竹村マリオ 科学的根性主義

水泳をこよなく愛し続けるコーチのひとり言 継続は力なり...

レース前夜

2009年01月30日 | swimming

 昨日と一昨日はとても良い天気でした。3月も後半かと思われるほど
気温も上がり、うららかな陽気でした。今朝は、気温は2度ほどですが、
曇っています。午後からは雨になるそうで、憂うつな感じです。

 明日は新潟県のJO予選会です。土~日曜の2日間の大会です。冬場で
唯一、二日間の開催です。雪もあまりなくコンディショニングはまずまずですが
選手達はウェイトでの筋肉痛に悩まされています。しかし、それを乗り越えて
どのぐらい記録を出せるか楽しみなところです。今は、調子としては
万全とはいえませんが、そんな中でどうやって力を出すか、この辺りが
楽しみです。

 一つ一つの大会も練習として考えれば、とても効果の高いものです。力を
出し切れずに終わるのか、そうでないかはずいぶんと変って来ます。目標の
大会はすでに日程は決まっています。その大会まで万全の体調でのぞむことは
ほぼないと思いますが、100%に近い力をそこで出す為に、今の苦しさを
乗り越えればと思います。当たり前のことを普通に出来る選手になって
ほしいですね。

 グッドラック!!

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冬型

2009年01月27日 | swimming

 久しぶりに積もりそうな雪が降っています。昨日はたいしたことは
なかったのですが、今朝方から降り始めた雪がかなり積もっています。
新潟市内は昨日かなりパニック状態だったようです。長岡はまだ
大したことはないのですが、天気予報は午後からいく分回復するような
ことを言っていますから、心配は無いかもしれません。

  

 コナミオープンも終わり、昨日無事帰宅しました。
560キロの道のりを一人で運転をしました。交通費は
安く上がりましたが、私の体はかなりのダメージを受けて
いそうです。

 選手の成績はあまり芳しくありませんでした。ジャパン・オープンの
標準突破を目指していったのですが、どうも100mのレースは指示が
うまく出せなくて、選手も迷いながら泳いだようです。
これは私の失敗です。もっと果敢に挑戦しなければならないはずが、
決勝など頭に浮かんだものですから、アドバイスが中途半端なものに
なりました。挑戦の気持ちを忘れてはいけませんね。ミサトが50FRで
唯一決勝に残りましたが、あとはもう少しというところです。

 200FRを狙っていためぐみも1秒少し足りず涙をのみました。
タマちゃんも切れが良くありませんでした。ミサトも100mはスピードが
上がらずベストから1秒落ちでした。3人とも1~1.5秒記録が
悪かったようですが、今の時期としてはよしとするべきだと思います。
普段泳げない長水路での大会が、冬場に経験できただけでも良しと
しなければいけません。普段の県内の大会より数段レベルの高い大会で
力を出し切れなかったもどかしさを彼らも感じていることだと思います。

 日本選手権やジャパン・オープン(長水路)の記録突破を目指し、
次にひかえる大会で狙って行って欲しいと思います。

 久しぶりにメグの泳ぎを見ましたが、まずまずでしょうか?200mは
思ったより後半も我慢できたようです。まだまだ、スピードはありませんが
本人も言っていた様にこれからだと思います。テストも終わり、練習により
集中できる時期になってきますので、しっかりとやるべきことをやり
次に備えてほしいと思います。少し気持ちも高まって来たようなので正直
ほっとしています。

 昨年も2月の集中が良い結果をもたらしました。これからの一ヶ月を
どのように過ごすか、今年を占う意味ではとても大切な時期です。私たちも
負けないように、とにかくレベルアップを目指し ”日々これ集中!!”

 休んでいるひまはありません。

 インフルエンザが流行って来ています。

 皆さん気をつけてください!!

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コナミ オープン

2009年01月23日 | swimming
 新年フェスティバルも終わりました。結果は散々でした。
まだまだ力がないということだと思います。ベストはほんの
数個だけでした。11日の記録が良かった為、あまりにも
目を覆う記録にがっくりでした。色々な原因が考えられますが
今のままでは、JOでも戦えません。あと2ヶ月ほどで実力を
アップしたいものです。

 練習も終わりプールには誰もいません。ただいま、8時30分
朝から雨が降り雪が解けています。今日一日は暖かくなるという
予報です。午後からは3人の選手を連れて、関西まで遠征です。
日本短水路選手権(JAPAN OPEN 2009)の標準を
切る為の最後のチャンスです。長水路での大会のため、可能性は
若干落ちるかもしれませんが、出来るだけ機会が多いほうが
良いと思い初めての参加に踏み切りました。様子が分からないので
御存知の方は教えてください。

 費用を浮かすために少しきつめの行程、車で頑張ります。とにかく
眠らないようにしないといけませんね。種田は大学で練習を続けています。
最近のレースではまずまずの調子です。今回は久しぶりに彼女の
泳ぎを見れそうです。どんな泳ぎか楽しみです。

