白山の向こう側から

SNSで知り合い、仲良くなったご夫婦が来沢された。

ちょうど１か月ほど前に、ツーリングで高山へ行った際に初めてお会いしたのだが
今回は高山から金沢へ遊びに来てくださった。

ついさっきまで、市場の気取らない寿司屋で軽く昼食をご一緒していた。

お会いするのも２度目となると、すっかり旧知の友人のような感じ。
一月前の微妙なぎこちなさは感じない。

これから少し市内を観光され、今夜は温泉宿でゆっくりされるという。

いつも仲のよさそうなご夫婦で、お話していても気持ちがいい。
生憎の雨模様ではあるが、ゆっくり金沢を楽しんでいただければ何よりだ。

写真は、手土産にといただいたもの。（いつもすみませんｍ(＿ ＿)ｍ）

高山ラーメンと、姫竹。

毎度気を使っていただき心苦しいのだが、やはり嬉しいものだ。

姫竹は、お父さんがとってこられたものを茹でて下ごしらえしてあると言う。
こういうものが、一番嬉しい。

違う土地に住む方の、気持ちのこもったいただきもの。

そして、私は姫竹が大好物だ。
汁物にも良いし、味噌などちょっとなめながら食べると絶好の肴になる。

お客様との会話など思い出しつつ、姫竹で一杯というのも、なんとも
気持ちよくほろ酔いになれそうないい感じ。

いつも本当にありがとうございます。

ごゆっくりと、金澤を楽しんで行ってくださいね。

健康診断

いきなり見苦しいものをお見せしますが・・・採血後の「腕」です


今日は健康診断を受けてきた。

不規則、徹夜、慢性的睡眠不足、同じく運動不足、酒・タバコ、長時間のPCワークと
不健康極まりない日常を送っている自分としては、やはり年に一回くらいの健診は
受けておかねばなるまい。

毎年同じところで受けているので、過去２年の健診結果は健診個人票にすでに記されている。
今回受けた分は随時その横に記入されていくので、すぐに去年にくらべてどうかが
わかるのだ。

体重・・・ダイエットの成果あって、きっちり昨対マイナス

身長・・・はかってくれない。自動的に昨年の数字が入れられる・・・

視力(p_・)/ Ｃ U n ・・・矯正で両眼ともに1.2。これはほぼメガネ作ったときに合わせた数字。
特に悪くはなっていない。

聴力・・・問題なし。

尿検査・・・糖、蛋白ともにマイナス。問題なし。

血圧・・・上106の下76　気持ち上が低目かも知れないがなんら問題なし。

問診・・・瞼の裏を見られ、脈をみて「何か自覚症状ありますか？」「特にありません」以上。15秒で終了。

心電図・・・問題なし。

そしてウエストサイズ・・・秘密だがちょいヤバ
ダイエットのおかげでハラ前部の肉はかなり落ちたが、脇が落ちないんだよね・・
もう少し頑張らねば

しかし、今日の担当のおねーちゃんは、一度測って記入してから
「すみませんもう一度測っていいですか？」「ん？何で？」
「去年よりだいぶ減ってますから・・・」？？？
体重落ちてるんだから減ってて当然じゃんと思ったのだが、
素直にもう一度測ってもらう・・・と、
なぜか１回目より８mm増えてる・・・ちょっと気分を害す

あとは採血、便潜血、レントゲンなので今日のところは結果はわからず。
結果表が届くのを待つことになります。

まあ、γ-GTPは例年ボーダーラインあたりを出たり入ったりしてますので
これは微妙でしょうが、全体的にはたぶん問題ないでしょう。
ここしばらくの食生活なら、中性脂肪値が増えることは考えられないし。

ところで、私は健診で採血されるのは嫌いではない。というか、結構好きだ。
係の人と軽口を交わしつつ、３本の試験管に「ちゅわーっ」と己の血が
噴出していくのを見るのは、なぜか好きなのだ。（変かな）

針を刺すのが上手いと、「ほぉ、やるな姉ちゃん」などと感心してたりもする。

今日の担当はここ数年でダントツにうまかったかも。

オトコの腕なので血管はわかりやすいし、失敗はまずないのだが、
今日は「ちょっとチクッとしますよ」の「すよ」くらいのタイミングで
ほとんど痛みを感じさせず針が入った。
ヘタな人がやると結構痛い。
採血の針がささるくらいは少々痛くてもたいしたことはないが、
これが上手いとなんだか拍手してあげたくなったりするのだ。
・・・まあ、採血中の状態で拍手は無理だけど。


