特選会、長屋の解説をしている。
前にも見たので、三軒長屋だと分かったよ。
落語特選会「三軒長屋・上」三遊亭圓生がはじまる。
07時、「落語研究会」
「淀五郎」柳亭市馬、
圓生で、何度も聞いている好きな話。
中村仲蔵に、言わせる、四代目市川団蔵の、いじわるではない、えがき方も良かった。
（7時55分、血圧、体温を記録）
「干物箱」五街道雲助、
「寄合酒」三遊亭萬橘。
終わって、地デジTBS、「サンデーモーニング」
09時、少し早くなったかな。
「スポーツ御意見番」
張本勲さんと、里崎智也さん、
スポーツが少なくて寂しいね。

09時50分、体重を量る。
置いておいた蓮の歩行計が見当たらない。
下に、探しに行くが、党考えても昨夜、2階に持って行った。
2階を探す、無いので、再度下を探す、お勝手やトイレまで探した。
2階に戻り、布団をあげ、ズボンや、シャツなどのポケットを探す。
これほど、探しても無いね。
2階、枕元に置いた、覚えがある。
10時10分、ふと足元を見ると、まるで、誰かが、素っと、置いたように、
長い紐のついた、歩行計が置かれている。
背筋が、ぞっとした。
体重を量り、着替えをして。
10時20分、母屋へ行く。
鍵がかかっているので、一度戻って鍵を持ってくる。
妻の、朝食準備。
洗濯機は、乾燥まで回してあるし、妻の薬もおいてある。
妻の所に行き、布団をあげ、着替えさせ、髪を剥いてやる。
妻、歯磨きと洗顔をさせる。
10時35分、薬と朝食を妻に持って行く。
冷たい飲み物と、薬用の水を持って行き、食べ終わったら、薬を飲んでねと言い、
10時45分、部屋に戻った。
歯磨き洗顔、朝食準備、パソコン電源を入れる。
歩行計データーをパソコンに、
10時55分、食べながら、体重表記入、クピオページ、データー記入。
ナンプレ放題。
12時、本場中華丼3つを持って母屋へ。
長男と次男に見せ、温めて持って行く。
次男の部屋に行くと、ひざの痛み、悪化していた。
空のペットボトルなど、下げる。
残ったのは、本場中華丼と麻婆豆腐丼の小、
温めて、妻の所へ持って行く。
麻婆豆腐丼、からしが浮いている。
妻が、本場中華丼、あとで、昨夜にピザを少し食べよう。
妻とお昼。
13時30分、妻、何とか食べ終わる。
14時、部屋に戻る。
ノートパソコンを起動させる。
妻に腹話術のドルシー・リン （Darci Lynne）を見せてあげたくて、準備をした。

15時、ノートパソコンなど持って、妻の処に行く。
パソコンをテレビにつなげる。
妻とみる。

15時40分、髪を剥いたり、いつものように、靴下、帽子、マスク、靴を履かせる。
車に乗せて、イオンへ行く。
15時50分、イオンで、タッチポイント5件。
お店、ものすごい混雑、急いで店を出る。
16時05分、家に戻り、そのまま六仙公園を散歩する。
16時45分、家に戻る。
洗濯物を片付ける。
17時、お風呂を沸かす。
ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
17時25分、妻を呼び、お風呂に入れる。

17時50分、風呂から出し着替え。
18時、風呂から出る、 妻の、髪を乾かし梳かしてやる。
次男は、夕飯の支度は無理。
18時15分、車でイオンへ行く。
やはり、日曜日はだめだね、
すし売り場に行くと、何点か残っていた、
具だくさんの彩りちらし寿司、を2つ、
お出しの、入った一口いなりを2つ、
てら旨い！いなり寿司、
二度炊き干瓢細巻12巻、
きゅうり細巻12巻、
てら旨い！いなり寿司小、
18時26分、セルフレジで買う。
18時35分、家に戻り、母屋へ行くと、
長男が、バーミヤンへ頼むと言う、
妻と私は、チャーハンを頼んでもらった。
19時20分、届いて、妻と夕食。
20時20分、妻、やっと食べ終わる、しかし完食したよ。
20時30分、長男が来て、バースデーケーキを4つに切る。
次男と、自分の分をもって、2階に行く。
妻と私は、もう、食べられない、
明日、食べようと、預かる。

