令和4年6月26日（日）妻と一緒

　　　　　妻の介護、
00時10分、妻、トイレ,
00時15分、妻を寝かす、
03時00分、妻、トイレ,
03時10分、妻を寝かす、
04時30分、部屋に戻る、
04時50分、歯磨き洗顔、
04時55分、パソコンの電源を入れる、
05時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時06分、右目にガチフロ点眼液を点す、
05時07分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時24分、血圧を計る、　　　血圧122、58、脈拍、75、
05時25分、2回目血圧を計る、 血圧123、61、脈拍、71、
05時26分、体温と腹囲を計る、体温、36.4、腹囲90.0、
05時11分、Bi-LINK
　　　　　体重、77.8㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、24.7％、内脂肪レベル、14、
　　　　　基礎代謝、1711Kcal、BMI、26.0、体年齢、65才
05時13分、体重表に記入
　　　　　歩数：2077歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：68kcal、歩行距離：1.53Km、脂肪燃焼量：3.7g
05時14分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時15分、クピオ、
05時35分、右目にブロナック点眼液を点す、
05時36分、左目にヒアルロン酸NAを点す、 
05時21分、ナンプレ放題、
05時59分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す
06時00分、薬とゆで卵を持って、母屋へ行き妻の様子を見て来る、
06時09分、ナンプレ続き
07時02分、ナンプレ放題終わらす、
06時40分、お米を炊く準備、米を水とぎして冷蔵庫へ、
　　　　　母屋へいく、
06時50分、妻をトイレに、
　　　　　お勝手片付け洗い物、流しの掃除など、
07時00分、妻をベッドに寝かせる、
　　　　　私が傍に居ると良く寝るね、
08時15分、いつもの8枚切りトースト、2枚焼く、
　　　　　レタスも挟む、
　　　　　重ねて、みみを取る、
08時30分、みみで、先に朝食、
09時00分、妻を椅子に座らせ、小さく切って口元に、
　　　　　それでも大きかったので、
　　　　　サンドイッチではなくなった、
　　　　　半分は食べられたかな、
　　　　　バナナと ,エンシュア・リキットも、
　　　　　妻が残したのを片付け、朝食、
09時40分、妻に薬を飲ませ、自分も飲む、
10時30分、妻をベッドに寝かせる、
11時20分、エンゼルス戦を見る、
12時10分、部屋に戻る、
12時18分、右目にガチフロ点眼液を点す、
12時19分、左目にニフラン点眼液を点す、
12時25分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す
12時26分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
12時27分、トップバリューの醤油ラーメンと
　　　　　うどんをを持って母屋へ行く 
　　　　　エンシュア・リキットを、飲ます、
　　　　　妻の残りで昼食、
14時15分、妻をトイレに、
14時30分、妻をベッドに寝かせる、
　　　　　妻の横にいる、
17時10分、妻をトイレに、
17時15分、そのまま、お風呂に入れる、
17時25分、風呂から出し、体重を計る、（29.9kg）
17時30分、着替えさせ、妻の髪を乾かし、ベッドに寝かせる、
17時50分、風呂場に戻り、湯船につかる、
18時00分、風呂から出て着替え、
18時20分、妻を車に乗せイオンへ、
18時30分、アース渦巻ジャンボ缶、
　　　　　衣装用漂白剤、詰替え用、
　　　　　ニュービーズ、妻かえ2コ、
　　　　　ポテトチップス2コ、
　　　　　メグミルクプリン
　　　　　東ハトポテコ、コンソメ味、
　　　　　チップスター2コ、ぶどう、バナナ、
　　　　　焼きとうもろこし2コ、
18時37分、1万チャージする、
18時38分、セルフレジ、
18時50分、妻と家に戻る
19時00分、次男が夕食を運んでくれてある、
　　　　　冷まして、椅子に座らせ、妻の口へ、
19時25分、エンシュア・リキットを、飲ます、
　　　　　私、残りで夕食、
19時30分、流し周り掃除など、
19時40分、歯磨きを、させる、
19時50分、ベッドに寝かせる、
20時10分、寝たので、部屋に戻る、
20時15分、1週間分の薬のしわけ、
20時25分、歯を磨く、薬を飲む、
20時33分、右目ガチフロ点眼液、
20時34分、左目、ニフラン点眼液を点す、
　　　　　すこししみる、
　　　　　ブログを書く、
20時42分、ホットメール、
20時50分、「満雅堂」便り、
20時51分、Yahoo!ール、
20時53分、ジモティー、
20時54分、Yahoo!ール、
20時57分、右目ブロナック点眼液を点す
20時58分、左目ヒアルロン酸Naを点眼、
　　　　　ブログを書く、
21時13分、右目ブロナック点眼液を点す
　　　　　ブログを書く、
22時40分、妻のところに行く、