エコ走り

昨日、超早起きしたので、今朝はちょっともたつきました。

一回目の目覚ましはパス。。。

５分遅れの二回目で、気合いを入れて起きました。(^o^;

走り出して、『今日は、２周かな？』と思っていましたが、大沼を周回しているうちに、元気になって３周出来ました。

痛みもそれほど無くて、徐々に良くなってきているのかな？

最近は、フラット走法が出来る様になってきたかな？

フラットに着地して、重心は着地した足の上。

その時の上半身も遅れない様に、少し前傾して、肘を出す様に腕をふる。

上へ跳ねるのは抑えて、腰を前に運ぶ様に。。。(^o^;

なんて考えていると、あっという間に３周なんて終わってしまいます。(^^)v

意識しているだけで、出来ているかは別ですけど。(^o^;

今週末は、いよいよ向野トラックがオープンしますね。

出走する皆さん、頑張って下さい。

ジュニアも、頑張れ！