県高校

　先日の日曜で県高校が終了しました。金曜からの３日間天候にも恵まれ
ほとんど雨らしい雨は降りませんでした。日曜の朝に少しぱらついた程度。
その後、どんどん回復に向かい、暑いぐらいの一日となりました。私も
３年ぶりのこの大会でした。

　さて、その成果はといいますと？
８名の参加で、ベストは２名と少し寂しいですが、ベストとほぼ変わらない
記録に手ごたえを感じました。一日多い選手で３本～４本のレ－ス。
結構泳ぎました。１本１本に気持ちが入っており、抜いたレースがなかったことが
良かったと思っています。最近は室内（ＤＰ）での大会が多かったのですが
本当に久々の屋外プールでの大会、コンディションがそれほど良くない中での
レースでしたが、一人ひとりが手ごたえを感じてくれたように思います。

　常々話していることは、インターハイや国体などの全国大会へ行くと
抜いたレースは１本も出来ないということです。わがチームの選手たちは
まだ余裕のある選手は一人もいません。予選を流して決勝に進めるレベルは
いません。決勝に残れるかどうかというレベルにいる選手たちばかり、
戦い抜いてベストを更新しなければ、決勝進出はかないません。

　全力で予選を泳ぎ、レースの中でのトレーニング！！しばらくは続きますが
気持ちで負けないように、チャレンジをして行こう。

　　　　　　
　上越リージョンプラザの屋外プール、私は２年ぶりでした。高校の大会は３年ぶり。

　　　　　　
　得意の５０Ｆrの玉ちゃん、さえは悔しい２００Ｂa、２００Ｆrでミサト県新。
　
　　　　　　
　ミヤは得意の１００Ｆlyで、あきほは１００、２００Ｆlyで２冠、かずきは
　惜しくも２種目２位。
　　　　　　
　２００，４００Ｆrで悔し涙のめぐみ、今は我慢、４００Ｒでは県高校新記録。
　唯一表彰台のなかったゆうり来年は、大丈夫だぞ！！

　涙を流すことが多かった県大会、次は笑っていますように

梅雨空

　朝から小雨のパラつくあいにくのお天気です。少し肌寒い感じです。
日曜は小学生の県大会、そして火曜は中学生の市内大会。週末は
高校生の県大会と続きます。選手たちは少し疲れています。かなり
ハードにトレーニングしているので当然なのですが、試合を前にやや
緊張気味でしょうか？

　私もやや睡眠不足でしょうか？いつも眠い病が再発しています。
この状態で選手もコーチもレースを迎えます。さてどのような結果になるか？
しかし、最近は練習の中身が随分と充実してきたように感じています。
きついけれども、何をしなければいけないか選手たちも少しずつ意識を
しているように思います。

　この気持ちを大切に。久しぶりの雨を受けて、恒例の田んぼシリーズです。

　　　　　　　　　　
　整然と植えられた苗に、芸術を感じます（少々オーバーですが）、雨も
太陽も、自然がずべて肥やしになりすくすくと成長していく、そんな人に
成れればいいな！！！！　　　　　　　　

ハードワーク

　田んぼの苗がすくすくと育ち、びっしりと緑に敷き詰められています。

　昨日のウェイトトレーニングは久しぶりにしっかりと行ったので
選手たちはかなりきつそうでした。レースが続いていたので、ウェイトも
すこし軽めに行っていたせいか、筋肉痛がひどいようです。今週は通常の
負荷に戻ったせいもあり、痛みとの戦いです。

　懸垂も３０回しっかりと行い、こちらもかなりきついのでしょう。
昨日から新しく選手に上がってきた子たちも、ウェイトに参加しました。
練習の方も少しこなせるようになってきたので、ウェイトを追加、きついを
連発していました。慣れるまでしばらくは辛抱を！！

　明日は長水路での練習、しっかりとクォリティーを上げる予定です。
筋肉疲労との戦い、思うように質を上げられるか？集中力を発揮してほしい
ところです。沢山はできない５０ｍプールでの練習を身のあるものにしたいですね。

　来週は中学生が市内の大会、高校生は県の大会が行われます。どちらも
ノーテーパーは当然です。当たり前ですが、乗り切れるか？？あくまでも練習の
一環としてレースに臨みますのでそのつもりでいること。