で、素朴な疑問・・・

メタボの判断基準のひとつ、ウェストサイズは男性85cm、女性90cmと決まっているが
なぜなのだろう？
私は身長約175cm。この私と160cmくらいの小柄な男、あるいは190cm近い大男が
同じ基準で判断されてよいのだろうか。
BMIなどは理にかなっていると思うのだが、これだけが解せん・・・



別に、ヤバかったウエストサイズの自己弁護ではないんですけどね

ASIA

アジアの音楽シーン、エンターティメントには全く疎い。

韓流ドラマも観た事ないし、俳優で自信をもって答えられるのはペ・ヨンジュンくらいかな・・・

アジアでも、もちろんブルースリーやジャッキーチェン、サモハンキンポーくらいはわかるけど。
そんな程度です・・・。

音楽はほとんど知らないと言っていいかも。


で、フラフラとようつべを徘徊していて、偶然聴いた１曲。
あまりにも有名な Killing Me Softly with His Song 「やさしく歌って」です。

某メーカーのコーヒーを思い出す人も多いでしょうね






上手い、うますぎる

好みはあるだろうが、元祖、ロバータ・フラックより上手いように聞こえる。

投稿者によると「タイのアーチスト」としか記されてなくて、名前もわからんのですが・・・・

いやいや、ようつべ様様です。

世界の知らないアーチストの音を居ながらにして視聴できる・・・

ホント、すごい時代になったものですね

元気でいるかい？

「最近、音沙汰のない友達へ」

ブログ、覗いてくれてると信じて。

元気でいてくれれば、良いのだけれど・・・・・

今日は足腰トレーニングの日

昼飯を食いに自宅へ戻った。

ウチは６階の角部屋。風通しも良いし、もう古いけど建て付けなどしっかりしており
大きな不満はない。


が、ひとつだけ。

エレベーターの定期点検が、抜き打ちであるのだ。これはいかん

まあ真っ昼間はあまり出入りがないだろうということなんだろうが、
みんなが日勤の勤め人というわけでもなく、
場所柄、市場関係の夜～早朝勤務の人もいる。

２～３台あるのならいいけれど、エレベーターは１台こっきりなのだ。

今日はカラダひとつだからまだ良いけれど、重い荷物や大きい荷物などあったら
どうしてくれるのか


せめて前日でもいいので、点検の予告くらいしてくれよ

頼むよ、管理人さん


・・・・・６階まで階段。途中で休むような階数ではないし、
でも５階を過ぎると太ももがつらくなってくるし・・・

まあ、さぼってる腹筋の代わり、ということにしといたるわい！

甘海老の卵

甘海老の卵というのは美しい。
海老の赤に対して絶妙なバランスのブルーが際立つ。

甘海老はたいがい子持ちとそうでないものが両方売られているが
思わず子持ちを買いたくなる美しさだ。



しかし、実は卵だけ食ってもたいして旨いものではない。
刺身や握りにちょっと添えられていると見た目にもたいへんよろしいが、
それがあるから味がワンランク上がるというものではない（と、私は思う）。

では、なぜ子持ちの甘海老を購入したのかというと・・・・・・




一部の読者の反感を買うかもしれないが、
こやつのためなのである

バイカラー・ドティーバック君、元気はあるのだが、なかなかフレークフード
（乾燥餌）を食おうとしないのだ。
この種の魚は割と簡単にフレークに餌付くはずなのだが・・・・

こころなしか、少し痩せてきたようにも見え、これはヤバイということで
少し「ごっつぉ」を食わすことにしたのだ。

チョウチョウウオなどの、特に乾燥餌に餌付きにくい魚には、まず
アサリかアマエビで餌付かせるのが常套手段だ。
この二つは海水魚の嗜好性が非常に高く、たいがいのやつは食いつく。

卵をスプーンで掻き取り、少し入れてやると・・・

しっかり食いつきました。
しかも見た目にわかるほど腹パンパンになるまで食ってた。
他の魚が寄ってくると激怒して追いかけ回し、独り占めしております（笑）

まあ、ここからフレークに持っていくには卵とフレークをまぜ、比率を少しずつ
フレークを大きくして・・・などと少々面倒くさいのであるが。

体調崩して食わなくなってしまうとたいがい☆になってしまうので、
まあ、良いタイミングだったのでしょう。



で、魚のためだけに購入したわけではもちろんなく



直売店自家製の赤ガレイの干物（絶品！）
アマエビ刺身（卵は餌用に冷凍）
今が旬のカワハギの卵煮つけ


で、晩酌。酒が旨いっd(>_・ )

