風邪気味でのマラソンはやめよう！

この一週間風邪が本格的になり、発熱、鼻水、咳、タンとフルコース。
さらに気管支炎気味（？）にもなった。

マラソン大会で良く、「健康チェックリスト」みたいなものが同封されていることがある。
大事です。飲み過ぎたり、寝不足だったり、体調不良の場合、走るのはＮＧです。
大会参加料が～とか、せっかく練習したのに～とか、走りたいのは良くわかるけど、ホントは止めるべきです。

東京マラソンの前日（土曜日）風邪気味かな？と思い、当日の朝もノドが痛いし「こりゃ！」と思っていたので「マズイかな～」って思ってはいたのですが・・・
これほど風邪を悪くするとは思わなかった。

これからは体を大切に大事にして走ろうと思います。