歯磨き、トイレを済まさせ寝かせた。
20時40分、玄関のかぎをかけ、ケーキをもって部屋に戻る。
冷蔵庫に、仕舞っておこうとしたら、シロップが、こぼれていた。
冷蔵庫の掃除。
ケーキなど仕舞う。
20時58分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
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　昨日：1341歩、起床：7時10分、血圧：141、60,、脈拍：56、体温：35.3、体重:58.1、天気：雨 /曇

7月4日（土）誕生日

05時、トイレで目を覚ます。
　テレビをつけ寝ている。
07時15分、 「はね駒」、ほとんど寝ぼけていた。
07時30分、「エール」、
07時45分、熊本・鹿児島県に大雨特別警報が出ていて、
そのニュース。
08時、「エール」コロナの初期みたいに、刑法の枠が出て見づらい。
08時15分、チコちゃんに叱られる！は、中止だって。
09時、体重を量り着替えて下に行く。
歯磨き洗顔、朝食準備、パソコン電源を入れる。
歩行計データーをパソコンに、
09時30分、食べながら、体重表記入、クピオページ、データー記入。
10時10分、母屋へ行く。
鍵がかかっていて、戻って鍵を持ってくる。
　妻の、トースト、準備。
妻の所に行き、布団をあげ、着替えさせ、髪を剥いてやる。
妻、歯磨きと洗顔をさせる。
長男の部屋へ、薬を取りに行く。

10時30分、薬と朝食を妻に持って行く。
食べ終わるのを待って、食器を片す。
ゴミやペットボトルなど処理。
10時45分、長男が降りて来て、洗濯機の中を見て、洗濯物、少ないので、今日は止そう。
ペットボトルが、あふれている、
自販機で買ったのもを会つけ、回収ボックスに入れて来る。
2リットルのボトルは、潰して、小さくしてまとめた。
11時15分、部屋に戻りパソコン。
11時50分、長男の、ためのバースデーケーキを電話で注文した。
（16時に取りに行く。）
12時、シーフードピッツァ、焼き肉弁当（白飯）、チキン南蛮丼を持って母屋へ。
長男に見せるとまた、チキン南蛮丼で良いって。
3日連続だね。
次男の部屋に行く。
ひざの痛み、少し薄れたが、起きようとしたが起きられなかった。
お昼は、焼き肉弁当で良いって。
空のペットボトルが、山のようにあった、
運びきれないので、階段から投げ落とした。
長男と次男おお弁当を温めて、箸と一緒に持って行った。
シーフードピッツァ、を、お皿にあけ替え、電子レンジで温め妻とお昼。
13時20分、妻、朝食が遅かったので、3切れ食べ、ギブアップ。
左中指が痛くて歩けないのに、夕べお風呂で2回、今朝妻を着替えさせていて2回
妻に踏まれて痛い。

14時、 部屋に戻り、パソコン、
ナンプレ放題。

15時、妻の処に行く、髪を剥いたり、１枚着せたりする、
いつものように、靴下、帽子、マスク、靴を履かせる。
車に乗せて、イオンへ行く。
15時30分、イオンで、タッチポイント5件。
焼とうもろこし、長男に買っていこう。
15時36分、セルフレジ。
少し早いが、ケーキを取りに行こう。
東久留米駅近くの踏切、渋滞していた、回り道して、
落合川を渡り、ひばり方面の踏切に迂回した。
結局、良い時間になる。
16時、シャモア裏の駐車場。
16時28分、ケーキを受け取る。

