05時、トイレで目を覚ます。
テレビをつけ寝ている。
07時15分、 「はね駒」、ほとんど寝ぼけていた。
07時30分、「エール」、
07時45分、熊本・鹿児島県に大雨特別警報が出ていて、
そのニュース。
08時、「エール」コロナの初期みたいに、刑法の枠が出て見づらい。
08時15分、チコちゃんに叱られる！は、中止だって。
09時、体重を量り着替えて下に行く。
歯磨き洗顔、朝食準備、パソコン電源を入れる。
歩行計データーをパソコンに、
09時30分、食べながら、体重表記入、クピオページ、データー記入。
10時10分、母屋へ行く。
鍵がかかっていて、戻って鍵を持ってくる。
妻の、トースト、準備。
妻の所に行き、布団をあげ、着替えさせ、髪を剥いてやる。
妻、歯磨きと洗顔をさせる。
長男の部屋へ、薬を取りに行く。
10時30分、薬と朝食を妻に持って行く。
食べ終わるのを待って、食器を片す。
ゴミやペットボトルなど処理。
10時45分、長男が降りて来て、洗濯機の中を見て、洗濯物、少ないので、今日は止そう。
ペットボトルが、あふれている、
自販機で買ったのもを会つけ、回収ボックスに入れて来る。
2リットルのボトルは、潰して、小さくしてまとめた。
11時15分、部屋に戻りパソコン。
11時50分、長男の、ためのバースデーケーキを電話で注文した。
（16時に取りに行く。）
12時、シーフードピッツァ、焼き肉弁当（白飯）、チキン南蛮丼を持って母屋へ。
長男に見せるとまた、チキン南蛮丼で良いって。
3日連続だね。
次男の部屋に行く。
ひざの痛み、少し薄れたが、起きようとしたが起きられなかった。
お昼は、焼き肉弁当で良いって。
空のペットボトルが、山のようにあった、
運びきれないので、階段から投げ落とした。
長男と次男おお弁当を温めて、箸と一緒に持って行った。
シーフードピッツァ、を、お皿にあけ替え、電子レンジで温め妻とお昼。
13時20分、妻、朝食が遅かったので、3切れ食べ、ギブアップ。
左中指が痛くて歩けないのに、夕べお風呂で2回、今朝妻を着替えさせていて2回
妻に踏まれて痛い。
14時、 部屋に戻り、パソコン、
ナンプレ放題。
15時、妻の処に行く、髪を剥いたり、１枚着せたりする、
いつものように、靴下、帽子、マスク、靴を履かせる。
車に乗せて、イオンへ行く。
15時30分、イオンで、タッチポイント5件。
焼とうもろこし、長男に買っていこう。
15時36分、セルフレジ。
少し早いが、ケーキを取りに行こう。
東久留米駅近くの踏切、渋滞していた、回り道して、
落合川を渡り、ひばり方面の踏切に迂回した。
結局、良い時間になる。
16時、シャモア裏の駐車場。
16時28分、ケーキを受け取る。
16時45分、家に戻る。
歩いていないね、雨が上がっているので、六仙公園手前だけ歩いて来よう、
つまと、散歩。
17時15分、戻って、お風呂を沸かす。
ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
妻の部屋、テーブルなど片づけ、拭いておく。
17時40分、妻を呼び、お風呂に入れる。
洗髪する。
18時05分、風呂から出し着替え。
18時10分、風呂から出る、 妻の、髪を乾かし梳かしてやる。
次男は、起きられないので夕飯の支度は無理。
18時45分、長男と相談すると、何か取るとの事。
19時、雨だ、車でイオンへ行く。
コカコーラセロ2リットルを2本、
桃花で本場中華丼を3つ、
19時13分、セルフレジで買う。
19時20分、家に戻り、部屋の冷蔵庫で冷えていない、コーラを冷やそうとしていると、
長男が、来ているよと、迎えに来る。
次男も、案とか下りて来て椅子に座っている。
長男がピザを2つ、取ってくれていた。
長男、とんだ誕生祝だね。
自分でお金払って、自分で祝うってか！
それでも、おめでとう、健康に気を付けて、仕事頑張ってね。
皆さんが食べすぎ、もうケーキは食べられない、明日にしようよ。
次男が2階に戻り、長男が片付けをしてくれた。
妻をパジャマに着替えさせ、布団を敷いて、
歯磨き、トイレを済まさせ寝かせた。
お勝手で洗い物をしている、長男に鍵など頼んで、残ったピザをもって、
部屋に戻った。
パソコン、
歩行計をパソコンにつないだまま。
歩数0だ！
21時23分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
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昨日：2476歩、起床：7時30分、血圧：143、59,、脈拍：54、体温：35.5、体重:58.1、天気：雨
