今週も、お天気?で始まりました。(^^)
痛み以上に、疲労があるので今朝の朝ランは、大沼2周でした。(^o^;
でも、時間は一緒でしたけど。(/_\;)
土曜日は、向野外周10周をジョックでヘロヘロ。
昨日は、S水さん、T村さんと30キロ走を、やっと完走しました。
今度の週末は、40キロ走をやる予定です。
S水さんも、北海道マラソンがあるので、練習も真剣ですね。
S水さんの為にも、40キロ走を良いペースで走れたらいいと思います。
その為には、余裕が無いとなんですけどね。(^o^;
自分の為にも、頑張りたいと思います。
目標は。。。3時間40分。
まずは、今週一週間、仕事を頑張ります。(^^)
痛み以上に、疲労があるので今朝の朝ランは、大沼2周でした。(^o^;
でも、時間は一緒でしたけど。(/_\;)
土曜日は、向野外周10周をジョックでヘロヘロ。
昨日は、S水さん、T村さんと30キロ走を、やっと完走しました。
今度の週末は、40キロ走をやる予定です。
S水さんも、北海道マラソンがあるので、練習も真剣ですね。
S水さんの為にも、40キロ走を良いペースで走れたらいいと思います。
その為には、余裕が無いとなんですけどね。(^o^;
自分の為にも、頑張りたいと思います。
目標は。。。3時間40分。
まずは、今週一週間、仕事を頑張ります。(^^)