16時45分、家に戻る。
歩いていないね、雨が上がっているので、六仙公園手前だけ歩いて来よう、
つまと、散歩。
17時15分、戻って、お風呂を沸かす。
ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
妻の部屋、テーブルなど片づけ、拭いておく。
17時40分、妻を呼び、お風呂に入れる。
洗髪する。
18時05分、風呂から出し着替え。
18時10分、風呂から出る、 妻の、髪を乾かし梳かしてやる。
次男は、起きられないので夕飯の支度は無理。

18時45分、長男と相談すると、何か取るとの事。
19時、雨だ、車でイオンへ行く。
コカコーラセロ2リットルを2本、
桃花で本場中華丼を3つ、
19時13分、セルフレジで買う。
19時20分、家に戻り、部屋の冷蔵庫で冷えていない、コーラを冷やそうとしていると、
長男が、来ているよと、迎えに来る。
　次男も、案とか下りて来て椅子に座っている。
長男がピザを2つ、取ってくれていた。
　長男、とんだ誕生祝だね。
自分でお金払って、自分で祝うってか！
それでも、おめでとう、健康に気を付けて、仕事頑張ってね。
　皆さんが食べすぎ、もうケーキは食べられない、明日にしようよ。
次男が2階に戻り、長男が片付けをしてくれた。

妻をパジャマに着替えさせ、布団を敷いて、
歯磨き、トイレを済まさせ寝かせた。
お勝手で洗い物をしている、長男に鍵など頼んで、残ったピザをもって、
部屋に戻った。
パソコン、
歩行計をパソコンにつないだまま。
歩数0だ！
21時23分、ブログを書き始める。

23時59分、ブログを投稿する。
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　昨日：2476歩、起床：7時30分、血圧：143、59,、脈拍：54、体温：35.5、体重:58.1、天気：雨

7月3日（金）

05時、トイレで目を覚ます。
　テレビをつけ寝ている。
07時30分、「エール」が、始まって目を覚ます。
「はね駒」は、また見逃す、途中で、「お天気検定」
07時45分、「こころ旅」
ニュース検定、
08時、「エール」を見る。
08時15分、体重を量り着替えて下に行く。
歯磨き洗顔、朝食準備、パソコン電源を入れる。
歩行計データーをパソコンに、体重表記入、クピオページ、データー記入。
09時15分、母屋へ行く。
鍵がかかっていて、戻って鍵を持ってくる。
　妻の、トースト、準備。
妻の所に行き、布団をあげ、着替えさせ、髪を剥いてやる。
歯磨きと洗顔。
長男が、薬をもって、降りて来る。
洗濯機を、回してくれた。
09時30分、薬と朝食を持って行く。
食器を片す。
ゴミやペットボトルなど処理。
10時、燃やせるゴミ出しの日。
処理して、各部屋のゴミも集める。
10時45分、ゴミと生ごみをもって、部屋に戻る。
各部屋のゴミと生ごみを集め、同じ袋に詰め込む。
11時05分、母屋へ、洗濯物を取りに行く。
洗濯機、乾燥までにしてあった。
（助かった）
11時15分、部屋に戻りごみ出し。
10リットルの袋で入りそう。
無理して詰めていないのに脇が、破れた。
紙テープを張る。
大きな、ゴミを、剪定ばさみで粉々にしたが、油まみれ。
　生ごみも一緒に入れて、ごみボックスへ入れ、
11時45分、外に出して来る。
雨が降って来た。

油まみれの手を洗う。

12時、てりやきチキンのピッツァ、チキン南蛮弁当（白飯）、
チキン南蛮丼を持って母屋へ行き、長男に見せる。
昨日と同じになってしまったが、チキン南蛮丼で良いって。
次男の部屋に行く。
膝が、なお、悪化したようで、苦しんでいた。
歩けるどころか、立ち上がれない。

チキン南蛮弁当を温め、綾鷹と箸を持って行って、置いて来る。
てりやきチキンのピッツァをお皿にあけ替え、電子レンジで温め、妻と半分こ。
珈琲を入れて妻とテレビを見ながらお昼にした。

13時30分、妻、半分の4切れを食べ終わった。

14時、左中指の膿んだ所が痛くて歩けない
当分、散歩には行けない。
方法を、考えよう。
雨が降っているので、外には行けず、
部屋に戻り、パソコン、
ナンプレ放題。