　日本の代表選手たちとはレベルも違いますが、ジャパンオープンで代表の
選手たちがチャレンジしていた姿が目に浮かびます。自分の目指す大きな
目標のための小さなステップです。ぜひ大切にして、自分のためのレースを
して下さい。

　　　　　　　　　　　

　３週間ほど前の写真ですが、今はもっと明るくなっています。しかし、
夏至も間もなく。一番長い昼がもうすぐそこまで。

くもり

　ジャパンオープンも終わり、通常の練習に戻りました。私の担当している
出場選手５名中ベスト２名、１０種目中３種目のベストでした。あまり良いとは
言えないですが、スピードがまだまだ足りないようです。それぞれの課題も
はっきりとしましたので、今後の努力に期待します。

　どんよりと空は曇っています。関西九州地区では入梅したそうです。新潟も
間もなくだと思います。来週の県高校は久しぶりの屋外プールでの大会に
なります。水温もまだ上がっていないと思いますが、雨だけは降らないでと
願うばかりです。

　今週はレースもなく、しっかりとトレーニングが出来そうです。長水路での
練習も出来るので、ハードに行きたいと考えています。お世話になっている
水泳部の監督のブログに素敵な話が載っていました、よろしければ

　http://swm104-5104.blog.so-net.ne.jp/

　
　選手のよいところを伸ばして行きたいと常々考えていますが、なかなか
うまく行かないのが現実です。選手一人一人としっかりと向き合えないと
コーチングは難しいですね。色々と反省の毎日、私もよい刺激を頂きながら
前を見て・・・・・。

　　　　　　　　　
　先日いわきに行った際に高速のサービスエリアから見た、会津磐梯山。

珍事

　田んぼの苗も太陽に向かってスクスクと成長しています。昨日は
休養日、レースから一日明けての練習でした。火・木・土曜日の早朝は
比較的質の高い練習を行っています。中学生も混じっているので、
アップのあとすぐにメインセットが来たりします。

　メインセットの前のプレスイム、高校生は休み明けのせいかまずまずの
滑り出し。中学生と一部の高校生の動きが鈍い。休み明けの朝は動きが
悪いことが多いですが、少しひどい。メインの前に練習をとめて一括。

　レースで何を反省したのか？？？　朝からうまく泳げなくてレースを
失敗したものもいたはず。その反省が生きてこない。まず動かそうという
気持ちが感じられない。次に何に向かうか決まっていない。誰かが強く
してくれるのではなくて、自分が強くなろうとする意思がなければ！！！

　まず行動しようとする意識があるかないか？

　続く続かないはその次の問題。

　心だけで全てがうまく行くとは思わないが

　気持ちがなければ、何も変わらない？？！！

　何がしたいか、何をしたいか？

　そして、決めた事を実現するための覚悟を決めること。

　単純なことなのに、考えようとしない。

　何がしたいか、何をしたいか？

　そのために、今何をなすべきか？

　明日はしっかりと決めてから、水に入れ！！


　厳しいことを話しているわけではありません。これから成長していく上で
大切なことを伝えているだけです。こちらも一生懸命君たちに伝えます。
君たちもそれを受ける準備をして来なさい！！！

　　　

国体予選

　６月になりました。５月の更新が１度だけとなりました。いつも
見ていただいている方から、「最近更新していませんね。」といわれると
なんだか申し訳なく思います。気を長く持っていただいて、時折見て頂けると
助かります。

　３１日は、新潟県の国体予選が行われました。短水路で慣れ親しんだＤＰでの
長水路の大会も今シーズン２度目。選手も幾分か長水路になれてきたようです。
担当選手１４名中、１２名出場で２／３がベスト。まずまずでした。
大会は一つ一つ大切ですが、メインとしている大会で思う記録が出せるように
色々なことにチャレンジしてほしいですね。

　今週末はジャパンオープン、日本のトップ選手の泳ぎが見られるだけでも
幸せなこと。こちらも日本という舞台で、力を試せることに喜びを感じて
ください。いつか君たちも、彼らに負けないような選手になれる日を夢見て