今朝は、3日ぶりの朝ランでした。
やはり気持ちが入っていないと、目覚ましが鳴って起きます。
鳴っても、迷ってダラダラ。。。実際は、二、三分なんですけどね。(^o^;
でも、気合いを入れて起きてスタート。
最近は、Tシャツ、ランパンでも全然大丈夫です。
スピードが上がらないので、フラット着地を意識して走りました。
終われば、いい気持ちです。(^^)v
やはり、満足感がありますね。
さて、先日の『さくらんぼマラソン』で、一緒にハーフを練習していたS水さんが、86分台で年代別2位に入賞しました。
おめでとうございます。(^^)
大阪マラソンも走るので、これからはフルの練習の様です。
30キロ走、40キロ走をやるそうです。
手始めに、日曜日に30キロロードをやるとか?
私も、ご一緒できたらお供したいと思います。
ハーフを86分で走れるのに、フルの目標は3時間30分切りみたいです。
ホント、フルは別物なのかな?。。。自分も、後半はへたれますけどね。(^o^;
今回こそは、40キロ走をやらないと駄目だと思っていますが、嫌なんだよなぁ~。(^o^;
サワくんは、平気で50キロ走をしているし。。。さすが、ウルトラランナーです。
まずは、モチベーションを上げないとかな?
仕事も、今週を乗り切れば楽しくなってくるかと思います。。。そう信じて。
忙しさは変わらなくても、精神的に負担が減ると、かなり違いますよね。
今日も1日、頑張って行きましょう。
やはり気持ちが入っていないと、目覚ましが鳴って起きます。
鳴っても、迷ってダラダラ。。。実際は、二、三分なんですけどね。(^o^;
でも、気合いを入れて起きてスタート。
最近は、Tシャツ、ランパンでも全然大丈夫です。
スピードが上がらないので、フラット着地を意識して走りました。
終われば、いい気持ちです。(^^)v
やはり、満足感がありますね。
さて、先日の『さくらんぼマラソン』で、一緒にハーフを練習していたS水さんが、86分台で年代別2位に入賞しました。
おめでとうございます。(^^)
大阪マラソンも走るので、これからはフルの練習の様です。
30キロ走、40キロ走をやるそうです。
手始めに、日曜日に30キロロードをやるとか?
私も、ご一緒できたらお供したいと思います。
ハーフを86分で走れるのに、フルの目標は3時間30分切りみたいです。
ホント、フルは別物なのかな?。。。自分も、後半はへたれますけどね。(^o^;
今回こそは、40キロ走をやらないと駄目だと思っていますが、嫌なんだよなぁ~。(^o^;
サワくんは、平気で50キロ走をしているし。。。さすが、ウルトラランナーです。
まずは、モチベーションを上げないとかな?
仕事も、今週を乗り切れば楽しくなってくるかと思います。。。そう信じて。
忙しさは変わらなくても、精神的に負担が減ると、かなり違いますよね。
今日も1日、頑張って行きましょう。