春

　暖かな日が続いています。久しぶりの更新です。忙しい毎日が続いています。
ＪＯが終わり、選手権が終わり、そして連休合宿に突入していきます。
１次合宿が４月２５日～２９日まで行われました。我々は２６日の
チャンピオンシップを終えてからの参加でした。チャンピオンシップは
わが社の通信大会ですが、あまり良い成績ではなさそうです。

　ＪＯが終わり、即量を増やし、泳ぎこみに入りました。その過程で選手権に
出場した２名の選手も結果はあまりよくありませんでした。６種目中ベスト
２種目。あとは平凡すぎる記録でした。しかし、かえって気合が入ってきたところも
あります。合宿ではみんな手中した練習をしていました。おかげで、今はみんな
ボロボロです。夏へ向かう前にもう一度スタミナを付けたいというところです。

　４時半を過ぎれば明るくなってきました。田んぼにも水が入り、いよいよ田植えが
始まります。長岡も春真っ只中。朝晩は少し冷えますが、昼間は２０度を越える日も
多くなりました。ぼんやりとした日差しに、どこか癒されています。

　連休を国内で過ごすのも随分となかったように思います。今年は若手の選手と
我慢比べです。新潟県の合宿に入れば、教え子たちが指導者としてコーチを
しています。熱心な指導を見て、彼らのエネルギーを吸収しています。
練習の組み方を見ていると、どこか似ているようにも感じたりしています。
よかれ悪しかれ、影響を与えてきた責任のようなものを感じます。しかし、
一緒に仕事が出来ることがとても楽しみです。

　まだ彼らには負けないぞといった、ライバル意識もちらりと見せながら
連休を乗り切りたいと思います。

　仕事の休みを利用して指導者は合宿を行います。選手たちのためにその貴重な
時間を使うわけです。そのような指導者の意気をどのように選手たちは感じて
いるでしょうか？

　”　感謝　”　この二文字を忘れずに　”　ありがたい　”と感じたら
言葉でなく結果で示してくれればと思います。１００回のありがとうより
１回のベストで良いのです。それだけで指導者は救われます。

　君たちと同じ場所で、同じ喜びを共有することで我々は満足です。

Sakura-1

　昨日は本社（大阪）へ出張、先ほど帰って来ました。昨日、今日の
二日間暖かい日が続いています。プール裏の桜も、花を開いています。
昨日は残念ながら、見る事が出来ませんでした。一日あいてしましましたが
少しですが、花が咲いています。いつみても可憐です。

　　　
　それ程違いが分からないかもしれませんが、一番左は、一昨日のもの。
真ん中が今日の写真。右がまだ蕾、左下が今日、花が開き始めたところです。

　　　
　これからが本番、春の日差しがのんびりと気持ちがよいです。

　しばらく楽しめそうです。

桜

　プール裏の桜の木が、ずいぶんと蕾をふくらませています。あとすこしで
はなが開きそうです。早朝５時を過ぎれば明るくなり始めます。日の出も
早くなってきました。梅の花も今満開。新潟では、梅と桜が一気に花開きます。

　気温も高くなり本日の予想は１４度ぐらいまで上がりそうです。３月の
寒さも、うそのように暖かくなってきました。今日まで学校は休み。明日
新しく高校へ入学する選手が２名います。制服はなく私服での登校に
新しさを特に感じるのではないかと思います。長岡高校と大手高校は制服が
ないので、自由になった気分を味わえるかもしれません。私の高校時代も
制服がなく、短いスカートの走りであったように記憶しています。

　制服はなくとも規則がゆるくなるわけではないので、その分気持ちも
引き締めて、新しい環境に早く慣れてもらえればと思います。環境が
変るということは、良いことも、ストレスも増えるということだと思います。
その中で早く自分のリズムをつくり、練習も出来ていければ、素晴らしい。

　頂点を目指す人たちは、プレッシャーの中でトレーニングを続けています。
何を目標にするかで、人は変って来ます。今年新しい環境に進学する選手も
一つ学年が進む選手も、より高い場所を目指して歩き出して欲しいと願っています。

