01時00分、妻トイレ、
01時15分、妻をベットに寝かせる、
04時00分、部屋に戻る、雨が降っている。
04時05分、歯磨き洗顔、
04時08分、体重を計る、
04時11分、右目にガチフロ点眼液を点す
04時12分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時50分、血圧を計る、血圧128、66、脈拍、73、
05時51分、2回目を計る,血圧139、74、脈拍、78、
05時52分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
05時53分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時54分、体重表に記入、
体重、77.3㎏、筋肉率、29.8％、体脂肪率、25.0％、内脂肪レベル、
14、基礎代謝、1699Kcal、BMI、25.8、体年齢、65才
昨日の歩数：712歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：15kcal、歩行距離：0.52m、脂肪燃焼量：0.8g
04時55分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時56分、クピオに記入、
05時00分、ナンプレ放題
05時24分、右目にブロナック点眼液を点す、
05時25分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
05時26分、母屋へ行く、妻は目を覚ましていたが
寝るように言い、電気とテレビを消し、
05時28分、部屋に戻る
05時29分、ナンプレ放題続き、
06時34分、ナンプレ放題終らす、
06時35分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
06時37分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ行く、
06時40分、流しの清掃、食器洗いなど、
06時43分、妻を、トイレに、
06時45分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗う、
06時50分、ベッドに寝かす、
07時00分、朝食など準備、
07時30分、8枚切りハムチーズトースト、
耳の部分を取って、小さくして口に運ぶ、
バナナ少々、寝たままで口だけ開けて食べている、
08時20分、薬を飲む、
08時40分、前の家のお迎えの車が止まっている
08時42分、迎えが来る、薬を飲ませるのを忘れていた、
急いで薬をのませる、
08時45分、外で見送る、
09時00分、電気など消し、部屋に戻る、
10時15分、徒歩で、イオン薬局へ
10時35分、イオン薬局、処方箋を出す、
10時40分、3階イオンモバイルへ、
10時50分、説明など聴いたりする、
11時05分、薬局へ戻る、15番まで出来ていた、
16番なので待つことに、
10時10分、Facebook動画
11時00分、洗濯物を取り込んでいなかった、
11時10分、取り込んで来る
11時15分、空のペットボトル3本準備、
11時20分、車でマルフジへ、
11時25分、水を3っ本貰う。
11時30分、ロイヤルブレッド6枚切り、しっとりおはぎ、
11時40分、コジカで支払う
11時50分、家に戻る、
11時55分、チキンクリスブと、餃子パックを持って母屋へ
12時00分、チキンクリスブを温める。
12時05分、餃子を温める、
12時10分、餃子をオーブントースターで焼く、
12時15分、テレビを見ながら昼食、
大谷さんは出ていないし、負けている、
また寝ていた、
14時30分、目を覚ましたが起きられない
14時40分、お風呂の水を抜く、
14時50分、部屋に戻る、
14時56分、右目にガチフロ点眼液を点す
14時57分、左目にニフラン点眼液を点す、
15時00分、ホットメール、
15時12分、「満雅堂便り」
15時13分、Yahoo!メール
15時14分、ジモティ
15時23分、Yahoo!メール、
15時28分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時29分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
15時50分、6枚切り、しっとりおはぎ、
着替えを持って母屋へ行く、
16時05分、お風呂の掃除、
16時25分、お風呂を沸かす、
16時30分、タオルなど準備、
16時35分、妻が帰って来る、
連絡帳が間違ってほかの人の、
16時45分、今日の食事量がわからないので、
椅子に座らせ、しっとりおはぎを食べさせる、
16時55分、妻をトイレに、
17時05分、そのままお風呂に入れる、
髪を洗う、
17時15分、湯船に
17時25分、妻、トイレに行きたい、
湯船から出し、急いで体を拭き、
裸のままトイレに、
17時35分、出なかった、
17時40分、わたしは風呂から出るしかない。
着替える、
17時45分、妻トイレから出し、パッドを交換、
着替えを着せてやる、
17時45分、椅子に座らせ頭を乾かす、
17時55分、ベッドに寝かせる、
妻の傍に居る、
18時45分、部屋に戻る、雨が降っている、
18時53分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
妻に食べさせる、1/2
エンシュア・リキットも飲ませる、
残りで夕食、
19時50分、食器を片付ける、
20時00分、お勝手の片付けなど、
20時20分、歯磨きさせベッドへ、
20時30分、妻汗をかいている、体を拭き着替えさせた、
20時50分、部屋に戻る、雨は降り続く、
21時00分、歯を磨く、薬を飲む、
21時10分、右目にガチフロ点眼液を点す
21時11分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時12分、ブログを書く、
21時20分、右目にブロナック点眼液を点す、
21時21分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
21時22分、ブログを書く、
21時30分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
21時35分、ブログを書く、
22時20分、妻の所へ行こう、
