残念

　ただ今、フランクフルトです。残念ながらサッカー日本代表が
初戦を黒星でスタートしました。む～ん！！
飛行機を待っている時間で更新しています。非常に残念な結果ですが
これからも応援してます。では、日本でまた。

大阪

　昨日から会議の為大阪に来ております。今回は２７日まで
長い出張になります。留守の間、しっかりと練習をしてください。

　もともと京都で育ちましたから関西は慣れているはずなのですが
最近落ち着かなくなりました。両親がなくなってから、京都によることも
少なくなりました。その内によりますから、みんな元気でいてください。

　今朝は、スピード練習でした。選手のみんなは頑張れたでしょうか？
以前は留守にすると心配でしたが、最近は意識も高まり随分と頑張れる
ようになってきました。普段の練習が何よりも大切なことは一人ひとりが
わかってきたようです。

　みゆき、はやて、量が多いけど負けるな！！人一倍タフになって下さい。

白鳥

　先日、旅行の帰り道、瓢湖に立ち寄りました。
冬の使者白鳥はもういないだろうと思っていましたが
なんとそこには十数羽の白鳥がいました。なぜ今頃と
思いましたが、その疑問はすぐに解けました。

　水面を滑走し羽ばたくのですが、飛び立てない
そう怪我をしていました。羽の途中から折れているもの
何らかの理由で飛ぶことが出来ない鳥たちが、残されていました。
厳しい世界ですが、これが当たり前なんですね。

　われわれのいる世界は、なんと幸せなことか。
何でもそろっています。病気になれば医者に行き、怪我をすれば
医者に行き、当たり前のことですが、その当たり前がすごく
幸せなことなんですね。

スプリント選手権（春）

　スプリント選手権が新潟市の西海岸プール（２５ｍ）で
行われました。

このプールはごらんの通り２５ｍＸ１０コースと変形のプールに
なっています。手前でレースが行われ、奥のほうがアッププールです。
４年ほど前に出来たと記憶しています。水深も２ｍあり県内でも
記録の出るプールとして選手からは好かれています。

　
　（予選終了後のサイン会、先着３０名）サインもらえなかった
子供たち、ごめんなさい。

　
　（エース、ヤスヒト君）

　ＦＬＹ・ＦＲでＢ決勝に、２７．２７と２５．３７で残念ながら
ベストに届かず。もくもくとトレーニングに励む努力家
言葉は少ないが秘めた闘志はでっかい。
昨日のウェイトトレーニングで筋肉痛。前半は行けるが
後半の伸びがない。今は我慢、夏には爆発させよう。
我がチームはやや疲れぎみ。これから、スピードは
上がるから心配せずに頑張ろう！！

　
　（準選手の子供達）
　未来の大選手、ベストはあまり出ていなかったようですが、
全中目指し頑張れ。

講演会終了

　無事講演会が終わりました。う～ん良かったのかな？いつも悩みますね。
期待にこたえられたのかなと！！大切な時間を割いて話を聞いていただいた
方々に、良かったと思っていただけたならいいのですが。上手ではない
話にお付き合い頂きまして、本当にありがとうございました。

　明日は朝からＴ２５です。どれだけ泳げるかな？みんな頑張れ！！

あっちぇ～！！

　いや～本当に暑かった！！予報どおり気温はぐんぐん上昇３２度に
達しました。あっちぇ～

　何もしないで汗が吹き出てきました。３２度は普段のプールサイドの
気温です。この時期にこれだけ気温が上がれば、きっと今年の夏は
５０度ぐらいになるかもしれません。

　予報どおり夕方から雨が降り出しました。なお、ムシムシして
あっちぇ～でした。

　明日も頑張ろう

春です

　
　４時５０分日の出、東の空が赤く朝焼けに染まり、すがすがしい朝でした。
一昨日から朝晩と霧に包まれ、昨日の朝は視界が大変悪く１００ｍ程でした。
日中は気温も上がり、良い天気となりました。練習も終わりプールを出る
９時ごろは、カエルがたくさん鳴いていましたので、きっと今日は天気が
悪くなるはずです。

　この時期田んぼに水が張られると、カエルの大合唱が始まります。特に
天気が下り坂になるとなおいっそう泣き出すようです。天気予報によると
低気圧が通過し、南から暖かい風が吹き込み天気が下り坂に向かい、気温が
上昇し真夏日になるそうです。よしよしその調子で、暑くなれ

　冬の長い新潟にいると本当に春が待ち遠しくなります。ここ長岡市は
以前は雪も多く積雪量も毎年３～４ｍぐらいあったように記憶しています。
道路には雪の壁ができて、歩道がなくなり積み上げられた雪の上を歩道として
歩いていたように思います。ここ数年大雪で大変だとニュースでは
流れていますが、私の記憶では、昭和の時代はもっと降っていたように
記憶しています。当時冬になれば、太陽の日差しは全くと言っていいほど
射さなくて、春の太陽が雲の切れ間から見えた時、あ～！！春だと実感しました。
でも今は、冬でも太陽が見られるし暖かい日もあります。

