ハス

朝練の帰り道に。

「奥びわスポーツの森」の横にある「しずかの湖」で、ハスの花が咲き始めてました。半月ほど前は葉もほとんど茂ってなかったのに、成長、早い！

まだまだ蕾の比率が９９％以上だけど、これから毎朝、ポンポコと咲き乱れるのだろうなあ。一度、もっともっと早い時間帯に行ってみよ。

トレーニングは、ダッシュ、スプリント（３～５ｋｍ）、トラック誘導と、いろいろやった。少しずつ調子上げてこー。

走行距離約４７ｋｍ、消費カロリー約９００ｋｃａｌ。