テレビをつけ寝ている。
07時15分、 「はね駒」、ほとんど寝ぼけていた。
07時30分、「エール」、
07時45分、熊本・鹿児島県に大雨特別警報が出ていて、
そのニュース。
08時、「エール」コロナの初期みたいに、刑法の枠が出て見づらい。
08時15分、チコちゃんに叱られる！は、中止だって。
09時、体重を量り着替えて下に行く。
歯磨き洗顔、朝食準備、パソコン電源を入れる。
歩行計データーをパソコンに、
09時30分、食べながら、体重表記入、クピオページ、データー記入。
10時10分、母屋へ行く。
鍵がかかっていて、戻って鍵を持ってくる。
妻の、トースト、準備。
妻の所に行き、布団をあげ、着替えさせ、髪を剥いてやる。
妻、歯磨きと洗顔をさせる。
長男の部屋へ、薬を取りに行く。
10時30分、薬と朝食を妻に持って行く。
食べ終わるのを待って、食器を片す。
ゴミやペットボトルなど処理。
10時45分、長男が降りて来て、洗濯機の中を見て、洗濯物、少ないので、今日は止そう。
ペットボトルが、あふれている、
自販機で買ったのもを会つけ、回収ボックスに入れて来る。
2リットルのボトルは、潰して、小さくしてまとめた。
11時15分、部屋に戻りパソコン。
11時50分、長男の、ためのバースデーケーキを電話で注文した。
（16時に取りに行く。）
12時、シーフードピッツァ、焼き肉弁当（白飯）、チキン南蛮丼を持って母屋へ。
長男に見せるとまた、チキン南蛮丼で良いって。
3日連続だね。
次男の部屋に行く。
ひざの痛み、少し薄れたが、起きようとしたが起きられなかった。
お昼は、焼き肉弁当で良いって。
空のペットボトルが、山のようにあった、
運びきれないので、階段から投げ落とした。
長男と次男おお弁当を温めて、箸と一緒に持って行った。
シーフードピッツァ、を、お皿にあけ替え、電子レンジで温め妻とお昼。
13時20分、妻、朝食が遅かったので、3切れ食べ、ギブアップ。
左中指が痛くて歩けないのに、夕べお風呂で2回、今朝妻を着替えさせていて2回
妻に踏まれて痛い。
14時、 部屋に戻り、パソコン、
ナンプレ放題。
15時、妻の処に行く、髪を剥いたり、１枚着せたりする、
いつものように、靴下、帽子、マスク、靴を履かせる。
車に乗せて、イオンへ行く。
15時30分、イオンで、タッチポイント5件。
焼とうもろこし、長男に買っていこう。
15時36分、セルフレジ。
少し早いが、ケーキを取りに行こう。
東久留米駅近くの踏切、渋滞していた、回り道して、
落合川を渡り、ひばり方面の踏切に迂回した。
結局、良い時間になる。
16時、シャモア裏の駐車場。
16時28分、ケーキを受け取る。
16時45分、家に戻る。
歩いていないね、雨が上がっているので、六仙公園手前だけ歩いて来よう、
つまと、散歩。
17時15分、戻って、お風呂を沸かす。
ゴミの片付け、食器を拭いて仕舞う、
妻の部屋、テーブルなど片づけ、拭いておく。
17時40分、妻を呼び、お風呂に入れる。
洗髪する。
18時05分、風呂から出し着替え。
18時10分、風呂から出る、 妻の、髪を乾かし梳かしてやる。
次男は、起きられないので夕飯の支度は無理。
18時45分、長男と相談すると、何か取るとの事。
19時、雨だ、車でイオンへ行く。
コカコーラセロ2リットルを2本、
桃花で本場中華丼を3つ、
19時13分、セルフレジで買う。
19時20分、家に戻り、部屋の冷蔵庫で冷えていない、コーラを冷やそうとしていると、
長男が、来ているよと、迎えに来る。
次男も、案とか下りて来て椅子に座っている。
長男がピザを2つ、取ってくれていた。
長男、とんだ誕生祝だね。
自分でお金払って、自分で祝うってか！
それでも、おめでとう、健康に気を付けて、仕事頑張ってね。
皆さんが食べすぎ、もうケーキは食べられない、明日にしようよ。
次男が2階に戻り、長男が片付けをしてくれた。
妻をパジャマに着替えさせ、布団を敷いて、
歯磨き、トイレを済まさせ寝かせた。
お勝手で洗い物をしている、長男に鍵など頼んで、残ったピザをもって、
部屋に戻った。
パソコン、
歩行計をパソコンにつないだまま。
歩数0だ！
21時23分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
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昨日：2476歩、起床：7時30分、血圧：143、59,、脈拍：54、体温：35.5、体重:58.1、天気：雨
