グァム合宿０８

　ただいま、現地時間１２：４０です。しかも夜中です。
グァムの合宿もあと数時間で終わります。今朝（３１日）
５時のフライトで帰国します。大阪には８時前に到着です。

　今回の合宿は２５日～３１日と短い期間でしたが、色々と
ありました。まず、出発のときに参加予定のミサトが風邪をひき
具合が悪くなり、新潟空港で残念をし、帰宅しました。初めての
グァム合宿参加だったので、大変残念でした。しかし、彼女の
青ざめた顔を見ていると、無理に連れて行く気持ちにはなれません
でした。

　もう少し期間が長ければ考えていたと思いますが、今回は
無理をしないで、休養に当てました。今は回復し、今朝から泳ぎ
始めました。１月にまた県の合宿があるので、そちらで頑張って
もらいたいです。

　さて、アキホは結構頑張っていましたが、もうワンランク上の
練習が出来ると確実に力を伸ばせると思います。まだまだスピードは
足りませんが、出来ると思います。力はあると思います。
コンスタントに力が出せるように期待したいですね。

　今回の参加者は、中学１年から高校１年と若い選手ばかりでしたが
確実にレベルアップしてくれたのではないかと思っています。
日本へ帰ってさらにレベルアップを目指して欲しいです。さらに
上を目指し、我がグループのエースに成長して欲しいと思っています。

　千葉、倉敷、コナミ、ＮＳＩと色々なチームがグァムで合宿を
行なっていました。来年早々にはジュニアパンパシックが開催されます。
日本代表が１月３日から合宿をするそうです。こちらにも我々の代表が
２名参加します。ぜひ成果が上がるよう祈っています。

　来年一年が良い年でありますように、お祈りしております。
今後ともよろしくお願い致します。

　　　
　全員で記念撮影です。夕食のひと時。相変わらずの青空は素晴らしい
限りでした。

メリークリスマス

　メリークリスマス！というガラでもないのですが。昨日も
いつもどおりの練習でした。県の国体強化１次合宿が２３日に
終了し、いよいよ今日からは、ＪＳＳの中央合宿で久しぶりに
グァムに行ってきます。新潟県の年末合宿におそらく
１０数年ぶりに参加しました。若いコーチたちのメニューで
私はお手伝い的な存在でしたが、４日間を過ごしました。

　なかなか頑張っていましたが、しかし、この選手たちでも
中学高校のレベルで戦えるのはごくわずかです。来年の国体へ
向けた強化の中で、さらにレベルアップできないと飛躍は
難しいと感じています。アキホは準強化の合宿を終え、今朝
久しぶりに所属の練習に参加しました。かなり泳げていました。
おそらく今までにしたことがない練習の量と内容だったのでは
ないでしょうか。大きく成長して欲しいと願っています。

　休む間もなくＪＳＳの合宿に参加します。寒い日本を離れ
少しの間ですが、気候の良いところでしっかりとトレーニングを
してきたいと思います。もう一人、ミサトも参加します。こちらは
県の合宿で頑張っていました。この冬が夏に向けてを占う正念場、
しっかりと強化したいと思います。

　グァムの合宿の詳細は後ほどブログにて報告します。では、
行ってきます。

　昨日、仕事に励むコーチの皆様に私からの
ささやかなプレゼントを差し上げました。特に夜遅くまで勤務の
女性コーチが、寂しいイブの夜を過ごさないように、励ました
つもりです？美味しかった！！！
クリスマスの夜も頑張ってお仕事よろしくお願いします。

またまた

　またまた、間があきました。２００８年もあと１０日ほどで
終わります。今日は比較的暖かいように感じます。日差しが
プールの窓に差し込んでいます。雪もしばらく降っていないので
道も乾いています。

　選手達はそれぞれの合宿に入っていきます。明日２０日から
新潟県の国体強化合宿が始まります。私も久しぶりに年末の
県合宿に参加します。一足早く、アキホは１５日から始まった
準強化の合宿に参加しています。普段泳がない距離を（８０００ｍ）
泳いでいるようで苦戦しているようです。良い経験だと思い
頑張って欲しいものです。

　明日からの合宿は参加者は、めぐみ・さえ・たま・みさと
なるみ・ありさの６名です。かずきは２５日からのみ参加で
後は居残り組みと一緒に練習の予定です。長水路の練習は
機会が少ないので、ガンガン飛ばしてゆきたいですね。

　とある棟梁から”長い忘年会だねと”指摘がありました。確かに
更新を怠っていましたので１０日ほどの忘年会でしたね。次の更新は
いつになるかわかりませんが、合宿の様子でも書いてみましょうか？

　準強化でお世話になっている、Ｋ原先生よろしくお願いします。

忘年会

　昨日日曜は忘年会でした。毎年恒例の成人の方たちと
夜の楽しい時間を過ごさせていただきました。参加された方は
２０名程と多くはありませんが、少ないなりに皆さんと
コミュニケーションが取れたひと時でした。

　むかしは１００名程の大勢の参加で行なったこともありました。
今は決まった方が多くなりましたが、もっと大勢の方に参加して
いただけるようになりたいですね。

　土曜から冷え込み少し雪が積もりました。今は日差しが見え
暖かくなってきています。風邪にかかる選手も出てきました。
どうしても冬は体調を壊す危険が高いようです。高校生は明日で
テストも終わります、あと２日気持ちを緩めないで、頑張り
通してください。