15時15分、プリンをもって妻の処に行く
テレビを見ながら休憩。

16時、お勝手に行き、お風呂の水を抜き、洗濯物をたたむ。
ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
16時15分、お風呂の掃除。
16時30分、お風呂を沸かす。

17時、妻を呼び、お風呂に入れる。
17時25分、風呂から出し着替え。
17時30分、風呂から出る、 妻の、髪を梳かし、布団を敷いてやる。
18時20分、次男が下りて来ない、先ほどから物音だけは聞こえる。
2階へ行ってみる。
次男が起き上がれなく、もがいていたのだ、長男も心配して来る。
トイレに行きたいのだと言う。
這って、階段まで来て、お尻で一段ずつ降りて、トイレに行った。
長男が見かねて、夕飯は、店屋物にしようと次男と相談している。

18時45分、出前時間は20時20分ごろ、
遅くなると言うので、部屋に戻る。
メールのチェックなど。

19時05分、ブログを書き始める。
20時10分、母屋へ行く
20時40分、銀のさらから寿司が届く。
4人分をお皿に分けた。
長男が、歩けない次男のために、2階へ持って行ってくれた。
　妻と私は、テレビを見ながら、妻こぼすので、食べさせながらの夕食。
21時20分、やっと食べ終わり、歯を磨かせ、トイレに行かせ。
寝かせる。
玄関のかぎをかけ、
21時30分、部屋に戻る。
ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿する。
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　昨日：2350歩、起床：7時30分、血圧：148、73,、脈拍：59、体温：35.4、体重:57.9、天気：雨

7月02日（木）飛翔体が爆発？

02時半過ぎ、とうとう、やってくれたか、西から、飛翔体が、尾を引いて落ちて来る。
　そして、ものすごい爆発音、どこかで核爆発が、
これで、すぐに、新型冠状病毒疫の恐怖からも解放される。
　終わりが来ないね。
ネットで検索すると、流星だったって。
残念、また苦しい、老後を過ごさなければ。


07時、トイレで目を覚ます。
まだ風が強く吹いているね。
流星のせいではないよね。
07時15分「はね駒」悪そうな、主人だったね。
07時30分、「エール」途中で、「お天気検定」
07時45分、「こころ旅」
ニュース検定、
08時、「エール」を見る。
これで、何回見た？新しい発見もあるね。
08時15分、体重を量り着替えて下に行く。
歯磨き洗顔、朝食準備、パソコン電源を入れる。
歩行計データーをパソコンに、体重表記入、クピオページ、データー記入。
09時15分、母屋へ行く。
洗濯機。回してくれてあるが、長男はいない。
　妻の、トースト、準備。
妻の所に行き、布団をあげ、着替えさせ、髪を剥いてやる。
歯磨きと洗顔。
09時30分、薬と朝食を持って行く。
ゴミやペットボトルなど処理。
食器を片す。

10時、紙類を出す日。
紙類と、段ボールを出して来る。
10時30分、洗濯物をもって、部屋に戻る。
ベランダに出るととくに風が強い、西側、遮るものがない。
風対策、飛ばされないように注意して干す。
油断していたら、強風で竿事、擦れてはずれ、竿が落ちた。
何とかしようともがいたが、苦戦したよ。
11時20分、干し終わって、ナンプレ放題。
缶の回収が来る、紙はまだなのに、早いね。
フレークの空缶を出し忘れていた、次回で良いか。
12時、中華ワンプレート、チキン南蛮丼
焼き肉弁当（白飯）、オムライス＆バーグ弁当をもって母屋へ行く。
長男の部屋へ行き、チキン南蛮丼を選んでもらい、温めて箸と一緒に部屋に届ける、
次男が、降りて来る、びっこを引いている。
先日キャベツを買いに行った、車で行こうと言ったのに、
大丈夫、歩いて行ける、と言った、その結果。
病院へ行けと言っても、受付で待っているときの、恐怖。
昨日も、期日前投票すら行かない頑固さ。
焼き肉弁当を温め、飲み物を持っているので、
箸と弁当を部屋まで持って行ってあげた。
妻には、エビチリが見えているので勘違いして買って来た、
中華ワンプレート、茄子が入っている。
前に辛すぎて、食べえられなかった。
急いで、オムライス＆バーグ弁当を温め、
妻に選んでもらった。
エビチリは、甘いので大丈夫だったが、茄子をなめた瞬間、ギブアップ、
私が食べることにしたが、さすがに辛かった。

