01時45分、妻、トイレ、
01時55分、戻ってベッドに、
02時10分、エンゼルス対ガーディアンズ戦
04時00分、部屋に戻る、
04時03分、トイレ、
04時05分、髭と、頭を剃る、
04時23分、髭剃りを水洗い、
04時25分、歯磨、顔と頭を洗う、
04時26分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時27分、ニフラン点眼液を点す、
04時28分、血圧を計る、 血圧：161、96、脈拍：71、
04時29分、2回目血圧を計る、 血圧：159、100、脈拍：70、
04時22分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：91.5
04時24分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時25分、体重表に記入
歩数：3529歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：115kcal、歩行距離：2.61Km、脂肪燃焼量：6.3g
体重：75.2㎏、筋肉率：29.3％、体脂肪率：25.3％、内脂肪
レベル：13、基礎代謝：1661Kcal、BMI：25.1、体年齢：65才
04時26分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
04時27分、クピオ、
04時42分、ヒアルロン酸NAを点す、
04時44分、ブログのメモ、
04時57分、エンゼルス対ガーディアンズ戦
9回、エンゼルス最終回の攻撃中、
05時00分、ナンプレ放題、
05時12分、負けた、
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◇９月14日◇開始13時10分◇プログレッシブ・フィールド
チーム １２３４５６７８９ 計
エンゼルス ００２０１００００ ３
ガーディアンズ ０１００１０１２ X ５
【ガーディアンズ】 クアントリル ○ステファン（５勝４敗）
Ｓカリンチャック（３セーブ）
【エンゼルス】 サンドバル ハーゲット キハーダ
●テペラ（４勝３敗） ルウ
［本塁打］ Ｏ・ゴンザレス（ガーディアンズ）９号
Ｊ・ラミレス（ガーディアンズ） 27号
モニアク（エンゼルス）３号
14日（ガーディアンズ戦）の大谷翔平
打席 試合状況 走者 投手 カウント 結果 打点
１ １回表２死 なし クアントリル（右） 3-2 三振 ０
２ ３回表２死 一塁 クアントリル（右） 0-2 左飛 ０
３ ５回表２死 一塁 クアントリル（右） 0-0 左飛 ０
４ ８回表２死 なし ステファン（右） 2-1 右２ ０
合計 ４打数１安打 打点０
7年連続のシーズン負け越しが決まった
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06時34分、ナンプレ放題終わらす、
06時40分、薬とゆで卵を持って、母屋へ行く、
06時45分、流し、生ごみなど処理、きれいにする、
06時50分、6枚切りで朝食準備
07時00分、パンとゆで卵で朝食、
07時10分、妻の部屋明かりを点ける、
07時20分、妻をトイレ、
07時30分、トイレから出して、歯磨き、洗顔、
07時35分、着替えさせ 妻を、椅子に、
07時40分、昨夜のご飯、温めて、妻の口に運ぶ、
冷たいエンシュアも飲ませる、
08時00分、紙類、段ボール、空き缶など、
08時15分、外に出して来る、
08時20分、自分の薬を飲む、妻にも、薬を飲ませ、
08時30分、迎えが来る、
08時35分、外で見送る、
08時40分、洗濯物を持って、部屋に戻る
08時50分、洗濯物をベランダに干す、
09時15分、パソコン検索、
09時30分、長男がバイクで会社へ、
11時00分、Facebook動画、
11時40分、前に次男が作ったスープ、
おいしかったので冷凍してある、
ボールにお湯を入れ、解かす、
11時50分、電気ケトルでお湯を沸かし、
稲庭風うどん2個を茹でる、
12時10分、スープを電子レンジで温める、
12時20分、スープの中に、稲庭風うどん2個を入れる、
12時35分、母屋へ行く、
12時40分、テレビを見ながら昼食、
12時50分、次男が来て、イオンに連れて行って、
13時05分、次男と買い物、
13時07分、9000円お買い物、セルフレジで支払う、
13時10分、2万円チャージする、
WAONチャージ抽選会
ナンバーリンクカード4枚貰う、
13時15分、家に戻る、
次男がホイップクリーム買い忘れたって、
少し休んでから行こう、
13時52分、Facebook動画、
13時55分、両目にニフラン点眼液を点す、
13時57分、薬を飲む、
14時08分、両目にヒアルロン酸NAを点す、
14時30分、次男と業務スーパーへ、
小山郵便局で生活費を降ろす、
14時35分、業務スーパー
スジャータ。ホイップクリーム、
ガリガリ君、ソーダーと九州ミカン、
10個ずつ、
かっぱえびせん、黒かりんとう、
エアリアル焼きとうもろこし、
14時40分、精算する、
14時50分、家に戻る、
14時55分、部屋へ行く、
14時58分、ホットメールチェック、
15時03分、「満雅堂」便り、
15時04分、Yahoo!メール、
15時05分、ジモティ、
15時06分、Yahoo!メール、
15時35分、母屋へ行く、
15時40分、お風呂を沸かし、
15時50分、雨戸を閉める、
16時00分、バスタオルが無い、
16時05分、部屋に戻り、洗濯物を取り込む、
まだ乾いていないものがある、
16時15分、渇いていそうなものだけ持って母屋へ、
16時28分、妻が帰って来る、
16時50分、トイレに連れて行く、
16時55分、風呂に入れる、
髪を洗って湯船に、
17時20分、妻を出し、体重を計り、（30.0㎏）
17時23分、着替えさせ、椅子に座らせ、
17時25分、髪を乾かし、ベッドに寝かせる、
17時30分、風呂場に戻る、
17時45分、風呂から出て着替え、
17時47分、部屋に戻る、
17時50分、台所のごみなど片付ける、
17時55分、ブログのメモ、
18時50分、母屋へ行く、
19時00分、次男が汗だく、少し遅れるって、
19時10分、次男がおかずを運んでくれる、
19時15分、汁に、ご飯を入れおかずも一緒に、
椅子に座らせスプーンで口へ、
19時50分、妻がトイレ、
19時55分、お勝手回り片付け、生ごみ処理など、
20時00分、出なかった、歯磨きさせる、
20時05分、妻をベッドに寝かせた、
20時15分、妻がトイレ、さっき言ったが出なかったと
言ったが、出そうという、
20時30分、長男が帰ってくる、
20時40分、少しうんちが出ているが、おしっこは無い、
トイレから出そうとすると匂いがする、
20時45分、周りに注意して妻をトイレから出す、
念のため妻の手を洗ってやる、
手をタオルで拭いてやると、タオルが匂う、
タオルをお風呂場に、
妻に、どこにも触るなというが、
何度言っても体に手をやる、
気がおかしくなりそう、着替えさせる、
20時50分、妻をベッドに寝かせる、
タオルなどお風呂場で洗う、など、
20時55分、見かねた次男が、部屋で休んできなと、
21時00分、部屋に戻る、歯を磨く、
21時02分、手を洗う、歯を磨く、
21時05分、パソコン、
21時14分、ニフラン点眼液を点す、
21時18分、薬を飲む、
21時20分、ヒアルロン酸NAを点す、
21時24分、ブログを書く、
22時10分、妻の傍に行こう、
