第403回月例川崎マラソン

先月はお休みしてしまい、２ヶ月ぶりに参加しました。
自転車で会場の古市場競技場まで（約１３ｋｍ）行き、８:４５ａｍ頃到着。
天候はくもり時々晴れ間があるという感じ。
走るにはちょうど良い季候になってきた。

来月までは夏時間でのスタート時刻。
８:１５ａｍ：１ｋｍ（小学生以下対象）
８:３０ａｍ：３ｋｍ
９:００ａｍ：５ｋｍ
９:３０ａｍ：１０ｋｍ

このうち、５ｋｍと１０ｋｍに参加。
流石にランニング・ブームだけあって女性の参加者は相変わらず。

しかし最近の自分と来たら、練習も大した事していないから記録は下がるばかり。
でも、時にはこうした大会に参加して刺激走をしようと思っている。

今日の結果：
５ｋｍ＝２８分３０秒。
１０ｋｍ＝５６分３４秒。

１０ｋｍはせめて自分の年齢（５３歳）以内の時間で走りたいが、
来月の持ち越しだね。

今年は、１１月２３日の「府中多摩川マラソン」に出場するので、
この時は５３分を切りたいです。