翌朝は、朝飯には贅沢感があってなんか嬉しい、


アマエビの頭の味噌汁！

こいつは本当にいいダシが出ます。もちろんエビ味噌もしっかり吸います

家でアマエビ食べたのしばらくぶりですが、やっぱ旨いですね

もっとラクに

幸運なことに、バンドの指導をしてくれている方をはじめ、
身の回りには上手いプレイヤーがたくさんいる。

この何年か、いろんな方からいろんなことを教えてもらったのだけれど
あとになって、「そういうことだったのか」と気づくことが多い。

その場で、ものすごく納得できることは、実は少ないように思う。

もちろん、頭では理解するけれど、体がその通り納得するかどうかは別だ。

ずっと、悩んでいることは唇のスタミナのなさ。

昨日の練習も、パート練習で力尽きて、
合奏になったらもう唇が持たず、１曲吹ききることができない。

力が入りすぎということはずっと指摘されてきたんだけれど、
苦しい音を無理に出そうとするとどうしても力が入り、ハードプレスしてしまう。
結果、唇がすぐ死ぬ。

昨日、ちょっとしたトレーニング法を１週間きちんとしてみろと指示され、
今日さっそくやったのだが、

やりながら、あまりのできなさに凹みつつ考えたことは
「どうしたらもっとラクに、もっと綺麗な音が出るのか」ということ。

トランペットのアンブシュアは一生試行錯誤と言う人もいるけれど
本当にそうなんだろうなと思う。

この２年ほどで、ずいぶんいろいろと試し、「これかも！」と思っては変え
結局それでもダメで・・・ということを繰り返してきた。

今日は、講師の方から聴いた何気ないひとことにこだわって、
１時間ばかりリップスラーをやっていたのだが、
久しぶりに「あれ、こういうことなのかな？」というのがあった。

偶然、今日は調子が良かっただけかも知れないし、明日はどうなるやら、というのは
トランペットの常だけれど、たしかに今日は「ラク」だった。

少し力が抜けて、余裕がでるのでベンドやビブラートの真似事もできる。
気持ち的に「なんとか譜面どおりに」ではなく、
「歌いながら吹こう」というゆとりができる。

今回はどうかな。

とにかく、ダメな日があってもあきらめず、１週間続けてみよう。
ラクにハイトーンが当たるようになれば、トランペットほど楽しい楽器はないはず。

当面、本番はないし、ヘタレなリードに気を使っていただいて、最近の新曲は
あまりキツいハイトーンはないし。

なんとか、ステップアップできるよう、
唇を「固焼きせんべい」から「できたての大福」くらいに切り替えて。

やってみますよ、先生

常にいっぱいいっぱいではなく、余裕を持って吹けるよう、頑張ります

Europa

偶然見つけた、名曲「哀愁のヨーロッパ」のジャズアレンジ。

こういうのもアリですよね。なかなか心地よいです。

ゆっくりと、とっておきのウィスキーなど飲みたくなる感じで。

腕時計

腕時計をしなくなって10年以上経つ。

もともと「腕時計を付けている手首の感触」は好きではない。
同じような意味で、ネクタイも嫌いだ。
必要最低限以外では、ネクタイもすることはない。

時計は、携帯を持ち始めた頃からするのをやめた。

車での移動が多い田舎では、車の時計で事足りるし、
必要なら携帯を開けば済むからだ。

だが、昨日、全然別の用件でホームセンターに行き、つい
衝動的に購入してしまった。

電池交換不要のソーラーバッテリーモデル＆10気圧防水のものが
たいへん安くなっていた（6,400円が2,980円に）のも理由だが、

「バイク用に欲しい」とは以前から思っていたのだ。

車ならば走行中に時計を見ることなどなんでもないが、
古い私のバイクには当然時計などついておらず、
走行中に携帯を開くわけにもいかず、ツーリングに出ると不自由するのだ。
走って楽しいワインディングには、町中と違ってそのあたりに
時計があるということもまずありえないし。