　現役を引退し、今年からＪＳＳのコーチとしてデビューした元オリンピアンの
ブログを発見しました。シドニーで一緒に戦った選手です。今、新しい環境で
四苦八苦しています。

　http://blog.livedoor.jp/happyxsmile_tanio/

　新しい発見に喜び、子供たちの悲しさや、苦しさに触れ胸を打たれるときも
来ると思います。一つ一つが経験として、きっと彼の胸に刻まれていくと
思います。良い指導者になってほしいとは思いません。子供たちと一緒に
喜んだり、悲しんだり出来る指導者になってほしいと思います。

洗脳

　大会後２日目の練習、二人体調不良につき欠席。一人は辰巳で
風邪をもらってきたようで、高熱が出ていた模様です。熱も下がりぼちぼち
よくなってきたようです。もう一人は疲れからか、状態が悪いようです。

　強さとはなんだろうとよく考えます。レースでの強さ、練習での強さ、
心の強さ。一つ山を越えると誰でもひと休みしたくなります。当然、大切な
ことなのですが、その山の大きさがどれぐらいの山か？これは、人それぞれ
違いますが、出来れば大きな大きな山になってほしいと思います。

　日本の代表を争うというレベルになれば、一年を左右することですから、
とても大きな山です。あと２週間ほどで、決まってしまいますが、選手権を
目指している選手は、今気を抜くわけには行きません。当たり前のことなのですが。
しかし、ジュニアの選手は、ここが分からない。せっかく大会に出場できるのだから
何をするか？ジュニアオリンピックも大きな目標ですが、選手権に出場できることは
一つのチャンスでもあるわけです。まだ、目標の大会とはなっていませんが
このあたりの意識付けをもう少ししっかりとしておかないと、未来が見えて
こないように思います。

　日本で一番大きな大会、大切な大会で何をするか？ベストが出せれば、
すごく自信につながるはずです。やはり私は、そこを目指したい。意識をしっかりと
持って、次につなげるために。

　

Meeting

　戦いが終わり、戻ってきました。昨日は一日休養に当て、今朝から
練習を再開しました。陸トレのやり方をもう一度確認しながら、
まずは正確に行ないました。ついついいい加減になりがちなところを
再チェック。結構出来ていましたが、時おりルーズになるのは集中が
かけていることのあらわれのようです。

　その後約１時間、ミーティング。ＪＯの反省を中心に、冬のシーズンの
反省も含めて行ないました。個人種目ではベストはゼロ。リレーの一泳で
めぐみがベスト。リレーの引継ぎベストが、２～３。どちらかというと
完敗です。唯一、枚方ＳＳにリレーで負けなかったことだけでしょうか。

　なぜ、駄目だったのか。何が足りなかったのか、明確にしておく必要が
あります。今後の練習で何をするべきかを自覚しないと、レースが
生きてこないように思います。いつもベストを出すことは難しいことですが
やはり目標としていた大会で記録が出なくては、戦うことは出来ません。
きついけれど、悔しいけれど、振り返っておかないと。

　私も半年、久しぶりに彼らといつも一緒にいました。１月～２月にかけての
レースでの強化はうまく行きましたが、その後の強化がスムーズに
行かなかったように感じています。大会におけるスピードアップはかなり
良かったように思います。その反面、ベースとなる練習が十分に行なえず、
地力のアップまでは出来ていなかったように思います。

　日本選手権を狙うあまり、練習が軽くなりすぎたようです。やはり、我慢
するところはしていかないと、大きな飛躍にはつながっていかないことを
思い知らされました。夏にはこの思いを力に、さらに飛躍できるように
計画をしたいと思います。

　国体に向けた強化合宿と連携をとりながら、強化を考えていかないと
彼らの力に変っていかないようにも思います。大きな成果を期待する為には
大きな努力が必ず必要となってくることは、誰でも知っているのですが、
実際に続けていけるかどうか、実行できるかどうかです。

　”継続は力なり”　もう一度原点に返って、再出発！！