令和4年8月27日（火）妻を連れて買い物

00時10分、妻トイレ、
00時20分、妻をベッドに寝かせる、
05時00分、テレビで、マリナーズ対エンゼルス戦、
05時15分、妻トイレ、
05時25分、妻をベッドに寝かせる、
05時30分、部屋に戻る、
05時40分、一週間分の薬、仕分ける、
06時05分、髭と頭を剃る、
06時32分、歯磨き頭と顔を洗う、髭剃りも洗う、
06時33分、体重を計る、
06時34分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時35分、血圧を計る、血圧150、93、脈拍、85、
06時36分、2回目を計る,血圧133、77、脈拍、81、
06時37分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲91.5、
06時38分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
06時39分、体重表に記入、
　　　　　体重、76.0㎏、筋肉率、29.4％、体脂肪率、25.4％、
                  内脂肪レベル、13、基礎代謝、1675Kcal、BMI、25.4、体年齢、65才
06時40分、昨日の歩数：3765歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
                 消費カロリー：127kcal、歩行距離：2.78km、脂肪燃焼量：7.0g
06時41分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時42分、クピオに記入、
06時46分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操。
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時10分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ、
07時20分、妻をトイレに、
07時30分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
07時40分、着替えをさせベッドに座らせる、
07時50分、6枚切り2枚でいつものトースト、
　　　　　パンの耳を取って、小さく切って口へ、
07時55分、パンの耳で朝食、
08時00分、妻にバナナやエンシュアを、
08時40分、自分の薬を飲んでおく、
09時00分、妻に薬を飲ませる、
09時20分、ごみを持って、部屋へ、
09時35分、母屋で10リットルの有料袋へ、
09時40分、おしめと一緒に、出して来る、
09時50分、洗濯物とごみを持って部屋に戻る、
10時00分、ベランダに行き洗濯物を干す
10時35分、部屋に戻る、
10時50分、長男の駐車場代次男が歩いて農協へ、
10時51分、ナンプレ放題続き、
11時04分、ナンプレ放題終わらす、
11時20分、母屋へ行く、
11時55分、次男が帰ってくる、
12時00分、チキンクリスブを温める、
12時10分、冷まして、小さく切って妻の口へ、
13時10分、テレビを見ている、
14時05分、部屋に戻る、
14時07分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
14時13分、ホットメール、
14時18分、「満雅堂」便り、
14時20分、Yahoo!メール、
14時25分、ジモティ、
14時27分、Yahoo!メール、
14時28分、ブログのメモ、
15時00分、妻と次男を乗せ家を出る、
15時05分、生涯学習センターでマンホールカード、
15時07分、マルフジ、
　　　　　ブタメンタンシオ味、3コ、
　　　　　マルゲリータ、マミーヨーグルト、
　　　　　じゃがりこたらこ
　　　　　マルちゃん焼きそば、
　　　　　麵上手粗挽きそば。
　　　　　カップdeヤクルト2コ、
　　　　　新食感宣言ルヴァン、
　　　　　フレンチトースト5個、
　　　　　歯間ブラシL型、SとSSS、
15時12分、コジカで支払う
15時20分、家に戻る
　　　　　部屋に戻り片付け、
15時43分、着替えを持って、母屋へ行く
15時50分、お風呂を沸かす、
15時58分、母屋へ行く、
16時00分、バスタオルなど用意する、
16時02分、妻がトイレ、
16時05分、妻をお風呂に入れる、
　　　　　髪も洗う、
16時15分、妻を風呂から出し、体重を計る、30.2㎏
16時18分、着替えさせ、妻の髪を乾かす
16時20分、部屋に戻る、
18時00分、ナンプレ放題、
18時53分、ナンプレ放題限定問題終える、
18時55分、母屋へ行く、
19時05分、次男が、夕食のおかずを運んでくれる、
19時10分、汁にご飯を、
　　　　　お肉は、小さく切って混ぜる、
19時15分、妻を椅子に座らせ、冷まして妻の口へ、
19時50分、妻、トイレに、
19時55分、お勝手周りを片付け、
20時00分、歯磨きをさせる、
20時10分、ベッドに寝かせる、
20時50分、部屋に戻る、
20時55分、薬を飲み、歯を磨く、
21時00分、ブログメモ、
21時50分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時40分、ブログを書く、
22時40分、母屋へ行く、