02時25分、妻、トイレ、
02時30分、戻ってベッドに、
04時20分、部屋に戻る、
04時30分、トイレ、
04時40分、歯磨、顔を洗う、
04時50分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時00分、血圧を計る、 血圧：132、75、脈拍：89、
05時01分、2回目血圧を計る、 血圧：132、72、脈拍：92、
05時02分、体温、腹囲を計る、 体温：36.3、腹囲：91.5
05時04分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時06分、体重表に記入
歩数：3695歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：126kcal、歩行距離：2.73Km、脂肪燃焼量：6.9g
体重：75.9㎏、筋肉率：29.3％、体脂肪率：25.4％、内脂肪
レベル：13、基礎代謝：1673Kcal、BMI：25.4、体年齢：65才
05時08分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
05時09分、クピオ、
05時25分、両目にニフラン点眼液を点す、
05時15分、ナンプレ放題、
06時23分、ナンプレ放題終わらす、
06時25分、両目にヒアルロン酸NAを点す、
06時30分、薬とゆで卵を持って、母屋へ、
06時40分、妻をトイレ、
06時50分、トイレから出して、歯磨き、洗顔、
06時55分、着替えさせ 妻を、椅子に、
07時00分、紙や段ボールをまとめておく、
07時10分、流し、生ごみなど処理、きれいにする、
07時15分、8枚切り2枚で朝食準備
07時20分、妻の部屋明かりを点ける、
パンの耳とゆで卵で朝食、
07時30分、8枚切りパンを重ね、耳をとって
九つに切って、妻の口に運ぶ、
冷たいエンシュアも飲ませる、
バナナも小さく切って、口に運ぶ、
08時00分、自分の薬を飲む、妻にも、薬を飲ませ、
08時30分、迎えが来る、
08時35分、外で見送る、
08時50分、部屋に戻る、
09時05分、日本テレビのドラえもん真実検索、
09時09分、Twitterに投稿、
09時10分、facebookに投稿、
09時40分、母屋へ行く、
09時50分、紙類、段ボール、空き缶などを
10時10分、出して来る、
10時30分、洗濯物を持って部屋に戻る、
10時40分、洗濯物を干す、
10時50分、下に降りて、パソコン、
10時55分、「天不藏奸」を検索、
11時00分、「天不藏奸」1話を少し見る、
11時30分、次男が来て、長男が会社へ行ったので
買い物連れて行って、
11時40分、着替えたりして免許証などもって外へ、
11時45分、次男と車でイオンへ、
11時50分、次男と3階、スマホコーナー
auへ行き、スマホを見る、
12時00分、次男が説明を受ける、
私の機種とおなじ、
土曜日、私と同じ値段になったら
契約することに、
12時40分、1階で買い物する、
12時47分、セルフレジ、
12時48分、7000円チャージ、
12時55分、家に戻り、2/3残っているピサを温める、
13時20分、次男と、1/3分けて、テレビを見ながら昼食、
13時20分、ヤンキース対エンゼルス
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チーム １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 計
ヤンキース ０ ０ ０ ０ ２ ０ ０ ０ ０ ２
エンゼルス ０ ０ ０ ０ ０ ３ ０ ０ X ３
【エンゼルス】 ○サンドバル（５勝９敗） キハーダ Ｓハーゲット（５セーブ）
【ヤンキース】 ●コール（10勝７敗） ホルムズ
［本塁打］ 大谷（エンゼルス）30号
大谷翔平
打席 試合状況 走者 投手 カウント 結果 打点
１ １回裏１死 一塁 コール（右） 0-0 中飛 ０
２ ４回裏１死 なし コール（右） 3-2 三飛 ０
３ ６回裏１死 一二塁 コール（右） 2-0 中本 ３
４ ８回裏２死 なし ホルムズ（右） 2-2 三振 ０
合計 ４打数１安打 打点３
30号 逆転3ラン 勝った！
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14時50分、部屋に戻る、
14時54分、両目にニフラン点眼液を点す、
14時56分、薬を飲む、
14時58分、ブログメモ、
15時33分、両目にヒアルロン酸NAを点す、
15時35分、ホットメールチェック、
15時49分、「満雅堂」便り、
15時52分、Yahoo!メール、
15時55分、ジモティ、
15時56分、Yahoo!メール、
16時00分、母屋へ行く、土砂降り、
雷鳴も、
16時20分、お風呂を沸かし、
16時22分、雨戸を閉める、
16時25分、着替えやタオルなど準備、
16時35分、妻が帰って来る、
16時40分、プリンを食べさせ、
エンシュアも、
16時50分、妻、おなかが痛い
トイレに連れて行く、
おなかをさすったり、お通じあり、
17時00分、風呂に入れる、
髪を洗って湯船に、
17時15分、妻を出し、体重を計り、（30.8㎏）
17時20分、着替えさせ、部屋に
17時23分、髪を乾かし、
17時25分、妻をベッドに寝かせる、
17時30分、風呂場に戻る、
17時40分、風呂から出て着替え、
17時45分、部屋に戻る、
17時50分、ベランダ下に洗濯物をおろしたままだ、
17時55分、当然ずぶぬれ、
18時05分、車に洗濯物を積み家を出る、
18時10分、コインランドリー
洗濯物を乾燥機へ、
18時13分、マルフジへ行き
一口いなり8個、
赤飯弁当2コ、
銚子産締めさば巻3コ、
パスコ8枚切り、
18時13分、コジカで支払う、
18時15分、水2本もらう、
18時20分、コインランドリーに戻る、
生渇き
18時22分、もう10分追加する、
18時35分、洗濯物を取り込み、車へ、
また雨が激しくなっている、
18時45分、家に戻り荷物を部屋に持って行く、
18時50分、母屋へ行く、ご飯を電子レンジで温める、
19時00分、次男がおかず、を運んでくれる、
味噌汁にご飯を入れ、お肉など小さく切って、
スプーンで妻の口に持って行き食べさせる、
エンシュアリキッドも、
19時50分、妻、歯磨きさせる、
20時00分、ベッドに寝かせる、
20時20分、長男が濡れて帰ってきた、
21時55分、寝てしまった、
22時00分、部屋に戻る、
22時10分、薬を飲み、歯を磨く、
22時15分、両目にニフラン点眼液を点す、
22時16分、ブログをメモ、
22時45分、両目にヒアルロン酸NAを点す、
22時46分、ブログを書く、
23時00分、妻の傍に行こう、