13時30分、妻、何とか、口まで運んでやって、妻の食事を終えた。
13時25分、妻を着替えさせ、帽子と靴下、マスクに靴を履かせ、車へ乗せた。
部屋に戻りパソコン。
14時、チャイムが鳴って、次男が来る。
イオンへ行く。
勘違いか、まだ先だと思って居た。
急いで準備、外はかなり暑いね。
　妻は、準備に時間がかかるので、「あとで散歩しよう」と置いて行く。
14時25分、イオン、入口に、簡易、体温測定が置いてある。
チェックすると、とたんブザーが鳴る。
体温を見ると38度7分、ダメだ、
再度計ると36度3分、大丈夫だね。
車の中が暑すぎたので、体温が上がってしまったのだね。
驚いたせいか、左足の中指が痛み出した。
薬指の爪が当たって、膿んだところが、ぶり返したようだ。
　ショックのせいか、歩いていてもふらつく感じ。
影響受けやすいね。
E口まで行き、そこのセンサーで、再度計って来る。
35度7分、いつもの体温になっていた。
3日分（4日分）
（土曜日は、長男が誕生日なのでお寿司にしようと次男が相談してきた）
14時36分、セルフレジ。
その間、次男は、痛々しいほど、びっこを引いていた。
　家に戻るとすぐに横になっていると言っていた。

妻の部屋で少し休む。
それにしても暑いね。
15時過ぎ、妻に暑いけれど、少し歩いてこようかと言う。
でも、暑すぎるのでよそう、と妻が言った、
（助かった）

16時、部屋に戻り、洗濯物を取り込む。
お風呂場の掃除、お風呂を沸かし、
洗濯物を片付ける、妻と私の着替えを置く。
ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
17時35分、妻を呼び、お風呂に入れる。
17時55分、風呂から出し着替え。
18時05分、風呂から出る、足の指がしみていたい、
消毒して傷テープを張りかえる。
消毒薬幕なっている、買っておかなければね。
妻の、髪を梳かし、布団を敷いてやる。
18時20分、部屋に戻り、足の指に、傷薬を塗る。
三色おこわを、温めないで食べながらメールなどチェック。

18時50分、水の容器2つをあけ、空のペットボトル2本をリックに入る。
歩いてイオンへ行こうと思たが、痛くて靴が履けない。
19時、サンダルを履いて、車でイオンへ行く。
19時10分、お弁当良いのが無いね。
苦しいときの桃花、
焼き肉弁当（白飯）、チキン南蛮弁当（白飯）、チキン南蛮丼を2つ、
予備に、麻婆豆腐丼の小。
先に水を2本貰い。
お弁当売り場に戻ると、店員さんが、ピザを半額にすると言う。
妻、食べるので、
てりやきチキンのピッツァと、シーフードピッツァに、半額シール張ってもらった。
19時25分、セルフレジ
19時35分、家に戻り、部屋に行き、買ったものを置いて来る。
妻、食事の途中。
テレビを見ながら、妻の夕飯を食べ終わるのを待つ。
20時、食べ終わったと言うので、トイレに行かせ、食器などを片付ける。
歯磨きさせ、布団に入れる。
電気関係を消し、次男に、降りてくるの大丈夫か、と声掛けして。
20時10分、部屋に戻る、
20時20分、ブログを書き始める。
23時55分、ブログを投稿する。
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　昨日：4951歩、起床：7時00分、血圧：141、65,、脈拍：57、体温：35.5、体重:57.9、天気：晴