　　　

　　　

　　　　　　　　　
　昨日は途中でカメラの電池切れでした。載っていない方、
大変申し訳ありません。次は必ず！！！

　

我慢

　ここ数日良い天気が続いています。朝晩は冷えていますが
昼間は、晴れ渡った気持ちの良いお天気です。しかし、
週末は天気が崩れるという予報は間違いないようです。

　１２月に入り、練習もスピード系の量が少しずつ増えてきました。
苦戦をしながら選手達は頑張ってくれていますが、怪我や故障が
やや目立っています。歩いていて足首をひねる、足洗い場で足を
ひねり、薄皮がむける？予想できないことが沢山起こっています。

　めぐみ（高１）は、キックが使えなくなり仕方なくプルで今朝も
泳ぎました。でも頑張っていました。ミサトは、やや疲れ気味
キックに切れがなく、テンポが上がらず。一輝はテスト明けで
まだまだ本調子とはいえません。たまちゃんは昨日からテストに
突入、マイペースというところです。カズフミが少しずつ
頑張れるようになってきたのが救いというところです。

　これから月末に向かい、合宿が始まります。県の合宿は、２０日から
来年の６日まで、１４日間の長丁場の合宿が計画されています。
いよいよ来年は新潟国体。地元での開催に気合が入りまくりです。

　まずは力をアップしなければ、戦うところまで行かないのが今の
実力です。１００ｍで、あと１秒ほど上げれば、何とか戦えるかも？
夏に向けて飛躍する為に、今は我慢の練習が続きます。へこたれずに
あきらめる事なく、色々な刺激に挑戦していきましょう。

　ただいま体の

師走

　いよいよ１２月です。最後の月となりました。昨日の日曜は
自宅でのんびりと過ごしました。スクールでは、記録会が
行なわれましたが、今年はパスをさせてもらいました。今年は
ひたすらのんびりとさせてもらっています。去年はほとんど
家にいなかったので、その罪滅ぼしとまでは行きませんが。

　土曜は中学生の記録会がダイエープロビスプールで行われました。
私の担当の６人がチャレンジしました。普段泳がない種目での
チャレンジが多かったのですが１２種目中４種目がベスト、
まずまずでしょうか？

　ミサとは２００ｍ個人メドレーと１００ｍバタフライに出場。
個人メドレーは苦手のブレストで４５秒かかりましたが、他の種目で
カバーして２：２１．４７でベスト、しかし残念ながら２０秒は
切れませんでした。バタフライは前半がやや遅く１：０３．０５
ベストは出ましたが、目標からは少し遅れました。宮ちゃんは
４００ｍ個人メドレーに出場、初めてのチャレンジで５：１２．５５
ブレストがやはり苦手です。初挑戦はまずまずでしたが、もう２度と
泳ぎたくないと言っています。１００ｍバタフライは１：０４．４８
ベストから０．２秒遅く残念な結果でしたが、この時期にしては
十分な記録です。カズフミははじめての４００ｍ個人メドレーで
４：５４．６７一応ベストですが、バタフライの積極性が足りず
いま一つ、まだまだ力がありそうです。２００ｍ個人メドレーも
２：２７．２８と４００ｍの半分の記録、いくらディスタンスでも
それはないだろうとまた私からしかられていました。

　彼はいつもしかられ役です。ユウトは２００ｍ個人メドレーは
２：２３．１２でほぼベストと変わりはないですが、背泳ぎに課題が。
４００ｍは４：５７．８５とやや力を出し切れずに終わりました。
１１月から選手コースに変ってきましたがまだまだ練習に終われて
力を出せていません。アリサはディスタンスのホープ。４００ｍで
ベストを更新できました。４：３４．９６でした、ＪＯまでは
もう少しというところです。８００ｍはベストから７秒落ちで
９：２６．２５もう少しでした。練習は強いのでもう少しやれば
ベストも見えてくると思います。最後に成美、ポーカーフェースで
淡々と練習をしていますが、最近はややしかられることが
多くなっています。力はもっとあるはずなのに力を出し切れて
いないように感じています。２００ｍ個人メドレーは１１月の
グラチャンよりも悪く、２：２７．８４、ベストからは４秒も遅い
記録です。４００ｍはほぼベストと変わりなく５：０９．１０
こちらはまずまずです。スピードが上げられないところがこれからの
課題です。

　この大会でしばらくレースはなくなります。これからの１ヶ月が
強化期間、年末には合宿もあり力を蓄えるチャンスになります。
１月は毎週のように大会が行なわれますので、タフにレースを
していければと考えています。今が一番頑張りどころ、へこたれずに
しっかりとトレーニングをして、ドカーンとベストを更新しましょう！
そのためにはしっかりと自分の目標を見つめ、一日一日、精一杯
チャレンジしてください。

　　　　　　　　　　　
　ＤＰＦの短水路は初めてでしたが、ずいぶん泳ぎやすそうでした。
中学生は元気もありこれからさらに飛躍が期待できそうです。

　　　　　　　　　　　
　最後のリレーに望む我がチーム、４：００．９１とまずまずで
ミサト以外は全員ベストで泳ぎました。しかし、ＪＯはメンバーが
また変わりますので、気持ちを引き締めて行きましょう！！！！

　お疲れさんでした！！