　ただただ、春を待ちわびた昔と違っても春は春、やはり心が弾みます。
釣りにも行きたいし、やりたいことが沢山です。何を書きたいのか
取りとめもなく一日が始まりました。

ウィークエンド

　
　長い１週間が終わりました。休日のはずがやけに忙しかった今週
子供たちも練習後昨日撮ったビデオを見て、その後すがすがしく
帰って行きました。

　私にとっては土曜の夜は、一番気持ちがゆったりとするひと時です。
日曜よりもなぜか楽しい時間になります。特に何ができるという
わけではないですが、たぶん落ち着くのでしょうね。

　さて、土曜の朝の練習はかなりハードな内容でした。

　ＫＳ　１０Ｘ１００　Ｘ５　ＫＩＣＫ　２：１５／Ｘ５　ＳＷＩＭ　２：００
　Ｓ　　　８Ｘ　５０　２Ｈ１Ｅ　１：１０／
　Ｓ　　　４Ｘ　５０　１ＳＭ、３Ｈ　１：２０／

　マイ以外はこの内容です。マイは水曜の内容とほぼ同じですが
サイクルを少し長くしてよりスピードを求めました。
上のようなキックでの強度の高い練習が、週に２回ほどありますが.
以前からスピード練習には必ずキックも入っています。
強いキックで泳ぎを作って行きたいという私の希望です。
まだまだ、キックは弱い選手たちばかりですが、うまく使いこなすように
なってくれると信じています。

　夏に向けてみんながんばれ！！

合宿終了

　子供の日、合宿も無事終了。昨日から気温も上がり今日は２４度、やや汗ばむほど
暖かい一日でした。天気は昨日ほど晴れ間はなく、うす曇の一日でした。

　合宿も無事終わりました。１０時より予定通りウェイトトレーニング。
約３０分屋外をジョギング、その後フリーウェイトとマシントレーニング
１２時前に終わりすべて終了、明日からは通常の練習モードに戻ります。

　決して強いチームではないけれど、ようやく練習らしい練習が出来る様に
なって来ました。今担当しているメンバーは、中学３年生から社会人までと
幅広くいます。
　
　マイ　　姉さんかく背泳ぎ
　アツミ　次女自由形この二人は日本のトップ。
　サチエ　高３　三女自由形２００ｍが得意
　キミコ　高２四女自由形短距離
　ミユキ　高２　五女　中距離まだ発展途上人　
　エリ　　高１　六女　自由形短距離　キックを強く
　ヤスヒト　高１　長男　自由形短距離　ＪＯ　
　タカヤ　中３　次男背泳ぎ　ＪＯ
　ハヤテ　中３　三男　自由形中距離　まだまだ。

このようなメンバーを担当しています。背泳ぎと自由形を中心に見ています。
レベルの差が非常に大きく、練習の作成に苦労しますがみんなかわいい
仲間です。明日も頑張れ！！

GW・田植え・合宿

　
ゴールデンウィークも後半に入り、長岡周辺では恒例の田植えが始まりました。
数日前から田んぼに水が入り、いつ始まっても良かった訳ですが、平地ではこの
連休を利用して田植えが行われます。雪の多い山間部では雪解けを待ちますが、
魚沼産のコシヒカリで有名な魚沼市や南魚沼市は、報道でご存知だとは思いますが
冬の大雪のせいで随分と遅くなるのではないかと思います。

　私の住む燕市（旧吉田町）から長岡のスイミングまでは、蒲原平野という非常に
広い平野を横切って通勤しています。国道１１６号線からいったん側道に入ると約１０分ほど
信号がまったくありません。ですから通勤でかなりな距離を走りますが、時間は意外とかかりません。
田舎の特典のようなものですね。

　さて久しぶりに所属でのゴールデンウィークを過ごしますが、当然恒例の通い合宿があります。
昨年は私がいなかったので今のクラスを担当して始めての合宿です。彼らが今まで
経験したことがないことをさせてみたいと考えています。

　まず今日は、午前の練習後ウェイトトレーニングを行いました。普段はウェイトを
するときは泳ぐことがありません。ですから選手たちはややビビッてましたが午後の練習も
何とかこなしていました。

　　７：００－　７：３０　補強およびスタビライゼーション
　　７：３０－　９：３０　水中トレーニング
　１０：３０－１２：００　ウェイトトレーニング
　１４：００－１４：３０　ストレッチ
　１４：３０－１６：００　水中トレーニング

　今日の大まかなスケジュールです。水曜は基本的には朝しか練習がないのですが
　合宿では思い切って午後も入れました。
　練習のメインセットは、

　Ｋ　３（２）Ｘ１００　Ｈ　２：１５／６（４）Ｘ５０　１ＳＭ、５Ｈ　１：１０
　Ｓ　６（４）Ｘ１００　１ＳＭ、５Ｈ　２：００／１Ｘ５０　ＲＳ
　Ｓ　８Ｘ　５０　１ＳＭ、３Ｈ　１：１０／１：２０／

　かなりハードなスピード練習でしたが、みんなよく頑張っていました。
この調子でしっかりと集中が続いてほしいですね。あと２日頑張れ！！

　たくさんの方から見ていただいているとあらためて驚いています。感謝ですね！