駄目だぁ～。

昨日は足の痛みがあって、じっとしていてもズキンズキンしていました。

走れていないし、走ると腫れるし、どうしたものかと。。。(T_T)

駅の階段で乳酸が溜まる様では、てっぺんは不可能かなぁ～。(^o^;

今年は、５合目コースになるかもしれませんね。ε=┏( ・_・)┛

走らないで筋トレが多くなると、持久力は無くなるし、ウエイトは重くなります。

どうしようかな？

ちょっと、モチベーションが低下中です。