 先週の金曜日は久しぶりに真衣とトークショウを行ないました。
長岡市と三島郡の校長会主催の講演会でした。彼女も元気にしています。
ありがたいことに結構忙しくしているようです。

   images   images
 小さめの写真でよく分かりませんが、彼女の小さな頃から引退までの
お話をさせて頂きました。右は家内の力作です。お正月用のフラワー
アレジメントです。

   images   images
 我が家の愛犬〝暖〟です。やや眠気が抜けていませんが、いつも元気に
しています。

   images   images
 多少りりしい姿も皆様にお見せして、リボンをしていますが立派な
オスです。よろしく。
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新春大会結果

2009年01月13日 | swimming

 日曜からの雪がかなり積もりました。新春大会が終わり
昨日は1日オフを取り、今日から練習を再開しました。まだ、
疲れが取れない者もいるようですが、次のレースに向けて
気持ちの切り替えを早くできればと思います。

 レースは11名参加し、全員がベストを更新しました。
年末年始と合宿に参加組みはかなり良い記録が出ています。
長水路での練習がよかったのでしょう。居残り組みは少し
記録が低調でした。特に受験組みの二人は、午前だけの練習で
わずかばかりの記録の更新でした。しかし、記録を更新したの
ですから、ナイスといわなければいけませんね。

 まず、準強化からJSS、県合宿と12月15日から
1月6日までをほぼ合宿で過ごしたアキホが素晴らしい記録でした。
200mバタフライで2分10秒をきりましたなかなか
素晴らしい記録です。100mと50mでは残念ながら記録が
出せませんでしたが、次回に期待したいと思います。ミサトは
100mで56.51の選手権突破。200mは後1秒に迫りました。
50,100,200mと全てベスト更新。こちらもナイスです。
メグミ(高1)は200m自由形であと0.7秒でジャパンオープン。
もう少しのところまで来ています。タマちゃんも100mであと
0.3秒です。

 サエは100m背泳ぎで1:03.15のJO突破、のこりの50
200mでも突破を期待しています。ミヤは50、100、200m
バタフライで全てベスト、JOまでもう少し、次回を期待しています。
アリサは200,400m自由形でベスト、こちらももう少しのところ
ナルミは400mIMと100m平泳ぎでベスト、200mIMでのJO
突破を期待しています。

 さて、男子諸君はかずきが100,200m平泳ぎでベスト、200mは
2:18.02の大ベスト、今までの記録を3秒ほど縮めました。
カズフミは200,400,1500mと全てで少しずつベストでした。
受験勉強をしながらなので、上出来です。ユウトは12月前半の手首の
ヒビが少しこたえました。400IMはもう少しでした。200IMと
100背泳ぎで記録更新、スタミナをさらにアップできればと思います。

 それぞれに記録更新ができ実のある大会になりましたが、まだまだ
大会は続きます。集中をとぎらせる事なく一つ一つを大切に泳いで
欲しいと思います。

 彼らは日本ではまだまだですが、それぞれのクラスでは少し戦いに
なるレベルになってきました。着実にレベルアップをすることが
夏につながって行きます。

  
”夏に笑う為に今を苦しもう”

 大きく羽ばたけよ、ひよこちゃんたち。期待してるぞ~~~!!

 images images images
 応援風景ですが、たまにはまともな写真を撮らせろ!今日の
雪景色。気温はかなり下がっています。雪の量はまだ大した事は
ありません。

 明日も

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新春大会

2009年01月11日 | swimming
 11日は今年初めての大会です。DPF(ダイエー・プロビス・
フェニックス)プールで行われます。850名ほどの参加で
長水路を二つに分け、ひとつはメインプール、もうひとつは
アッププールです。多勢の参加でおそらくアップはうまく
泳げないだろうと予測して、スイミングでのアップを選びました。

 今日は多い選手でリレーも含めて5本のレースになります。
一日5本はすばらしいトレーニングになると思います。今月から、
来月までほぼ毎週レースがありますので、レース強化を目標に
1本1本を大切に泳いでくれればと思います。

 今年初のレースがうまく行きますように願いたいと思います。

 グッドラック!!!
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2009 謹賀新年

2009年01月01日 | swimming
 あけましておめでとうございます。5年ぶりの日本での
お正月です。31日早朝に関空に着きそのまま伊丹、新潟と
乗り継ぎました。自宅には2時前に到着しました。

 しかし、寝不足と移動の疲れのため目の奥がとても痛くて
かなりきつく感じました。夜は、栗林家(家内の実家)3家族で
弥彦での年越しになりました。いつもは実家での年越し、今年は
少しリッチな大みそかです。我が家の”暖くん”が居ると
言うことで犬も一緒に宿泊可能なところに。彼は慣れない
ところでかなり緊張していた様子でした。

 ということで新しい年を迎えました。足早に過ぎた2008年
今年はさらに飛躍ができればと思います。また1年よろしく
お願いいたします。

 images images images
 パタヤ、フラッグスタッフ、そしてグラナダの景色を眺めて
気持も新たに!!
コメント (4)
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