もれなく夏で暑いのだが家でエアコンは使わなくても過ごせる今日

扇風機とサーキュレーターで、暑くない😊
エアコンを今夏、家では使ってない〜使わなくても過ごせるから。

夏祭りが始まり、各地で行われている。🐠
私は、まだ参加してないなー

ジムに行って汗をかくのが、日常の生活とチェンジできる行動の一つだ。🏋🏻

それと、料理。
自分でいうのもなんだけど、本日も「おいしい」と言ってしまった。

ゴーヤチャンプルです。
ゴーヤの色が薄かった。苦味は少しあったが、「素」は使ってない。
豆腐の水切りが足りなかったかもしれない😁

これは、カボチャに干し椎茸と人参、玉ねぎ、ひき肉を干し椎茸の戻し汁に、
醤油、砂糖、みりんで煮たのを最後に水溶き片栗粉であんかけにしたのを、かぼちゃにかける。