月例川崎マラソン

３ヶ月ぶりに「月例川崎マラソン」に参加」。
３ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍに参加、これだけで１８ｋｍ走ることになる。
最後は足が棒のようになるほど、きつかった。
やはり普段の練習が大事だということを身にしみて感じた。

Ｔａｋｅはつくばマラソンに参加。
いつも通り3時間23分くらいで完走。
夕方、宮崎台の中華料理屋さんで打ち上げをした。

れもんの３連休も今日で終わりです。