第4クールが始りました。昨日の地震も長岡の方は
ほとんど被害もなく、スクールも今日は通常通り営業を
再開しました。しかし、となりの柏崎の被害がかなり
大きいようです。普段利用しているプールもかなり
被害を受けたと聞いています、心からお見舞い
申し上げます。OBの選手たちの実家もあります。
詳しい情報が入っていないので心配です。
こちらの練習はいつものように行いました。合宿も
後半にはいり、スピードをどんどんと高めて行きたい
ところです。朝は軽い持久系のトレーニング、午後は
休み明けですが、質の高い練習を行いました。
50mまではかなり泳げてきましたので、今日は
100mに挑戦しました。
4R 2X100/4X50
1R CH 1:30/BR 1:00
2R BR 2:00/BR 1:00
3R BR 2:00/BR 1:10
4R BR 2:00/BR 1:15
内容は 1R DEC/2R DEC、1SM、3H/
3-4R H、1SM、3H
この様な内容でした。最後の100mはかなり泳げていました。
タイムは秘密です。次はいよいよ200mに挑戦します。
陸上トレーニング各所属工夫を凝らし、取り入れています。
情報を頂きながら、すぐに取り入れたりと熱心にトレーニングを
考えています。若い力をもう一人紹介します。
私の故郷京都出身、Iスイミング京都の
チ○ちゃんと上○先生です。こちらも親子のように仲がいいですね。
大きな体を折るようにトレーニング後のミーティングです。写真の
ピントがずれていてごめんなさい。でもいい笑顔です。先輩に
負けないように頑張って下さい。
13日にこちらに入られたJISSの
立さん。映像での解析や、乳酸測定など幅広いサポートを
していただいています。ありがとうございます。左はレギュラーの
Cスポーツのグレート小○先生ですよ。まじめな顔して、タイム計測。
街中で見かけた、ハーレーダビッドソン
一度で良いから、乗ってみたいですね。アメリカンな風景です。
日本は真夜中です、地震の被害状況が分かる中で、
コーチ・選手からの連絡が届きました。被害もなく無事の
知らせでほっとしています。余震の影響で不安な夜を
過ごされている方々には、なんといってみようもありません。
前回の中越地震の際も、眠れない夜をバスの中で過ごしました。
同じ思いの方がおそらく沢山いらっしゃると思いますが、
とにかく頑張って下さい。遠くから応援するすべしか今は
ありません。
選手諸君も、体調に気をつけて乗り切ってください。
本当のたくましさが必要とされるときかも知れません。
不安になったら連絡をしてきてください。何でも相談に
のりますから。