なので、腕時計をバイクのハンドルまわりにつけておくと、重宝なのだ。

そういう意味ではソーラー＆10気圧防水＆濡れても安心な素材のベルトという
３拍子揃ったものが安くなっていれば、言うことなしだったのだ。

明るい屋外でも見やすい、しっかりした針と数字もバイク用には好適だ。

とりあえず、バイク用と限定せずに、久しぶりに時計をつけて見るのもよいかな、
と思っている。

それにしても、昔は高価だった腕時計・・・・・。

高機能のものがどんどん安くなっていますね

しっかり太陽光に当ててフル充電すると、その後半年は動き続けるそうです。
もちろん普段から腕にはめていれば、その間も光があたるわけですから、
ほとんど機械的に壊れるまでメンテナンスフリー・・・すごい時代です

MDJO新曲音源

まんだらな皆様へ

明日の新曲２曲ですが、
どっちも上手くないですけど（失礼ｍ(＿ ＿;)ｍ）、譜面どおりの音源見つけときました。
譜読みに自信のない方、ご参考まで～

アブナゲなところがまんだらに似てるかも



Flight of the Foo Bird


この早さだと、指むたむたになります


On the sunny side of the Street




では明日、頑張りましょう

こざかな君

10日ほど前、酒のや〇やにビール買いに行って、
なぜか、購入。

こざかな君、1匹は体長約３センチ。

これが旨い！　超、あとをひく・・・・・。

しかし、このパッケージ・・・なんで買ったのかいまだによくわからない


あとで裏面のシールみたら、米菓の王国、新潟のメーカーさんでした。


さすがです。拍手を送りたい


・・・・・にしても・・・「こざかな君」・・・


いや、うまけりゃオールOKっす

GW最後のイベント

帰省してきている妹夫婦たちと総勢６名で中華ランチバイキングへ。

妹のJALカードのマイルがたまって、金券をゲットしたそうで、
今日は妹夫婦のおごりである

ホテル日航金沢29F 「桃李」

日航の中華は創業当初から美味しいと評判で、これまでにも
何度か足を運んでいる。

今日は休日限定のオーダーバイキング。１人3000円ポッキリってやつ。



こんな店です



29Fからの金沢市街の風景を眺める。今日は生憎の雨。

うっかり写真を撮り損ねたが、前菜の海鮮サラダとフカヒレスープを食したのち、
これだけ食べました。　↓ いや、これ以外にも何品か食ってるな












飲茶メニューについてはヘビーそうな下の２品以外、全品制覇・・・・


ダイエットはどうなる・・・３日分くらいのカロリー摂取した気分です

相棒を大切にしろよ・・・・"o(-_-;*)

恥ずかしながら・・・・

このところ愛器ジェローム君は「出しっぱ」でした。
まあ、それは気の向いたときに５分でも10分でも音だしした方が良いので
いいんですけど・・・

バルブの注油は定期的にやってますけど、全然磨いてなかった

今日はバイク、車を洗ったし、この際相棒たちをみんな綺麗に！ってことで
ラッパも掃除を。

写真で見比べると、あんまりですよね

でも、細かなとこまできっちり磨いて、新品同様にリフレッシュしました



それにしても・・・・・・・

私には過ぎた相棒なのに、もっと大事にしてやらにゃ・・・


こんなことでは上手くならないっすね・・・・

洗車

明日は小雨模様の天気予報が出ているので、今日のうちにと思い
バイクを洗車。

曇り空はワックスがけには絶好のコンディション。

景色が写りこむくらいピカピカになりました

この前の高山ツーリングのあと、洗車もせずに放置してたんだよね・・・ｍ(＿ ＿;)ｍ

この後、車も洗いましたがさすがに疲れて超・手抜き洗車になっちまいました

休みも明日限り・・・・残った仕事、こなしきれるかな・・・

魚喰い

ゆうべは帰省してきている妹夫婦たちと飲みに出た。総勢７名で市場の早〇さんへ。

まずは・・・


刺身盛り合わせ


どれもまずまずだったが、バイ貝がうまかったぁ～


私は生牡蠣がダメなので食べられないのだが、
これから夏にかけての能登の岩牡蠣は絶品だと、牡蠣好きは口をそろえる
前に大阪から来たお客さんは、これ食べて
「東京出張で銀座で食べたら１個4,500円とられた・・・味はこれの方が上かも」と
唸ってました。
男の握りこぶし１個半くらいのデカイやつで、500円なり。

私はこの店の出し巻きが大好物！


ここのおかみさんが作る出し巻き、真似できないんですよ・・
あのふんわり加減、どうやったら出来るのかフシギです。


そんなこんなでこれ以外にもブリカマ塩焼きやら銀ダラ焼きやら、
なんやかやとさんざん満腹し、もたらふく飲んで
一人3,000円ちょいだったかな。

北陸って、こと魚に関しては最高です